濕氣重怎么辦?孕媽媽怎么防濕氣?
孕媽咪如發(fā)現(xiàn)衣服有潮濕的跡象,要立即把衣服從衣柜里拿出來,掛在通風(fēng)的地方,防止衣服進一步潮濕;家里有烘干機的,可以進行烘干,家中假如沒有烘干設(shè)備,可用電吹風(fēng)吹干。
濕氣重怎么辦?孕媽媽怎么防濕氣?
濕氣重的癥狀有哪些?
看著窗外的濃霧,看著窗上的水珠,生活在如此濕漉漉的環(huán)境中,孕媽咪要學(xué)會自我檢查以防自己體內(nèi)濕氣重喲。
刷牙惡心嘔吐?
看早上起來刷牙的時候,如果一刷牙就嘔吐、惡心,嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺,即使有吐痰,也只是一點,就要小心濕氣入侵了。
洗漱后看舌苔?
健康的舌苔淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,干濕適中,不滑不燥。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔,則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
起床感覺沒精神?
如果連續(xù)多天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發(fā)昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動,那么很有可能是體內(nèi)有濕氣了。
如廁排便粘稠?
中醫(yī)里講,如果大便不成型,必然體內(nèi)有濕。濕有黏膩的特點,如果前硬后軟,或沖水后還總會有一些粘于馬桶,也是表現(xiàn)之一。
濕氣重應(yīng)該怎么辦?
石灰吸、祛濕潮劑
要數(shù)最經(jīng)濟實惠又安全的防潮祛濕方法,就是石灰吸潮了。超市買回來的除濕劑或者除濕盒同樣有不錯的效果,放置在家里各個角落和濕氣重的地方,可以有效吸附水汽,記得要及時更換。洗手間還有浴室等小空間地帶,不妨用布袋將生石灰包裹吸潮。也能把洗衣粉袋子戳幾個洞,利用洗衣粉進行吸潮,而且還能再利用。
用先進的設(shè)備
在這個科技發(fā)達(dá)的年代,防潮祛濕當(dāng)然少不了使用方便高效率的設(shè)備了。市場上抽濕機、空氣凈化機、空調(diào)等都有抽濕、送暖風(fēng)等多種功能,利用他們?yōu)槭覂?nèi)打造干爽環(huán)境是最好不過了。
關(guān)門窗
霧氣彌漫的回南天來臨時,最靠譜的防潮方法就是關(guān)閉家中門窗,防止室外暖濕氣流進入。最好等霧氣退去或者出太陽時再開窗,并且通過空調(diào)或排氣扇進行。
拒絕一切水汽
廚房和廁所的地板要即時用拖把清除,免得濕氣帶入臥室和客廳。外出回家的時候,注意把鞋底吸干??傊?,拒絕一切多余的水汽帶進屋子里。
如何烘干衣服去濕氣?
干燥劑等防潮用品派上用場
市面上比較常見的吸濕用品,一般由氯化鈣顆粒作為主要內(nèi)容物,可以集除濕、芳香、抗霉、除臭等功能于一體。吸濕盒多用于衣柜、鞋柜的吸濕,使用時只需放入柜子即可。也可以購置一些便宜的綠茶放在衣柜中,既可吸潮,亦可除味。
用烘干機進行烘干處理
孕媽咪如發(fā)現(xiàn)衣服有潮濕的跡象,要立即把衣服從衣柜里拿出來,掛在通風(fēng)的地方,防止衣服進一步潮濕;家里有烘干機的,可以進行烘干,家中假如沒有烘干設(shè)備,可用電吹風(fēng)吹干。
衣服儲藏也要有技巧
孕媽咪放在衣柜里的衣服,不要整疊整疊堆在那里,最好一件件掛起來,讓衣服透氣,才不容易發(fā)霉。防潮劑最好吊掛于衣物上方約10厘米處,這樣其有效成分才能充分揮發(fā),達(dá)到最佳效果。
衣服不同材質(zhì)各有對策
棉質(zhì)衣服容易吸水,可以用薄膜塑或尼龍等布料的防水袋將其密封后存放衣柜中,并放少量干燥劑,其間減少打開衣柜頻率。一旦受潮,小件衣服可用洗衣機脫水,再用吹風(fēng)機吹干;大件衣物可以拿到干洗店洗滌,由專業(yè)烘干機來烘干。而高檔衣服受潮了,最好馬上烘干,防止其進一步受潮。