寶貝常見的不良喂食習(xí)慣
寶貝常見的不良喂食習(xí)慣
一邊走一邊喂食
經(jīng)常見到有些爺爺奶奶、外公外婆或是媽媽端著個(gè)碗跟在孩子的屁股后面喂飯，一邊走，一邊玩，一邊吃，一頓飯下來少說也要半個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí)。這樣子的喂食習(xí)慣對孩子的健康是很不好的。首先，空氣中很多細(xì)菌和灰塵，孩子邊走邊吃不知道吃進(jìn)去了多少有害細(xì)菌，隨時(shí)都有可能導(dǎo)致腹痛或痛瀉;其次是孩子吃飯的時(shí)候太長，飯菜早就涼了，涼了的飯菜吃了容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，最常見的就是拉肚子;再者孩子養(yǎng)成了一邊吃一玩的壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致日后注意力不集中，對孩子的健康成長不利。
吃飯吃得太快
孩子還沒到上學(xué)的年齡呢，父母就擔(dān)心孩子日后到了幼兒園吃飯?zhí)焕蠋熍u，所以天天訓(xùn)練孩子吃飯吃快一點(diǎn)，孩子吃飯是越來越快了，但孩子的健康也就受到了影響。孩子的胃不比成人的胃，他們的胃很嬌嫩，對食物的消化功能也就比較弱，孩子吃飯時(shí)也就需要多一點(diǎn)時(shí)間咀嚼，細(xì)嚼慢咽也是正確的飲食方式，吃得太快不利于孩子消化吸收，也會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于孩子消化系統(tǒng)健康。
吃太多的甜食
沒有幾個(gè)孩子能拒絕糖的誘惑，每個(gè)孩子都愛吃糖。有些父母因?yàn)槊τ诠ぷ?，沒有時(shí)間陪孩子，心理上有所欠疚，就經(jīng)常給孩子買這種或是那樣的糖果吃。孩子攝入過多的甜食會(huì)導(dǎo)致孩子血糖增高，肥胖等疾病?，F(xiàn)在有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接疹的少兒肥胖癥越來越多，少兒三高和糖尿病也越來越多，很多情況之下都是不健康飲食所導(dǎo)致。
吃太涼的食物
孩子喜歡雪糕父母就滿足孩子，孩子喜歡冰水，父母也滿足孩子，時(shí)間一長，孩子的胃一直處在被刺激的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致孩子腸胃功能下降，不利于孩子消化，或引起腹痛，腹瀉。經(jīng)常吃生冷食物還會(huì)導(dǎo)致孩子食欲下降，胃口變差，偏食挑食，從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良等不健康病況，對孩子的發(fā)育成長造成損傷。
