7大美女明星寵愛的瘦身食品

女明星為了保持身材都有一套自己的瘦身飲食法則，就讓我們來盤點(diǎn)以下這9位女星的獨(dú)門秘方吧！

香蕉

代言人：大S

香蕉卡路里低，且食物纖維含量豐富，容易消化，而且容易讓人產(chǎn)生飽腹感。

紅酒+酸奶

代言人：胡杏兒

含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，加速晚間的脂肪燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。

每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。不過因個(gè)人體質(zhì)差異，完全不能飲酒或者對(duì)酒精過敏的不建議使用。

柚子

代言人：陳怡蓉

柚子卡路里很低，不會(huì)增肥，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，重要的是含纖維素豐富，能有效防止便秘。

柚子還可以防止感冒、上火，幫助減少下半身的脂肪和水分積聚。

代言人：藍(lán)心湄

大麥若葉青汁，是用大麥生長(zhǎng)到20-30公分的幼苗加工而成。以熱量低，營(yíng)養(yǎng)豐富著稱。備受美容教主牛爾的贊賞。

因產(chǎn)品中的活性成分會(huì)因加熱而降低功效，所以建議用50℃以下的溫涼開水沖調(diào)，還可以用酸奶、豆?jié){、果汁等各種飲品代替水沖飲。

混搭蔬菜湯

代言人：王菲

用西紅柿、青椒、芹菜、洋蔥等混搭煲成減肥蔬菜湯，當(dāng)年產(chǎn)后的王菲就是靠它來瘦身的。但由于各種食材的比例搭配，要依個(gè)人胖瘦程度和體質(zhì)來調(diào)配，所以，這個(gè)湯的調(diào)配難度系數(shù)最高。

燕麥片

代言人：舒淇

國(guó)外的減肥餐單大多會(huì)用燕麥片做早餐主打菜式，燕麥片的卡路里低、營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維他命B、E、鐵等成分，對(duì)推動(dòng)消化系統(tǒng)很有功效。而且還容易產(chǎn)生飽腹感。

果醋+蜂蜜

代言人：金喜善

水果醋，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值和纖體功效曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)，甚至有很多女明星選擇用它來保持身材。醋中富含的氨基酸，能幫助分解脂肪與蛋白質(zhì)使其轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能?？诳实臅r(shí)候，不妨把可樂丟掉，來杯果醋+蜂蜜吧。