韓素音的養(yǎng)生妙方

近年韓素音的主要精力用于寫偵探小說，原因是居住的瑞士沒有一部像樣的偵探小說，她想填補(bǔ)這個(gè)空白。她已完成了偵探小說《遭埋伏的太陽》，還將創(chuàng)作一部驚險(xiǎn)探索小說《海船的夢》，可見這位高齡而又高產(chǎn)的女作家的精力是何等充沛！

作家韓素音的保健公式：

多種營養(yǎng)：她認(rèn)為：吃是很重要的，營養(yǎng)是健康的基礎(chǔ)。在不過量的情況下，最好什么都吃，才不偏食。并且每天一定要吃含維生素C和礦物質(zhì)較多的蔬菜。但她食量不大，自有限制，且吃得特別慢，還很少吃肥肉。

飽滿情緒：韓素音年輕時(shí)，過著在家是闊小姐，出嫁是官太太的養(yǎng)尊處優(yōu)生活。為了實(shí)現(xiàn)“醫(yī)學(xué)才是我的生命”的理想，她22歲曾去成都小天竺街醫(yī)院，學(xué)習(xí)和做過助產(chǎn)士工作。28到32歲之間，她只身在英國，僅靠每月30英鎊的助學(xué)金，維持她和養(yǎng)女的生活，并獲得了醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，成為一名醫(yī)生。其間，與人合作的處女作《目的地重慶》，大大激發(fā)了她的創(chuàng)作欲。1952年在英國出版的小說《好事多磨》被美國好萊塢改編為電影《生死戀》在各地公映。她精神內(nèi)守，不懈追求，用她自己的話說：“我始終不渝地把全部精力用在一條航道上“。

多多活動(dòng)：韓素音對體育很有興趣，如跑步、打球、登山、散步等。她最酷愛的活動(dòng)是旅游，多年的旅游生活使她感受到：旅游首先可以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，有效地消除“緊張狀態(tài)病”;其次可以陶冶性情，開闊胸懷，激發(fā)創(chuàng)作靈感;另外，旅游還可以活躍生活，增加知識(shí)，益智健腦。她每年在瑞士只住5個(gè)月，其余的時(shí)間去各地旅游，亞洲、歐洲、美洲許多國家她都去過。她說過這樣的話：“我的稿費(fèi)有兩種用途：買書和旅游。書可以作為精神食糧，而旅游則可以鍛煉身體，開擴(kuò)視野。”

也許由于韓素音是學(xué)醫(yī)出身，一向很注意自我保健。她每天早晨5點(diǎn)起床，匆匆洗個(gè)澡，便在打字機(jī)前開始寫作。大約8點(diǎn)左右停下來，喝一杯奶茶（她從不吃早飯）。吃過午飯稍加休息后，又進(jìn)入寫作狀態(tài)。她很少午睡，有時(shí)出去散散步。韓素音平時(shí)有吸煙的嗜好，可她給自己定了一條不成文的規(guī)定：一小時(shí)內(nèi)只吸一支煙，每天最多半包。她認(rèn)為吸煙是健康的大敵，但因常常要深夜寫作，只好限制自己少吸。