孕婦屁股抽筋的原因
很多的孕婦朋友們經(jīng)常會(huì)遇到身體上的各個(gè)問(wèn)題，由于是在孕期總是會(huì)讓心情變得煩躁，而且這期間會(huì)出現(xiàn)缺鈣發(fā)生，那么就比如很多孕婦朋友們會(huì)出現(xiàn)孕婦屁股抽筋，這一現(xiàn)象我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢接下來(lái)就為大家來(lái)普及些。
孕期抽筋大部分發(fā)生在妊娠 3~8個(gè)月之時(shí)。它是由于血鈣水平低下造成的，醫(yī)學(xué)上稱之為下肢痙攣。 血液中的鈣是維持肌肉神經(jīng)穩(wěn)定的重要因素，血鈣水平下降 時(shí)，可出現(xiàn)心跳加快，甚至心律不齊。
神經(jīng)肌肉興奮性提高，而發(fā) 生肌肉收縮，如果肌肉收縮呈持續(xù)狀態(tài)，感覺(jué)到的就是抽筋。夜間 睡眠時(shí)，大腦皮層處于抑制狀態(tài)，受到大腦皮層管理的神經(jīng)系統(tǒng)卻 相對(duì)興奮，所以抽筋往往多在晚上發(fā)生。
為預(yù)防因缺鈣造成腿抽筋，平時(shí)應(yīng)多食含鈣豐富的食品， 如牛奶、豆及豆制品，硬果類，芝麻，蝦皮、蟹等。還要注意飲食中補(bǔ)充維生素D，多曬太陽(yáng)，從而促進(jìn)對(duì)鈣的吸收和利用，病情嚴(yán)重者， 需到醫(yī)院治療，補(bǔ)充鈣劑。
以上的這篇文章當(dāng)中，我們介紹的孕婦屁股抽筋，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)，在日常的生活當(dāng)中，大家針對(duì)自己的身體健康，做一定的檢查特別是正處于孕期的朋友們，要進(jìn)行補(bǔ)鈣和維生素的搭配來(lái)防止身體上出現(xiàn)的異常。
