懷孕反酸怎么辦
懷孕期間感覺胃部反酸燒心是一種正常的孕期癥狀，并不是消化道系統(tǒng)出現(xiàn)疾患而是因?yàn)槿殉椒磻?yīng)所造成的，孕婦如果發(fā)生胃部反酸的現(xiàn)象是根據(jù)懷孕期間孕激素和雌性激素升高有關(guān)，建議孕婦少吃藥一些酸性食物，并且合理安排好休息時(shí)間，并且不要穿太緊的內(nèi)衣褲，以免對(duì)于為不造成更多的刺激。
飯后不要立即臥床、每餐不要吃得過飽，特別是在睡前，要少吃多餐。選擇合適的睡姿，可減少夜間胃內(nèi)食物返流。如果反酸水的情況比較嚴(yán)重，可以尋求醫(yī)生的幫助，服用一些對(duì)胎兒無(wú)害的藥物。對(duì)因各種原因引起的胃部不適，不建議孕婦使用藥物，因?yàn)樗幬锏母弊饔脮?huì)影響到寶寶和孕婦本身的健康。如果增加自身體內(nèi)有益菌，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是問題。另外是要時(shí)刻保持愉快心情，良好的情緒還能管轄胃酸分泌神經(jīng)，協(xié)調(diào)胃酸的分泌。
妊娠晚期，逐月增大的子宮也會(huì)壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。對(duì)于懷孕初期胃老是反酸，要每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯后半小時(shí)內(nèi)不要躺臥也可以吃點(diǎn)堿性食物來改善的，如小米粥、牛奶，并且在懷孕前三個(gè)月是需要補(bǔ)充葉酸的，懷孕吃起受激素水平的變化，注意休息增加睡眠，飲食清淡。
如果懷孕期間反酸的情況比較嚴(yán)重的話，孕婦也不要有太多的心理壓力，盡量做到以放松的心情來對(duì)待，如果反酸情況嚴(yán)重的話，盡量保持少食多餐的飲食方式，有刺激性的食物和甜食最好不要空腹食用，那些食物都會(huì)刺激胃酸的過度分泌，使泛酸的情況加重。也可以使用一些蘇打餅干或者是喝蘇打水對(duì)于中和胃酸的效果都是比較好的。
