懷孕多久會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)？孕婦如何緩解孕吐

大多數(shù)孕婦在懷孕期間會(huì)有惡心、嘔吐的經(jīng)歷，很多孕婦都會(huì)害怕自己的情況不正常，所以會(huì)早早關(guān)注懷孕多久會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)的問題。其實(shí)，孕吐是早孕反應(yīng)的一種，孕婦對(duì)孕吐反應(yīng)不用太過于緊張。下面就為您講解下懷孕多久會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)的問題：

孕吐反應(yīng)是什么

一般來說，孕婦在初期，常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，約半數(shù)以上的孕婦，停經(jīng)6周左右有頭暈，乏力，嗜睡，擇食，食欲不振，惡心，晨起嘔吐等早孕反應(yīng)。特別在早晚會(huì)出現(xiàn)惡心，沒有任何原因就發(fā)生嘔吐。孕吐主要是因?yàn)轶w內(nèi)人絨毛膜促性腺激素的水平升高，腸道幽門螺桿菌感染，維生素缺乏（尤其是孕婦缺乏維生素B6）等。

孕吐的時(shí)間從什么時(shí)候開始

一般來講，孕吐會(huì)在懷孕的第四周到第八周之間開始。孕早期因?yàn)樘簜€(gè)體很小，需要的營養(yǎng)與懷孕前沒有多大差別，在懷孕到6周以后，很多準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)轶w內(nèi)激素改變引起，是一種正常的生理反應(yīng)。對(duì)于大多數(shù)來說，懷孕期間的嘔吐現(xiàn)象一般會(huì)在孕中期消失或者減輕。所以準(zhǔn)媽媽們不必過分緊張，通常對(duì)我們的健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定、注意休息即可。

孕吐對(duì)胎兒是否有影響

很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)擔(dān)心因?yàn)樽约旱脑型路磻?yīng)而影響對(duì)胎兒的營養(yǎng)供給。雖然孕吐暫時(shí)令孕婦無法保持對(duì)營養(yǎng)的均衡吸收，但無需過多擔(dān)心胎兒的健康。因?yàn)樵趹言械谝浑A段，胎兒主要是處于器官形成階段，而非生長發(fā)育期，這時(shí)對(duì)營養(yǎng)的需求就相對(duì)少一些，在他的營養(yǎng)需求增加時(shí)，你也會(huì)恢復(fù)到正常的飲食狀態(tài)來。

如果孕婦長期嚴(yán)重的嘔吐會(huì)增加早產(chǎn)、低體重出生兒和體形過小新生兒幾率。但最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在因?yàn)閲?yán)重嘔吐住院的準(zhǔn)媽媽中，只要在孕期增加的體重達(dá)到7千克以上，嘔吐就不會(huì)造成不良后果。

如何緩解孕吐

1、自我調(diào)節(jié)心態(tài)，保持心情愉快；家人應(yīng)該給予孕婦更多地關(guān)心和理解；選擇自己愛吃的食物并避開嘔吐的時(shí)間進(jìn)食；晨吐的時(shí)候吃一些餅干，等晨吐的感覺消失以后再下床。

2、孕婦應(yīng)該保證孕吐期間的營養(yǎng)攝入。

3、深呼吸并做吞咽動(dòng)作可以緩解孕吐，孕吐期間應(yīng)該少量多餐。

4、有孕吐的孕婦應(yīng)該補(bǔ)充多種維生素，少量多餐，盡量使用清淡，易消化的，蛋白質(zhì)高的食物。

5、將兩片干姜片放入溫水中，孕婦就可以直接飲用，五到七天為一個(gè)療程。