穿緊身衣有哪些危害？白領(lǐng)需警惕4個(gè)壞習(xí)慣

2016-01-13 19:53:45　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，大部分的上班族，都或多或少有一些壞習(xí)慣，而就是這些壞習(xí)慣，會(huì)在不知不覺(jué)中，影響了白領(lǐng)的身體健康，導(dǎo)致疾病發(fā)生。

生活壞習(xí)慣威脅白領(lǐng)健康

1、一雙鞋天天穿著不換

由于我們的腳和身體其它部位一樣也會(huì)出汗，鞋在穿過(guò)一天之后都會(huì)變得潮濕，而且至少需要24小時(shí)才會(huì)完全干透。

每天都穿同一雙鞋，只會(huì)令自己的腳長(zhǎng)期處在一種潮濕的狀態(tài)下，病菌也更加容易滋生。

2、習(xí)慣緊身的衣服

長(zhǎng)時(shí)間穿著過(guò)緊的衣服，容易出現(xiàn)壓迫到內(nèi)臟器官的情形，引起腹?jié)q腹痛，加重心臟負(fù)荷，而令人產(chǎn)生明顯的不適感。

如果褲子太緊，會(huì)使胃酸倒溢，同時(shí)，不利于體內(nèi)氣體的排放運(yùn)作。

3、早上起床就光腳丫子

腳每天要承受我們?nèi)康捏w重，所以每天都會(huì)有部分組織受到一定程度的傷害，這些傷害都需要通過(guò)夜間的休息來(lái)加以恢復(fù)。如果早上起來(lái)光腳丫子的話(huà)，腳后跟會(huì)負(fù)擔(dān)過(guò)重，夜間恢復(fù)的組織也會(huì)再次遭到嚴(yán)重傷害。

4、經(jīng)常夾著電話(huà)筒講電話(huà)

為了避免聽(tīng)筒的滑落，多數(shù)人總很自然地用力去夾住它，由此就會(huì)加重背部和頸部肌肉的負(fù)擔(dān)，且頸肩之間的肌肉在保持長(zhǎng)時(shí)間的緊張狀態(tài)下，也會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。

法國(guó)一名患者因長(zhǎng)期在聽(tīng)電話(huà)時(shí)將聽(tīng)筒夾在下顎與肩膀之間，導(dǎo)致左眼失明，并且說(shuō)話(huà)也出現(xiàn)困難。

上述這些生活壞習(xí)慣，如果你不注意調(diào)整和改善，就有可能危害你的身體健康。因此，如果你有這些生活問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行中醫(yī)預(yù)防至關(guān)重要。在日常生活中，注意健康的家庭調(diào)護(hù)，這樣就能讓你體質(zhì)得到保養(yǎng)，身體變得健康。