怎樣的性生活最健康？

怎樣的性生活最健康？

1、來(lái)一次浪漫的約會(huì)

下班后相約看一場(chǎng)電影。即使你們是同一個(gè)辦公室的，最好也各自準(zhǔn)備好，各自去電影院，在電影院的長(zhǎng)隊(duì)里來(lái)個(gè)浪漫的相會(huì)！確定你們的座位在某個(gè)靠后的陰暗角落里，你們當(dāng)然會(huì)享受電影，不過(guò)，更重要的是享受彼此。相信在電影結(jié)束之后，你們都已經(jīng)進(jìn)入情境了——在回到家里之后，你們都不會(huì)有第二個(gè)念頭了！

2、下班后直奔大床

不要把做愛(ài)規(guī)定成只有晚上睡覺(jué)時(shí)才能做的事。在吃完晚餐，看過(guò)電視之后，疲倦就會(huì)漸漸地侵襲你，白天的壓力也發(fā)生了作用，此時(shí)你糨糊般的腦袋只剩下一個(gè)念頭：睡覺(jué)。所以，在晚餐前做愛(ài)吧。也許，一周有那么一天，在回家之后直奔大床！

3、每周里特別的一天

也許你會(huì)有這樣的誤解：做愛(ài)是自然而然發(fā)生的事情。你等著，等著，等待著那最佳時(shí)刻——但它卻永遠(yuǎn)沒(méi)有到來(lái)。所以啊，在一周中挑選出某天來(lái)作為做愛(ài)的日子還更明智一些。這樣，在前一天晚上，你潛意識(shí)地就會(huì)更好地休息，為這天做準(zhǔn)備?；蛘?，提前給對(duì)方留個(gè)愛(ài)的信息，也能充分激發(fā)起對(duì)彼此對(duì)這天的期待。

4、怎樣清洗生殖器？

性生活時(shí)，男性的精液和女性的陰道分泌物附著在外生殖器上，尤其是附著在女性會(huì)陰處和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，會(huì)給細(xì)菌的生存繁殖提供有利環(huán)境。“小洗”可以將生殖器周?chē)募?xì)菌帶走;“大洗”能防止外生殖器感染，又能減少泌尿系統(tǒng)感染。如果夫妻能共同沐浴，還會(huì)使愛(ài)延伸，彌補(bǔ)性愛(ài)中的遺憾，尤其能讓女性感到丈夫的溫柔。如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保證干干凈凈地睡覺(jué)，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水沖洗。

5、性愛(ài)前后怎么清洗私處？

每對(duì)夫妻都應(yīng)該堅(jiān)持“性生活前小洗，性生活后大洗”。也就是說(shuō)，性生活前徹底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比較旺盛，特別是性生活后分泌會(huì)更強(qiáng)，如果不徹底清洗，或清洗時(shí)沒(méi)有將包皮上翻，就會(huì)使分泌物大量積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。