老年人心腦綜合征吃什么好
首先各位朋友應(yīng)該要知道這個(gè)疾病是怎樣子的，有什么癥狀。老年人心腦綜合征主要就是因?yàn)橐恍┬呐K疾病導(dǎo)致的排血量出現(xiàn)減少、暈厥等的一些癥狀，這寫癥狀就被統(tǒng)稱為心腦綜合征。關(guān)于這個(gè)疾病在飲食上面的調(diào)理其實(shí)是有比較高的要求的，因?yàn)檫@個(gè)飲食對疾病的影響是很大的。
在飲食上面如果控制得好的話，對于治療這個(gè)老年人心腦綜合征是很有幫助的，因?yàn)轱嬍晨梢詭椭{(diào)理身體中的一些心血管疾病，效果好的話還可以幫助治療。
1.多素少葷：血脂的高低常與每個(gè)人的生活習(xí)慣有關(guān)。眾所周知，吃素者血脂偏低，吃葷者血脂偏高，且容易發(fā)胖。肥胖者多容易引起心血管和腦血管疾病，在生活中應(yīng)養(yǎng)成多吃素食的習(xí)慣，并多吃一些幫助降血脂的食物。含纖維素較多的蔬菜(如芹菜、韭菜等)能夠幫助降血脂，它們含有大量的維生素c和纖維素，前者可以代謝膽固醇，后者可以阻止腸道對膽固醇的吸收。纖維素還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，以保證人體正常排泄。
2.烹調(diào)首選植物油：炒菜最好用豆油、花生油、芝麻油、菜籽油、葵花子油、玉米油等植物油，因?yàn)橹参镉椭泻兄参锬懝檀己洼^多的不飽和脂肪酸，植物膽固醇不易被腸道吸收。不飽和脂肪酸可以加速膽固醇的分解，使其變成膽酸，從而降低膽固醇。同時(shí)，不飽和脂肪酸還能產(chǎn)生前列腺素，減少血小板的粘滯，具有抗凝血的作用。所以，中老年人特別是心腦血管病人在膳食中應(yīng)多食植物油，盡量少吃或不吃動(dòng)物油。
3.多吃新鮮果菜：新鮮的蔬菜、水果含有豐富的維生素c、鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇，還可增加血管的致密性，防止腦出血;鎂可參與心肌酶系統(tǒng)的活動(dòng)，對心臟有一定保護(hù)作用。
以上就是和大家介紹關(guān)于老年人心腦綜合征吃什么好的資料，相信大家看完之后對于這個(gè)疾病的飲食調(diào)理是很了解的。我們對于疾病，不僅僅及時(shí)的疾病治療，在生活中也是需要注意很多東西的，這樣對于疾病的治療才會有幫助。
