美女李嘉欣的美麗保養(yǎng)秘訣

李嘉欣談到自己的身材維持之道，她只有一字秘訣“忍”。嘉欣說她很好吃，愈高熱量的她愈愛，其中又以零食、巧克力、上海菜、意大利美食為她的最愛。但為了避免自己發(fā)胖，她還是有所節(jié)制。而且，她每天都會(huì)利用跑步機(jī)跑30分鐘，這不但有助于維持身材，更可讓精神集中，感覺更有活力。她建議新女性們?cè)缟掀穑鹤詈弥怀运@對(duì)消腸、美膚有很大幫助。

混合性膚質(zhì)的她，t字部位易出油，因此用的多是保濕產(chǎn)品。平時(shí)卸妝、洗臉后就抹保濕產(chǎn)品，假日時(shí)會(huì)用保濕面膜敷臉，一星期中還特別會(huì)留一天讓自己完全不搽任何保養(yǎng)品，讓皮膚好好透氣。有空時(shí)就自己在家做護(hù)發(fā)（因?yàn)榈矫廊菰鹤o(hù)發(fā)太花時(shí)間了，讓沒耐性的她覺得很悶），方法很簡(jiǎn)單，只要將少許橄欖油抹在頭發(fā)上（不過要避開頭皮，否則頭皮油膩膩的，可就太破壞美感了?。┮恍r(shí)后再用洗發(fā)精洗頭，就能擁有亮麗的秀發(fā)。

多睡覺也是她保養(yǎng)皮膚的一大重點(diǎn)，藝人有時(shí)拍起戲來就不分晝夜經(jīng)常熬夜的結(jié)果一定會(huì)反映在皮膚上，因此不拍戲的時(shí)間她都會(huì)要自己盡量維持固定運(yùn)動(dòng)、早點(diǎn)睡覺的習(xí)慣，好讓身體保持。

嘉欣認(rèn)為皮膚的保養(yǎng)步驟不需要太復(fù)雜，她每天回到家必做的三件事就是：卸妝、洗臉、之后再抹上保濕產(chǎn)品就ok。

1.kp完美卸顏油

能簡(jiǎn)單有效的卸除彩妝，并含有三種香精油成分，用起來香香的，很舒服。資生堂優(yōu)白洗面皂（清爽型）嘉欣選用的這組洗面皂、泡沫多且柔細(xì)，在洗凈污垢的同時(shí)，還能去角質(zhì)。

2.雅詩(shī)蘭黛眼膜

熬夜或眼睛疲勞的時(shí)候，只要敷上10分鐘，雙眼周圍的皮膚就感覺有光彩。

3.明亮神采

嘉欣選擇化妝品的重點(diǎn)是以不刺激皮膚的為前提，且偏好含有較高天然成分的產(chǎn)品。

4.苗條曲線

運(yùn)動(dòng)可以修飾身體曲線，精神更容易集中。每天慢跑30分鐘，可讓嘉欣維持一天充沛活力。

5.水嫩肌膚

每天早餐只吃水果，對(duì)清腸和美膚有助益，假日再自己敷保濕面膜，就能讓皮膚水嫩水嫩。

7.骨感身材

雖然說嘉欣的體質(zhì)是吃多了也不容易胖，但為了鏡頭好看著想，面對(duì)美食還是會(huì)忍著點(diǎn)，尤其是高熱量食物少為宜。