迷人不顯老舒淇曝女人30護(hù)膚法

《非誠勿擾2》華麗上映，女主角舒淇又以精湛的演技和動人的容顏風(fēng)靡所有男士的心，雖然年過30歲，舒淇依然保持迷人的風(fēng)采，現(xiàn)在一起來聽聽舒淇作為30歲女人護(hù)膚保養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)之談吧！

言歸正傳，這樣等天光在長城拍戲的舒淇大美人，日夜顛倒的勞碌，大家一定很想知道，她的保養(yǎng)秘技了。其實(shí)很簡單，要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔很重要，這是舒淇的護(hù)理心得。

一定要卸妝

她說：“以前年輕，有時(shí)開完工，連人帶妝爭取時(shí)間睡覺，但現(xiàn)在不會了，如果不卸妝，皮膚很容易變差，所以更要保養(yǎng)，充足睡眠很重要，最好睡8小時(shí)，不行的話至少要5、6個(gè)小時(shí)，還要飲多水、堅(jiān)持做運(yùn)動。我喜歡跑步，或者打羽毛球、做 SpA（水療），我平均最少10日要去美容院做一次facial（美容）。有時(shí)上早班之前，我會預(yù)時(shí)間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚都會健康些。

“其實(shí)除開工日夜顛倒外，基本上不用開工的時(shí)候，我的生活也是日夜顛倒的；我會至少睡5、6個(gè)小時(shí)才起床，中午我會盡量留在家里，那就可以減少上街受紫外線傷害啦。我多數(shù)晚上才開始活動，約朋友吃飯聚一聚，但不喜歡蒲夜店。”

提到養(yǎng)生之道，舒淇自有一套，她說：“我每晚臨前會飲一杯酒，威士忌或紅酒都行，多1個(gè)人的話就飲香檳?？赡艿诙炱饋頃兴[，有人會飲黑咖啡去水腫，但我每天起床做的第一件事是飲

蜂蜜，好過喝咖啡。其實(shí)做什么都好，將自己清潔得干干凈凈，是最好的保養(yǎng)方法 。

休息

最重要的還是作息，不過夜生活。

面對電視鏡頭，她毫不掩飾自己的真空美胸，只是被問到她保持好身材的秘訣時(shí)，她笑了，胸部還沒墮，因?yàn)槲叶加凶鲞\(yùn)動啦！女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。為了避免胸下墮，所以一個(gè)星期有三、四晚會使用胸部專用按摩霜按摩，然后再睡覺。”銀幕下的她是一個(gè)很會享受和保養(yǎng)的魅力女性，秘訣是愛按摩、不愛過夜生活。不過這事說易行難，難怪舒淇也嘆一句：“如果因?yàn)榉趴v夜生活帶來的暴飲暴食，不僅身材會受影響，胸型也會變得比以往難看。

素顏

平時(shí)舒淇是個(gè)素顏美人

愛素顏、勤做美白保濕，現(xiàn)實(shí)生活中的舒淇鐘愛素顏，基本要求是白皙自然美。舒淇說：“我平時(shí)上街比較休閑，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一點(diǎn)點(diǎn)唇膏、掃一點(diǎn)點(diǎn)胭脂、眼影，一定不會濃妝，我盡量不會在面部上擺那么多東西，要讓皮膚休息。所以我每日都會先做好肌膚的美白和保濕工作，因?yàn)榕膽蛞瘽鈯y，會令皮膚很干。并且只要肌膚保持白皙紅嫩狀態(tài)，即便素顏外出，也很漂亮。”

如果是細(xì)心的朋友在看《非誠勿擾1》的時(shí)候，舒淇有很多面部特寫，渲染女主角憂郁的心情，然而一定會發(fā)現(xiàn)偶爾妝容掩蓋不住的小雀斑，如今在《非誠勿擾2》舒淇的臉上已經(jīng)找不到雀斑的影子了。提起祛斑之路，舒淇自嘲自己使用過很多祛斑產(chǎn)品，她說：“我會使用專業(yè)祛斑產(chǎn)品，在堅(jiān)持用祛斑產(chǎn)品的同時(shí)，我要求自己每天都要喝足夠的水，另外要多喝湯。當(dāng)然，如果條件許可，吃燕窩也很有幫助。至于水果就更是必不可少的。”

保持良好心情

保持良好的心情，要給自己放個(gè)假，也等于給皮膚放個(gè)假。

舒淇認(rèn)為養(yǎng)生之道除了注重個(gè)人護(hù)理、飲食習(xí)慣外，懂得享受人生也很重要，所以她會經(jīng)常給自己放假，還跟經(jīng)理人來一個(gè)任性的要求：“拍多久的戲就放多久的假。”最近一次差不多放了大半年。

法國和日本是舒淇常去的地方，她常常掛在嘴邊說：“以前去這些地方是shopping（購物），但現(xiàn)在去旅行是去感受當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，一個(gè)人無拘無束四處逛，感受氣氛；我心目中的天堂之旅，是去法國鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)，可以欣賞四季變化，有湖、有雪，又可以釣魚。我試過一次在火車旅程當(dāng)中，一次過見到四季景色，嘩，真是好難得。我去泰國旅行時(shí)好喜歡在街邊看人來人往，感覺很有趣，或者由一間coffeeshop（咖啡店）轉(zhuǎn)去另一間coffeeshop 坐，隨便坐1、2小時(shí)，無所事事，只是觀察人。”