孕晚期渾身無(wú)力什么情況

對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，隨著肚子一天天慢慢的變大，自己的身體也會(huì)變得越來(lái)越笨重，因此就很容易出現(xiàn)疲勞的情況，這也是為什么在孕晚期的時(shí)候很多孕媽媽都會(huì)非常困的原因，不過(guò)也有的孕媽媽會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力的情況，如果是出現(xiàn)這種情況的話是不是就不正常了呢？具體為什么會(huì)出現(xiàn)孕晚期渾身無(wú)力的情況呢？

是正?，F(xiàn)象，寶寶長(zhǎng)大了，媽媽的內(nèi)臟全都擠到上腹部，壓近到肺部，會(huì)有呼吸不暢的現(xiàn)象，再加上有了寶寶，血液含氧量不足，會(huì)有缺氧的征狀，所以準(zhǔn)媽媽那時(shí)最好去吸點(diǎn)氧。孕后期吸點(diǎn)氧對(duì)媽媽和寶寶都很有好處的！

孕期要經(jīng)常注意休息，滿足對(duì)身體的自我感覺(jué)，想休息就休息，想睡就睡一會(huì)兒，如果違背身體要求，勉強(qiáng)地干各種事情就會(huì)對(duì)身體不利。所以當(dāng)知道自己懷孕了就應(yīng)自覺(jué)控制自己的行為，減少一些日常活動(dòng)，取得充分的休息時(shí)間。特別是曾有過(guò)流產(chǎn)史，或這次妊娠也有流產(chǎn)危險(xiǎn)的人，更應(yīng)按醫(yī)生的意見(jiàn)，保證休息。到妊娠中、后期，行動(dòng)不便，往往容易不知不覺(jué)地操勞過(guò)度，就一定要安排好休息時(shí)間，哪怕休息5――10分鐘，身體的疲勞程度就會(huì)不一樣了。

做事務(wù)性工作的人如長(zhǎng)時(shí)間用同樣的姿勢(shì)持續(xù)工作，或全力以赴地想做好一件事中間不休息是不行的，容易導(dǎo)致疲勞，所以只要有一點(diǎn)時(shí)間就要休息。休息可以利用各種環(huán)境和條件，長(zhǎng)時(shí)間站立的人，應(yīng)找時(shí)間坐一會(huì)，同樣長(zhǎng)時(shí)間坐的人也要站起來(lái)動(dòng)一下，變換姿勢(shì)，舒展手腳?？梢缘綉敉廨p松走幾步，呼吸新鮮空氣，有助于轉(zhuǎn)換情緒，消除疲勞。可以在休息室躺一會(huì)兒，也可以在椅子上悠閑地坐一會(huì)兒，這樣一定會(huì)對(duì)你和你的胎兒有利。

綜上所述即便是出現(xiàn)了孕晚期渾身無(wú)力的情況，孕媽媽也不需要過(guò)于擔(dān)心，其實(shí)這都是很正常的現(xiàn)象，而為了您在生寶寶的時(shí)候可以更加的順利，也建議您在孕晚期的時(shí)候多注意運(yùn)動(dòng)，平時(shí)吃完飯之后可以出去散散步，這對(duì)于生寶寶的時(shí)候減少分娩時(shí)間有很大的幫助。