寶寶不會翻身怎么辦？怎么練習(xí)寶寶翻身

翻身是寶寶生下來的第一個(gè)大動(dòng)作，很多孩子都是在三、四個(gè)月開始翻身，所以有很多俗語，比如“三翻六坐八爬”等，說明寶寶運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育一般是有規(guī)律和標(biāo)準(zhǔn)的。但這也不是說明所有寶寶都是按照規(guī)律的，現(xiàn)在我們就來看看寶寶不會翻身怎么辦吧！

三個(gè)月寶寶不會翻身怎么辦

三個(gè)月不會翻身是很正常的現(xiàn)象，跟發(fā)育沒有太多的關(guān)系，媽媽得經(jīng)常的教寶寶，讓寶寶有這個(gè)意識，要有耐心；至于抬頭，媽媽本身要多增加營養(yǎng)，因?yàn)楝F(xiàn)在寶寶現(xiàn)在大部分的營養(yǎng)是靠乳汁，再還有就是經(jīng)常抱抱寶寶，不過這得注意別給寶寶養(yǎng)成只讓人抱不愛躺的習(xí)慣。這些都不是大問題，不用擔(dān)心，等過些時(shí)候?qū)殞殣壅玖艘院?，還可以教寶寶挪步，慢慢地寶寶很快就會在媽媽的攙扶下走路了，不要小看寶寶的學(xué)習(xí)能力，更不要心急。

有句口令，三抬四翻，六會坐七滾，八爬周會走，不過因人而異，有的會晚點(diǎn)！而且最好媽媽能提早訓(xùn)練，幫助寶寶三個(gè)月會抬頭，四個(gè)月會翻身，六個(gè)月會獨(dú)立坐，七個(gè)月會打滾，八個(gè)月會爬，一周歲時(shí)就會走路了。

可以幫助寶寶練習(xí)翻身操，動(dòng)作要輕柔，但要記得不要選擇喝奶前和喝奶后練習(xí)。寶寶進(jìn)步很快的，幾天就會了，還要多練習(xí)趴，這是一定要做的。但是俯臥抬頭一定要練的，主要是為了寶寶的第一個(gè)生理彎曲—頸椎，對翻身意識也應(yīng)該是有幫助的。

四個(gè)月寶寶不會翻身怎么辦

寶寶一般3—4個(gè)月會翻身，但6個(gè)半月之前會翻身都是屬于正常的。

對于不會翻身的寶寶我們可以幫助他感覺翻身的動(dòng)作。翻身主要是訓(xùn)練寶寶脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量，訓(xùn)練寶寶身體的靈活性，同時(shí)，也擴(kuò)大了寶寶的視野，提高了孩子的認(rèn)知能力。

當(dāng)向左翻的時(shí)候，媽媽用右手扶住他的左肩，左手扶住他的臀部，輕輕地給他一點(diǎn)力量，這樣呢寶寶就翻過來了。在翻的時(shí)候注意動(dòng)作不要太大也不要用力，以免別傷寶寶的胳膊。

接下來，我們看看這個(gè)小寶寶是怎樣向右翻身的。當(dāng)孩子翻成俯臥姿勢后，幫助孩子把雙手放成向前趴的姿勢，給孩子一個(gè)玩具，讓孩子趴著玩一會兒，然后家長再把一只手插到孩胸部下方，讓孩子由俯臥的姿勢慢慢翻成仰臥的姿勢。在這一過程中家長仍然要注意孩子手的擺放姿勢。

注意不要?jiǎng)e住和扭傷了孩子的胳膊。在翻身的時(shí)候媽媽還可以用一些愉快的語言來刺激寶寶例如：‘推，輕輕地推，一推就推過來了’‘寶寶真棒，真能干’等。”

寶寶已經(jīng)基本上學(xué)會翻身了，可有的時(shí)候還時(shí)翻不過去，在這時(shí)媽媽可以對他進(jìn)行滾動(dòng)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。用手抓住寶寶的兩個(gè)小腳腕兒，輕輕地扭動(dòng)，好翻過來了。在翻的過程中，家長一定要注意翻得要輕，不要扭傷寶寶的手臂。有的孩子向左翻得比較好，向右翻的時(shí)候會遇到一些困難，這時(shí)候家長一定要給與一定的力量幫助寶寶練習(xí)翻身。

如果寶寶翻身翻到非常好之后，就可以讓孩子練習(xí)俯臥翻身（寶寶趴著，用玩具逗引他，讓他變成仰臥。剛開始的時(shí)候家長可以給孩子施加一點(diǎn)力量，幫助他雙方向翻身）練習(xí)俯臥翻身的寶寶一開始家長必須對其進(jìn)行保護(hù)。讓寶寶練習(xí)翻身的時(shí)候家長可以用一些玩具逗引他，注意逗引的時(shí)候玩具要放在寶寶的頭上方。

特別提示：在練習(xí)翻身的時(shí)候注意避免扭傷寶寶的手腳。

五個(gè)月寶寶不會翻身怎么辦

翻身是嬰兒的第一個(gè)移動(dòng)手段，全世界都是一樣的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗語，“按時(shí)”期待著寶寶這第一個(gè)大動(dòng)作的到來。但實(shí)際上寶寶翻身的時(shí)間是因人而異的，翻身的狀況也是由多方面因素決定的。許多媽媽在發(fā)現(xiàn)寶寶脖子立得住、手臂和腰都很有勁的時(shí)候，就會期待著“孩子是不是快翻身了！”

翻身是嬰兒的第一個(gè)移動(dòng)手段，同時(shí)，他也因此而能把他想要得到的東西拿到手。更為重要的是，寶寶自出生之后一直是仰臥的，只能看到上面的世界，當(dāng)他趴著抬起頭的時(shí)候，他能看到完全不同的另一幅新鮮畫面。他能夠用同大人一樣的視線看這個(gè)世界，這樣會讓寶寶更積極地拓展自己的興趣范圍，有利于他各方面能力的發(fā)育發(fā)展。

能夠翻身的時(shí)間并不是固定的，能翻身的時(shí)間是在脖子能夠立住之后，這在4—7個(gè)月的嬰兒是比較多的。但是，具體實(shí)現(xiàn)翻身動(dòng)作時(shí)間卻是因人而異的。有的孩子在3個(gè)月之前翻過一次之后再也不翻了，有的孩子會跨越翻身或省略掉翻身而直接就開始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然開始學(xué)會翻身。還有的寶寶因?yàn)楸煌蝗环^去的狀態(tài)嚇了一跳之后就討厭翻身了，或是太胖的孩子翻身很困難。

如果寶寶過重，身體太胖，他自己的力量又不夠，就不容易翻身。而且寶寶翻身的能力也是需要培養(yǎng)和練習(xí)的，在寶寶3個(gè)月左右，就要嘗試握住寶寶的一只手，引導(dǎo)寶寶翻身。這樣做不僅可以讓寶寶學(xué)會基本的運(yùn)動(dòng)技能，而且還可以幫助寶寶鍛煉身體。

5個(gè)月的孩子如果還不能很好地翻身，應(yīng)該訓(xùn)練他，可以在大床上或在地上鋪好席子，讓孩子仰臥在上，拿一個(gè)有趣的新玩具逗他，當(dāng)他想抓時(shí)，將玩具向左側(cè)或右側(cè)移動(dòng)，這時(shí)孩子的頭也會隨著轉(zhuǎn)，伸手時(shí)上肢和上身也跟著轉(zhuǎn)，最后下身和下肢也轉(zhuǎn)，全身就翻了過來。

開始時(shí)大人可以助他一臂之力，但主要還是鼓勵(lì)他自己翻身。當(dāng)他翻過來了，就要表揚(yáng)他，抱抱他或親親他，然后把他放回原位，讓他重新再翻。當(dāng)他能夠自由地由仰臥位變俯臥位之后，就大大開拓了自己的視野，開始了認(rèn)識世界的一個(gè)新階段。

六個(gè)月寶寶不會翻身怎么辦

首先應(yīng)去能做智力測評的醫(yī)院保健科或神經(jīng)科就診，作智力測評綜合判斷一下孩子的發(fā)育情況。如果智測各方面都正常，只是單純不會翻身，可能與衣服穿得厚、孩子過胖、訓(xùn)練不到位有關(guān)。可由康復(fù)訓(xùn)練師根據(jù)孩子的個(gè)體情況給予專業(yè)性指導(dǎo)訓(xùn)練。

一般寶寶6個(gè)月還不會翻身，主要原因是缺少訓(xùn)練，一般情況下寶寶4個(gè)月時(shí)常試著翻身了，但還不能翻過來，到了5個(gè)月時(shí)，有的寶寶就會翻身了，但這時(shí)只會側(cè)翻。嬰兒學(xué)會翻身，標(biāo)志著運(yùn)動(dòng)技能的進(jìn)一步發(fā)展，同時(shí)也可以擴(kuò)大孩子的視野和接觸范圍，促進(jìn)智力的發(fā)展。

所以媽媽要及時(shí)訓(xùn)練寶寶翻身，比如，媽媽可以牽拉寶寶的小手，幫助寶寶翻身，也可以讓他側(cè)臥，然后用玩具逗寶寶，讓寶寶翻身，這是一個(gè)過程，慢慢就會靈活了。

很多寶寶都是從游戲中慢慢開始學(xué)會翻身的。比如寶寶在游戲中試著抓住自己的腳丫，這時(shí)他要先抬起雙腳，于是身體的重心向上轉(zhuǎn)移，身體便容易往旁邊倒，進(jìn)而讓寶寶發(fā)現(xiàn)這種方法，不僅可以輕松移動(dòng)下半身，還可以探索自己的身體。但是寶寶無法一下子從仰姿翻成趴姿，必須循序漸進(jìn)，因此剛開始時(shí)，寶寶不得不從“錯(cuò)誤”中學(xué)習(xí)。

比如，寶寶已經(jīng)知道怎么扭轉(zhuǎn)下半身，但是上半身卻扭向不同的方向，這會讓他感到不舒適，于是他會不斷進(jìn)行進(jìn)嘗試，直到他發(fā)現(xiàn)這樣一件事：在扭轉(zhuǎn)下半身后，再將上半身扭轉(zhuǎn)往同一方向，就不會不舒服了。當(dāng)他正確地做過一次之后，以后他都會知道這樣才會讓自己達(dá)到目的，于是寶寶自然而然地就學(xué)會了翻身。

寶寶為什么不會翻身

1、體重過高：

你知道為什么現(xiàn)在的寶寶比以前的寶寶笨了嗎？以前的寶寶即使父母不教、不注意他們爬的問題，他們也照樣爬得很好。但是現(xiàn)在無論有些父母怎么搗騰，寶寶就是不愿意動(dòng)。這原因很簡單，以前的寶寶要比現(xiàn)在的輕巧，翻身也少費(fèi)力點(diǎn)?，F(xiàn)在生活水平好了，寶寶反而不堪重負(fù)。別擔(dān)心，媽媽們努努力，多試著做幾次翻身操就會成功的。

2、體弱缺鈣：

肌肉和骨骼是動(dòng)力的源泉。翻身對于寶寶來說也需要力氣，如果肌肉無力，骨骼缺鈣，寶寶就會覺得運(yùn)動(dòng)困難了。細(xì)心的父母可以發(fā)現(xiàn)寶寶是不是營養(yǎng)不良，如果沒有把握，也可到醫(yī)院去檢查一下營養(yǎng)狀況。平時(shí)也盡可能用玩具逗他多動(dòng)一下，鍛煉肌肉。都是為翻身積蓄力量的方法。

3、衣服束縛：

寶寶如果穿多了，就像被捆綁起來一樣，想動(dòng)也動(dòng)不了。尤其是在南方的冬季，很多父母怕凍著寶寶，連夜里睡覺都不脫衣服。其實(shí)，爸爸媽媽們要盡量減少衣服對運(yùn)動(dòng)的阻力。買一些寬松、柔軟、有伸縮性、吸汗透氣的棉制品或羊毛戎制品等。寶寶在舒適、輕松的感覺中才有運(yùn)動(dòng)的欲望。衣服最好方面穿脫，不要有扣子、裝飾物這些可能損傷皮膚又累贅的東西。不要買人造纖維衣服。

4、心理障礙：

如果寶寶有嘗試翻身的不愉快的記憶，也許他就沒有翻身的積極性了。這些不愉快的記憶也許是手臂被壓住了，或者是哪里扭痛，也許是父母在幫助他們練習(xí)翻身時(shí)動(dòng)作粗魯。爸爸媽媽們要有耐心，寶寶不愿意也不用強(qiáng)行翻動(dòng)他們，最好用“引誘”法，用個(gè)小玩具在側(cè)面逗寶寶去抓，翻身的動(dòng)作自然就練出來了。

其實(shí)，爸爸媽媽們不用過于擔(dān)心寶寶翻身晚，我們不能說晚學(xué)會翻身的寶寶就不正常了。寶寶翻身的個(gè)體差異是很大的，在發(fā)現(xiàn)寶寶有翻身跡象的時(shí)候要仔細(xì)對待，并積極引導(dǎo)學(xué)翻身。

怎么練習(xí)寶寶翻身

如何引導(dǎo)寶寶更好地練習(xí)翻身呢？興趣是第一位的，要讓寶寶在快樂中自然而然地完成翻身的任務(wù)。收集了以下6個(gè)翻身游戲，助寶寶成功翻身一臂之力。媽媽可以試試看！

游戲1：擺弄翻身

擺弄翻身，就是將寶寶翻身姿勢事先擺好，借助外力幫助翻身。讓寶寶仰臥，然后在左側(cè)放一個(gè)小玩具逗引他，讓他有去拿的沖動(dòng)。這時(shí)父母將寶寶的右腿放到左腿上，將右手放在胸上，輕輕地推寶寶的肩膀，使其抬離平面，一邊拿玩具逗寶寶，一邊用手推背部，幫助他順利翻身。

游戲2：側(cè)臥過渡

翻身的中間項(xiàng)就是側(cè)臥，通過側(cè)臥的過渡，來進(jìn)行翻身訓(xùn)練。用枕頭頂住寶寶的后背，使其呈側(cè)臥姿勢，用親子交流或者玩具在寶寶的背后吸引他，讓他有翻過來看的沖動(dòng)，這時(shí)將枕頭抽走，讓寶寶由側(cè)臥變成仰臥，看到背后的東西。同理，用枕頭頂住寶寶的前胸，用同樣的辦法讓寶寶從側(cè)臥變?yōu)楦┡P。

游戲3：手腳并用

嬰兒體操可以有效地幫助寶寶進(jìn)行翻身訓(xùn)練，讓寶寶仰臥在床上，輕輕地拉著寶寶的一只手，借助玩具、語言的吸引，慢慢順勢帶動(dòng)寶寶翻身；也可以握住寶寶的雙腿，順勢帶動(dòng)翻身。要注意的是，不要逆著寶寶的力量方向，這樣會造成肢體的傷害。

游戲4：被子翻身

讓寶寶仰臥或者俯臥在被子上，拉著被子的一邊，輕輕地帶著寶寶一起翻轉(zhuǎn)過去，待寶寶熟悉之后，會知道媽媽的意圖，自然而然地隨著被子一起運(yùn)動(dòng)。

游戲5：親子翻身

讓寶寶俯臥或者仰臥在媽媽的身上，通過媽媽的翻身，帶動(dòng)寶寶的翻轉(zhuǎn)，這種親子接觸，不僅會讓寶寶有安全感，同時(shí)，在共同翻轉(zhuǎn)的過程中，會讓寶寶有了新鮮的刺激，愿意去嘗試。注意要與寶寶有一定的距離，不要壓到他。

游戲6：煎餅翻身

讓寶寶仰臥，用玩具在一邊逗引，然后在寶寶的體側(cè)，將手伸到寶寶的后背處，順勢將寶寶翻轉(zhuǎn)過去；然后再將手伸到寶寶的腹下，再翻轉(zhuǎn)過來，像煎餅一樣。要注意寶寶的頭部和四肢位置，不要扭到。