孕婦枕的作用 孕婦枕的做法和尺寸

孕婦枕的作用 孕婦枕的做法和尺寸

孕婦枕的作用：

1、讓孕婦保持左側(cè)臥睡姿勢(shì)。孕婦枕有助于減輕增大腹部的壓迫感、支撐脆弱的腰部，緩解腰酸背痛，并幫助孕婦保持左側(cè)臥睡姿，保證準(zhǔn)媽咪與腹中寶寶的安全。

2、減輕了增大腹部的壓迫感。孕婦枕使胳膊和腿都有了支撐，填充了腹部與床面的空隙。

3、支撐孕婦脆弱的腰部。可隨孕婦不同時(shí)期、不同腰圍，枕距隨意調(diào)節(jié)，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。

4、滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放松，減少了對(duì)腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見的腰酸背痛。

5、能作為糾正胎位不正時(shí)的輔助工具，幫助孕婦順利輕松完成膝胸臥位操。胎位不正是造成難產(chǎn)的常見因素，除實(shí)施外轉(zhuǎn)胎位術(shù)外，最好辦法是做膝胸臥位操。

6、讓孕婦不再受到腰酸腿疼、睡姿不正確、腹部壓迫等困擾，孕期擁有舒適睡眠。

7、使媽媽們舒適哺乳，寶寶輕松吃奶。讓媽媽不再低頭、彎腰，減輕喂奶強(qiáng)度，避免了患頸椎并腰椎病可能性。

8、老年人睡覺的時(shí)候可以把腰枕、腹枕位置交換，可以更有力的作為腰靠，尤其是對(duì)于體型偏胖、行動(dòng)不便的老人，座起來變?yōu)榭繅|、躺下可以支撐側(cè)臥。

孕婦枕的做法和尺寸

市場(chǎng)上孕婦枕的種類多樣，品種繁多，但很多媽媽都擔(dān)心孕婦枕的質(zhì)量問題。擔(dān)心自己買到了用黑心棉做的孕婦枕。很多媽媽都想為自己制作孕婦枕，這樣既健康又省錢，媽媽們也可以體會(huì)到自己動(dòng)手的快樂。孕婦枕的制作簡(jiǎn)單，只要知道相應(yīng)的尺寸，媽媽們也能自己做一個(gè)孕婦枕。

1、制作紙型

在紙上畫出一個(gè)長(zhǎng)度為160cm，寬度為35cm的月牙形。

2、制作芯套

按紙型剪裁出布料的樣子，兩塊布正面相對(duì)縫合，并流出大約10cm左右的返口。從返口處把芯套翻至正面，塞入適量的pp棉，喜歡柔軟型的可以少添加一些pp棉，然后縫合返口。

3、制作外套

用布料裁出兩條長(zhǎng)為15cm，寬為8cm的布條，向內(nèi)折疊做出兩條帶子。同樣在準(zhǔn)備好外套的布料上按紙型的樣子裁剪出兩片布料，反面縫合，在兩端裝上事先縫好的布條。留返口（尺寸與拉鏈尺寸相同）將制作好的外套翻至正面，在返口處縫上拉鏈。將芯套裝入外套中，即可。