孕婦怎么保養(yǎng)皮膚 這樣做永遠(yuǎn)保持水嫩肌膚
女性在懷孕后體內(nèi)的激素分泌會(huì)發(fā)生很大的變化，而這些變化則會(huì)引起女性很多的皮膚問題，比如皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會(huì)由于黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑，所以孕婦更要注意保養(yǎng)。那么孕婦怎么保養(yǎng)皮膚呢？
1、女性在懷孕時(shí)期的洗臉用品要用心選擇，比如洗面乳等要選擇刺激性小比較溫和的產(chǎn)品，或者是直接選擇孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學(xué)物質(zhì)。在洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。
2、水是保證人體生命活動(dòng)所必須的物質(zhì)，所以孕婦每天要補(bǔ)充足夠的水分。專家建議懷孕時(shí)期的女性每天飲水量總量為1.5L以上。
3、孕婦怎么保養(yǎng)皮膚？維生素的補(bǔ)充當(dāng)然是必不可少的。孕婦保養(yǎng)皮膚這時(shí)候要多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
4、如果孕婦正好處于夏季中，這時(shí)候一定要注意陽光對皮膚的傷害，避免被陽光直射，而且在選擇護(hù)膚品時(shí)應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品，要保持室內(nèi)的溫度和濕度。
5、很多孕婦在懷孕時(shí)都會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，為了減小這種問題發(fā)生的幾率，女性在懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長的速度。平時(shí)的時(shí)候要注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
孕婦怎么保養(yǎng)皮膚呢？看了小編以上的介紹，我想大家應(yīng)該都比較清楚了吧！有了以上介紹的方法的幫助，孕媽媽們就不用再為了皮膚問題而發(fā)愁了。
