5個(gè)小方法 延長(zhǎng)夫妻性生活時(shí)間

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們經(jīng)常抱怨“沒(méi)時(shí)間過(guò)性生活”、“性愛(ài)時(shí)間太短”，還有些人為了追求性愛(ài)時(shí)長(zhǎng)，大吃補(bǔ)藥。其實(shí)，持久的夫妻性生活并不單純依靠男性的勃起時(shí)間。多留些時(shí)間給性生活，美好的享受就會(huì)逐漸增加。以下一些方法有助于讓夫妻性生活更加持久。

1、心態(tài)放松

因?yàn)檫^(guò)分神勇的話，會(huì)因?yàn)榫o張、焦慮而導(dǎo)致射精中樞控制能力降低。當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度，男方將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。

2、捏擠陰莖

有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，相對(duì)進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。

3、牽拉陰囊和睪丸

由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉，所以性愛(ài)過(guò)程中由女方向下?tīng)坷幠液筒G可降低性緊張度而推遲性高潮的到來(lái)。

4、使用安全套

戴上安全套性交，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個(gè)安全套不管用，可以戴上兩個(gè)。使用安全套也是性愛(ài)時(shí)間持久的有效方法呦！

5、發(fā)出讓男人酥的呻吟聲

如果把性愛(ài)比作一部交響樂(lè)，那視覺(jué)、觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)則分別扮演著弦樂(lè)、木管、銅管及敲擊四類樂(lè)器。然而，大部分人只注重了前兩項(xiàng)，卻忽視了聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)的重要性，演奏出來(lái)的樂(lè)曲自然顯得有些單調(diào)。作為性愛(ài)的“添加劑”，聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)尤為重要。有幾種類別的聲音是能打動(dòng)男人，讓男人不能忘卻的，并能使性愛(ài)時(shí)間持久。

溫馨提示：延長(zhǎng)夫妻性生活時(shí)間能給許多女性帶來(lái)了快感;同時(shí)，延長(zhǎng)性生活時(shí)間不僅僅是女性單方面的愿望，也是男女雙方在性生活活動(dòng)中的共同需要。