剖宮產(chǎn)后的催乳秘訣
產(chǎn)后乳汁分泌很大程度依賴哺乳時(shí)寶寶的吸吮刺激。寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)吸吮乳頭時(shí)，由乳頭傳來(lái)的感覺(jué)信號(hào)，會(huì)促進(jìn)乳汁分泌。吸吮動(dòng)作能反射性地使乳汁通過(guò)導(dǎo)管排至乳竇而噴射出乳汁，因此，吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關(guān)鍵。
剖宮產(chǎn)后的催乳秘訣
剖宮產(chǎn)對(duì)產(chǎn)后沁乳的影響：
剖宮產(chǎn)確實(shí)會(huì)對(duì)產(chǎn)后泌乳有一定影響。但媽媽們無(wú)須擔(dān)心，只要把握母乳喂養(yǎng)的4個(gè)關(guān)鍵，掌握正確的方法，同樣可以順利沁乳，成功實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。
母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵：
1、堅(jiān)定母乳喂養(yǎng)的信心
充分信任自己有能力哺乳，渡過(guò)最初乳汁較少的一段時(shí)間后，母乳就會(huì)越來(lái)越多。
產(chǎn)后乳汁分泌很大程度依賴哺乳時(shí)寶寶的吸吮刺激。寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)吸吮乳頭時(shí)，由乳頭傳來(lái)的感覺(jué)信號(hào)，會(huì)促進(jìn)乳汁分泌。吸吮動(dòng)作能反射性地使乳汁通過(guò)導(dǎo)管排至乳竇而噴射出乳汁，因此，吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關(guān)鍵。
不斷排空乳房，也是維持乳汁分泌的一個(gè)重要條件。
喂哺的正確姿勢(shì)為胸貼胸（媽媽的胸貼著嬰兒的胸）、腹貼腹（媽媽的腹部貼著嬰兒的腹部）、嬰兒口腔貼媽媽的乳房。
最初母乳較少的時(shí)候，盡量避免用奶瓶、奶嘴，避免寶寶產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺(jué)，不再吮吸乳頭。
2、多休息
經(jīng)歷一次大手術(shù)，加上媽媽會(huì)不斷地關(guān)注新生寶寶，當(dāng)然會(huì)影響到休息。因此，媽媽一定要多休息，盡快恢復(fù)體力。
這也不是說(shuō)一定要完全睡在床上不動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以改善精神狀態(tài)，促進(jìn)身體恢復(fù)。只要腹部傷口不疼痛，就可以適當(dāng)活動(dòng)，或做產(chǎn)后健身操，都有利于體力的恢復(fù)。
3、不過(guò)分大補(bǔ)，保持飲食營(yíng)養(yǎng)合理
產(chǎn)后1小時(shí)吃流食或清淡的半流食，之后進(jìn)入普通飲食。食物應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)、足夠的熱量和水分。多吃蛋白質(zhì)和湯汁食物，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。
剖宮產(chǎn)后的催乳好方法：
1、緩解緊張情緒，保持心態(tài)平和
不良心理因素會(huì)影響乳汁分泌，因此，緩解緊張情緒，保持心態(tài)平和非常重要。
分娩后，新媽咪普遍存在不同程度的焦慮、不安、抑郁、恐懼等心理問(wèn)題。加之手術(shù)的影響、產(chǎn)后角色轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)，新媽咪容易情緒低落，不知所措，對(duì)成功哺乳沒(méi)有足夠信心。
2、護(hù)理乳房，有利吮吸
乳房按摩時(shí)提拉乳頭，會(huì)刺激乳頭和乳暈，使乳頭皮膚變得更強(qiáng)，有助寶寶吸吮。
乳房護(hù)理：
1、洗凈雙手后，用肥皂水將乳頭外以環(huán)形法擦洗乳房基底部（鎖骨處），分別清洗左、右側(cè)乳房。乳頭避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護(hù)性油脂。注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住乳房，自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，用拇指和食指揉捏乳頭，以增加乳頭的韌性。
3、按摩時(shí)兩手的拇指、食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每天2次，每次20下。也可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，使乳腺管保持通暢。
