如何預(yù)防寶寶反復(fù)感冒

如何預(yù)防寶寶反復(fù)感冒

1、吃好

足夠的營養(yǎng)是保證寶寶生長發(fā)育和健康的先決條件。大力提倡母乳喂養(yǎng)。讓寶寶吃夠母乳，延長斷奶時(shí)間至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物質(zhì)和抗體，能保護(hù)寶寶免受多種病毒和細(xì)菌感染。寶寶長到4～6月時(shí)逐漸添加輔食。注意寶寶的均衡營養(yǎng)，如牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到按時(shí)進(jìn)餐，不挑食、不偏食。平時(shí)給大點(diǎn)的寶寶多吃高蛋白飲食。如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等，特別注意在飲食中多補(bǔ)充鐵劑、鈣劑和維生素A。

2、穿暖

寶寶衣著隨季節(jié)變化以及活動(dòng)出汗情況隨時(shí)增減。氣候變化時(shí)，衣服要勤穿勤脫，不要只加不減，特別是冬季降溫時(shí)不要一下穿得過多，一般比你多穿一件就夠。如果寶寶活動(dòng)時(shí)出了汗，要及時(shí)用毛巾擦干；入睡后出汗多的寶寶，最好在前后胸墊上小毛巾防止汗?jié)駜?nèi)衣。減少出汗、及時(shí)擦汗，是防止寶寶受涼的重要措施。

3、免疫接種

按時(shí)免疫接種，能有效防治各種小兒傳染玻如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸后，盡早注射一針丙種球蛋白，可以預(yù)防發(fā)病或減輕癥狀。

4、睡飽

一般說來，嬰兒每天需要睡眠15～16小時(shí)，幼兒每天12～14小時(shí)，學(xué)齡前兒童每天10～12小時(shí)。同時(shí)為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，以保證睡眠質(zhì)量。

寶寶感冒鼻塞怎么辦

寶寶鼻塞首先要清理寶寶鼻腔的分泌物，用濕潤的棉簽輕輕將分泌物卷出即可；另外用微燙的姜末捂寶寶的腳心也，厚熱毛巾熱囟門，或者為寶寶喝蔥白泡水，都是緩解鼻塞的好辦法。

1、解表通竅：將母乳約50一100毫升擠在小碗中，取蔥白（連根）1—2根，洗凈后放入奶中，隔水蒸5—10分鐘（可聞到蔥香味），取出待涼后用小勺喂給嬰兒，有解表通竅治療感冒鼻塞的作用。

2、清潔鼻腔分泌物：可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物，如分泌物過硬，可滴入母乳或清潔的水少許，使其軟化后再行卷出。

3、熱敷法：鼻子不通氣可能是寶寶囟門受涼導(dǎo)致，媽媽們可用厚毛巾在暖氣片或者用包在盛沸水的容器外周放熱；可在寶寶囟門處暖一會，不斷熱敷直到寶寶額頭出細(xì)汗為止，如不能分辨寶寶是否囟門受涼，也不妨一試，這樣做對寶寶是沒有傷害的。

4、姜末捂腳心：寶寶感冒初期鼻子不通氣，可在晚上睡覺的時(shí)，用微燙的姜末放在寶寶腳心，可以使鼻子呼吸通暢，感冒也好的快。方法：姜切絲干鍋炒干，炒出姜香味（如果稍微糊也無妨），可將炒好的姜絲放到一個(gè)小紗布袋里，再將微熱的姜絲紗布袋貼在寶寶腳心即可。（一定要注意姜絲的熱度不能太燙，以免燙傷寶寶。）

5、如果寶寶左側(cè)鼻子不通氣可右臥，同樣右側(cè)不通氣可左臥；也可用手指輕按鼻翼兩側(cè)的迎香穴1—2分鐘，按摩完后喝一杯熱開水，可很快緩解甚至消除鼻塞反應(yīng)。

6、如果寶寶左側(cè)鼻子不通氣可右臥，同樣右側(cè)不通氣可左臥；也可用手指輕按鼻翼兩側(cè)的迎香穴1—2分鐘，按摩完后喝一杯熱開水，可很快緩解甚至消除鼻塞反應(yīng)。蔥白泡水熏口鼻：寶寶傷風(fēng)性鼻子不通氣，可用蔥白泡水，將蔥白切絲（容易入味），放到沸水中，趁熱熏寶寶口鼻，此方法對寶寶風(fēng)寒性鼻塞療效顯著。