女性備孕期 經(jīng)期別做5件事

對(duì)于積極造人的小夫妻來(lái)說(shuō)，生活中的方方面面都需要特別注意。尤其是女性，為了給胎寶寶一個(gè)健康的生存環(huán)境，務(wù)必要呵護(hù)好自己。經(jīng)期保養(yǎng)跟懷孕也有莫大的關(guān)系，以下的5件事經(jīng)期千萬(wàn)做不得！

1.清潔液洗下身

在經(jīng)期下身有異味很常見(jiàn)，也很平常。女性常常會(huì)使用清潔液或者沐浴乳進(jìn)行清洗，其實(shí)這種方法并不科學(xué)。一般來(lái)說(shuō)，陰道環(huán)境會(huì)呈現(xiàn)酸性，以此來(lái)阻擋細(xì)菌的滋生。而到了經(jīng)期，陰道內(nèi)部環(huán)境會(huì)偏向于堿性，抵抗細(xì)菌的能力便會(huì)下降，此時(shí)再用堿性的沐浴液或者清潔液來(lái)清洗，只會(huì)讓下身更易受到細(xì)菌傷害，產(chǎn)生婦科病，阻擾懷孕。建議在經(jīng)期只需要每天用溫水清洗外陰2次即可，無(wú)需頻繁沖洗。

2.進(jìn)行性生活

到了月經(jīng)快要結(jié)束的時(shí)候，有些女性會(huì)隨著荷爾蒙的激增性欲變強(qiáng)，認(rèn)為此時(shí)可以和老公進(jìn)行性生活，這個(gè)想法其實(shí)很不負(fù)責(zé)。即使是在月經(jīng)最后階段，此時(shí)同房也很容易讓細(xì)菌進(jìn)入到身體中，不但會(huì)讓子宮內(nèi)膜受到干擾，更是會(huì)傷及到輸卵管和盆腔，誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥?；忌洗税Y，想要順利懷孕亦或是生出健康的BB可不是件容易事！

3.吃油炸食品

油炸食品看起來(lái)誘人，吃起來(lái)也很是有味，但是在經(jīng)期可要避而遠(yuǎn)之哦！這是因?yàn)榕云つw在經(jīng)期非常敏感，往往會(huì)分泌更多的皮脂，變得愈發(fā)油膩，毛細(xì)血管也會(huì)擴(kuò)張，此時(shí)再吃油炸食品只會(huì)刺激皮膚，長(zhǎng)出惱人的痘痘。而從備孕的角度來(lái)說(shuō)，吃油炸食品對(duì)于身體的調(diào)理并無(wú)好處，應(yīng)保證飲食的清淡，多吃含鐵量多的食物，這樣可以補(bǔ)充因經(jīng)血流失的鐵質(zhì)，為胎寶寶的到來(lái)做足準(zhǔn)備。

4.捶打腰和背

在經(jīng)期前或者經(jīng)期時(shí)，很多女性感到腰酸背疼，便會(huì)通過(guò)捶打腰部來(lái)緩解不適。然而這種腰酸背疼也是有原因的，只有在子宮加強(qiáng)收縮的情況下，才能讓經(jīng)血順利從宮頸排出，如果捶打腰部反而會(huì)只是盆腔充血，經(jīng)量變多，經(jīng)期變長(zhǎng)，甚至不利于子宮內(nèi)膜剝脫后的愈合，誘發(fā)婦科炎癥。

5.做孕前檢查

要個(gè)寶寶前，不少小夫妻都知道得做個(gè)孕前檢查，但是這種檢查并不適合在經(jīng)期做。建議各位在孕前3-6個(gè)月進(jìn)行檢查，且檢查前2天不可進(jìn)行性生活。女性要在經(jīng)期結(jié)束后的3-7天檢測(cè)，更為準(zhǔn)確。一來(lái)經(jīng)期荷爾蒙分泌較以往不同，容易影響到血小板數(shù)目，難以獲得真實(shí)數(shù)據(jù)。二來(lái)檢查項(xiàng)目包括驗(yàn)?zāi)颉⒊檠?、B超等等，容易使得經(jīng)期敏感的身體受到感染。