老年人經(jīng)?？诟墒鞘裁丛?？老年人口干怎么辦

口干是干燥綜合征的主要癥狀之一。其口干往往難以忍受，即使水不離口也不解渴?；颊咄僖簻p少，吞咽干的食物十分困難，舌及口角開(kāi)裂疼痛，易生齲齒。半數(shù)左右的患者腮腺腫大，部分患者有頜下腺或附近淋巴結(jié)腫大的癥狀，部分患者伴有關(guān)節(jié)疼痛，以肘、膝關(guān)節(jié)多見(jiàn)。嚴(yán)重者可致腎小管受損，造成心律失常等危險(xiǎn)后果?；几稍锞C合征者眼內(nèi)還常有異物感、燒灼感，且鼻孔干燥，易結(jié)痂。

老年人口干主要病因

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，老年人感覺(jué)口干有兩種情況：

一種是生理性口干　老年人易激動(dòng)，且新陳代謝減慢，唾液分泌量減少，50%的老年人有生理性口干現(xiàn)象，特別是在夜間，口干現(xiàn)象更為嚴(yán)重。

另一種是病理性口干　如糖尿病、貧血、胃酸缺乏性胃炎、更年期綜合征、神經(jīng)官能癥、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、維生素壓缺乏、頭顱部腫瘤放療后的反應(yīng)、唾液腺手術(shù)摘除后的病人均會(huì)發(fā)生不同程度的口干?；悸约膊》媚承┧幬锏娜耍ㄈ缥杆帯㈡?zhèn)靜藥、降壓藥、抗過(guò)敏藥等），也會(huì)引起因唾液減少而口干。

此外，還有一種不多見(jiàn)的“口眼干燥關(guān)節(jié)綜合征”，也多有口干癥狀。長(zhǎng)期出現(xiàn)口于現(xiàn)象，如是生理原因造成的可不必治療，應(yīng)常常漱口，起床后先喝口水或吃點(diǎn)水果。如是病理性口干應(yīng)結(jié)合其他方面的癥狀進(jìn)行診療。

老年人口干怎么辦？

1、每日飲食干稀結(jié)合，盡量多喝湯湯水水，注意不宜過(guò)咸，否則會(huì)加重口干，避免辛辣食物。

2、多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。它們都含有豐富粗纖維，須經(jīng)充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過(guò)程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌過(guò)多的老人不建議采用此辦法。

3、中藥中，枸杞性味甘平，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目、安神生津，對(duì)緩解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服約10克的枸杞，或?qū)?0至30克新鮮枸杞用水煎服。

4、“生津操”也是治療唾液減少的好辦法，具體方法是：每日清晨洗漱后和晚上睡前，用舌尖微頂上腭，幾分鐘后有津液涌出，待充滿口腔后用舌攪拌數(shù)次緩緩咽下；或在閑暇之時(shí)，用舌頭繞觸口齒，待口內(nèi)唾液聚滿，徐徐咽下。

5、李時(shí)珍說(shuō)“常含棗核令口行津液，咽之佳”。吃完棗后將棗核含在嘴里，也有促進(jìn)唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解口干口渴、皮膚干燥、便秘等癥狀。

最后還要指出，老人口干除了以上所說(shuō)的生理性口干外，還有病理性口干，如糖尿病、肺結(jié)核、貧血、甲亢、慢性咽炎、更年期綜合征及維生素C缺乏等。所以，如果口干久治不愈，就應(yīng)找盡快醫(yī)生診治。