超級(jí)富豪李嘉誠(chéng)的養(yǎng)生心得

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對(duì)于李嘉誠(chéng)相信大家都非常熟悉，被大家譽(yù)為“超人”可見(jiàn)他的精力有多好，想知道他平時(shí)是如何養(yǎng)生保健的嗎？現(xiàn)在就隨小編一起來(lái)了解下李嘉誠(chéng)養(yǎng)生之道的方法都有哪些？

被譽(yù)為“超人”的長(zhǎng)江實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司董事局主席兼總經(jīng)理李嘉誠(chéng)不但生意做得風(fēng)生水起，其健康狀態(tài)也讓人稱羨不已：每每在公開(kāi)場(chǎng)合露面，李嘉誠(chéng)總是神采奕奕、思維敏捷，讓人難以想象這是一位年逾八旬的老者。李嘉誠(chéng)對(duì)自己的健康狀況也曾自信地表示，隨便在街上挑出十個(gè)人進(jìn)行體檢，自己的各項(xiàng)指標(biāo)都會(huì)是其中的“優(yōu)等生”———“我是該低的低(膽固醇等)、該高的高(有益的微量元素等)”，連他的兒子李澤鉅也表示，父親的膽固醇比自己的還低。

那么，李嘉誠(chéng)保持健康的養(yǎng)生秘訣又是什么呢？李嘉誠(chéng)對(duì)“健康”有著自己的見(jiàn)解：“人的健康如堤壩保養(yǎng)，當(dāng)最初發(fā)覺(jué)有滲漏時(shí)，只需很少力量便可堵塞漏洞;但倘若不加理會(huì)，至崩堤時(shí)才進(jìn)行補(bǔ)救，縱使花費(fèi)更多人力物力，亦未必能夠挽回。”

據(jù)他本人透露，他總是保持規(guī)律的生活，不沾煙酒，早上六點(diǎn)起床，鍛煉一個(gè)半小時(shí)，包括打高爾夫球、游泳及跑步，且從不間斷。在飲食上，李嘉誠(chéng)最喜歡白米飯和素淡的青菜，很少吃肉的他，就算吃魚(yú)，也吃香港賣得最便宜的小魚(yú)仔。

除了規(guī)律的生活，李嘉誠(chéng)還有一個(gè)養(yǎng)生絕招，那就是閉目養(yǎng)神。李嘉誠(chéng)每天至少保持三次這樣的養(yǎng)神，認(rèn)為可以很好地提神醒腦。

作為一個(gè)超級(jí)富豪，李嘉誠(chéng)的生活十分簡(jiǎn)樸，跟富有前的生活沒(méi)有多少區(qū)別。他認(rèn)為身體健康是最重要的事，還十分重視推廣公眾的健康教育，對(duì)健康的重視也是他人到老年依然精神矍鑠、英氣不減當(dāng)年的重要原因。

李嘉誠(chéng)為何能15年穩(wěn)當(dāng)華人首富？

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創(chuàng)業(yè)至今60多年，雖歷經(jīng)多次經(jīng)濟(jì)危機(jī)，但沒(méi)有一年虧損;自從1999年被福布斯評(píng)為全球華人首富以來(lái)，15年間不管風(fēng)云如何變幻始終穩(wěn)居這一寶座。這就是李嘉誠(chéng)。

李嘉誠(chéng)，究竟是怎樣一個(gè)人？

成為超人之前的那個(gè)人

“外人都將他看作超人，而他自己，則始終將自己看成是變成超人之前的那個(gè)人。”

85歲的李嘉誠(chéng)，從早年創(chuàng)業(yè)至今，一直保持著兩個(gè)習(xí)慣：一是睡覺(jué)之前，一定要看書(shū)，非專業(yè)書(shū)籍，他會(huì)抓重點(diǎn)看，如果跟公司的專業(yè)有關(guān)，就算再難看，他也會(huì)把它看完;二是晚飯之后，一定要看十幾二十分鐘的英文電視，不僅要看，還要跟著大聲說(shuō)，因?yàn)?ldquo;怕落伍”。

這種勤奮和自律，非一般人能比。

關(guān)于工作習(xí)慣，最為著名的細(xì)節(jié)是李嘉誠(chéng)的作息時(shí)間：不論幾點(diǎn)睡覺(jué)，一定在清晨5點(diǎn)59分鬧鈴響后起床。隨后，他聽(tīng)新聞，打一個(gè)半小時(shí)高爾夫，然后去辦公室。

熟悉李嘉誠(chéng)的人士表示，他是一個(gè)危機(jī)感很強(qiáng)的人，他每天90%的時(shí)間，都在考慮未來(lái)的事情。他總是時(shí)刻在內(nèi)心創(chuàng)造公司的逆境，不停地給自己提問(wèn)，然后想出解決問(wèn)題的方式，“等到危機(jī)來(lái)的時(shí)候，他就已經(jīng)做好了準(zhǔn)備”，李嘉誠(chéng)是很注重養(yǎng)生的。

一個(gè)被廣為傳播的事實(shí)是，2008年，金融危機(jī)爆發(fā)，而在這之前，李嘉誠(chéng)已經(jīng)準(zhǔn)確預(yù)見(jiàn)，并早已做好了準(zhǔn)備，等到危機(jī)來(lái)臨時(shí)，集團(tuán)不但安然無(wú)恙，還從中獲得了擴(kuò)張的機(jī)會(huì)。

作為一個(gè)商人，李嘉誠(chéng)對(duì)數(shù)字尤其敏感

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從20歲起，李嘉誠(chéng)便熱衷于閱讀其他公司的年報(bào)。除了尋找投資機(jī)會(huì)，也從中學(xué)習(xí)其他公司會(huì)計(jì)處理方法的優(yōu)點(diǎn)和漏弊，以及公司資源的分布。他自稱可以對(duì)集團(tuán)內(nèi)任何一間公司近年發(fā)展的數(shù)據(jù)，準(zhǔn)確地說(shuō)出其中的百分之九十以上：“看一看便能牢記，是因?yàn)槲彝度搿?rdquo;

對(duì)于信息的重要性，李嘉誠(chéng)常常一再?gòu)?qiáng)調(diào)。雖已85歲高齡，但他對(duì)新技術(shù)的了解，并不遜于年輕人。在李的辦公室，左手邊擺著兩臺(tái)電腦，實(shí)時(shí)顯示旗下公司的股價(jià)變動(dòng)。而在側(cè)面辦公桌上，則擺著他的蘋果筆記本，這是他日常工作所用的。

每天早晨，李嘉誠(chéng)都能在辦公桌上收到一份當(dāng)日的全球新聞列表。據(jù)一位跟隨他十余年的人士透露，這份新聞列表并非摘要，而是一個(gè)又一個(gè)的新聞標(biāo)題，多來(lái)自《華爾街日?qǐng)?bào)》、《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》、《金融時(shí)報(bào)》等全球知名媒體。李嘉誠(chéng)會(huì)先瀏覽，然后選擇其中想看的文章，讓人翻譯出來(lái)細(xì)讀。

李嘉誠(chéng)的這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了十余年，并因此而專門設(shè)立了一個(gè)四人小組，負(fù)責(zé)這項(xiàng)工作。而他之所以看標(biāo)題，不看摘要，是不想被別人誤導(dǎo)，好習(xí)慣對(duì)健康養(yǎng)生有益。

據(jù)另一位員工透露，以前，李嘉誠(chéng)看新聞喜歡紙質(zhì)版，ipad出來(lái)之后，他就只看電子版了。李現(xiàn)在用的是iphone手機(jī)。

這些習(xí)慣，讓李嘉誠(chéng)始終站在資訊的最前沿，也讓這個(gè)老人投資了一系列高科技公司。

李的多位下屬向南方周末記者透露，李嘉誠(chéng)非常善于問(wèn)問(wèn)題，遇到一個(gè)新事物，他總是會(huì)想，這和我、和我的公司有什么關(guān)系？他總是會(huì)將自己的問(wèn)題交給專業(yè)的人去尋找答案。

比如，在Facebook等社交媒體開(kāi)始火起來(lái)的時(shí)候，李嘉誠(chéng)曾經(jīng)問(wèn)過(guò)旗下公關(guān)團(tuán)隊(duì)一個(gè)問(wèn)題：怎么看待其和平面媒體以及網(wǎng)上媒體對(duì)集團(tuán)公關(guān)的影響？

為了回答李嘉誠(chéng)的這個(gè)問(wèn)題，公關(guān)團(tuán)隊(duì)專門召開(kāi)最高會(huì)議進(jìn)行討論，形成專題報(bào)告向李匯報(bào)。有趣的是，最后這個(gè)團(tuán)隊(duì)甚至開(kāi)發(fā)了一款軟件，專門用以評(píng)價(jià)不同渠道的公關(guān)效果。

“如果李先生是個(gè)停滯的人，就不可能有今日之成就。”李嘉誠(chéng)的一位下屬感嘆，“外人都將他看成超人，而他自己，則始終將自己看著是變成超人之前的那個(gè)人”。

學(xué)會(huì)與自己相處

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他幾乎從不生氣，見(jiàn)到所有人，都是一副標(biāo)準(zhǔn)的笑臉。

熟悉李嘉誠(chéng)的人，也常說(shuō)他們看不懂他。他幾乎從不生氣，見(jiàn)到所有人，都是一副標(biāo)準(zhǔn)的笑臉。

“他真的沒(méi)有生氣過(guò)嗎？他會(huì)因?yàn)槭裁词虑槎y過(guò)？他發(fā)過(guò)火嗎？”面對(duì)這一連串問(wèn)題，幾位跟了李嘉誠(chéng)十年以上的下屬一臉迷茫，想了很久，他們實(shí)在回憶不起是否有過(guò)這樣的場(chǎng)景。

當(dāng)你問(wèn)起李嘉誠(chéng)強(qiáng)勢(shì)的一面時(shí)，其中一位跟了李二十余年的高層反問(wèn)：強(qiáng)勢(shì)怎么定義？

在她這么多年的印象中，李決斷非常之快，但并不是個(gè)咄咄逼人的人，他很會(huì)傾聽(tīng)下屬的意見(jiàn)，“如果你是對(duì)的，他會(huì)聽(tīng)你的，而不是堅(jiān)持他的”。

在生活中，李嘉誠(chéng)時(shí)常表現(xiàn)出單純快樂(lè)的一面。走在香港的大街上，李就變成了一個(gè)念舊好玩的老頭，總是和身邊的人說(shuō)，這里原來(lái)是啥樣的。

另一位跟了李十幾年的下屬透露，李嘉誠(chéng)喜歡看電影，而且，看電影時(shí)，他的“代入感”很強(qiáng)，每次都會(huì)選擇一個(gè)自己喜歡的角色，然后隨著劇情起伏，“過(guò)他們的生活”。

在這位下屬看來(lái)，李嘉誠(chéng)其實(shí)是個(gè)感情很豐富的人，但他與眾不同之處在于，他很懂得控制自己的情感，良好的心態(tài)對(duì)健康養(yǎng)生有益。

李嘉誠(chéng)將這種冷靜歸于他喜歡看書(shū)，“我喜歡看書(shū)，什么書(shū)都看，這對(duì)我都有用，今天有用，明天也有用。所以，很多大事來(lái)的時(shí)候，我也能解決”。

孤獨(dú)是他最自然的常態(tài)

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“他會(huì)不斷自己拋問(wèn)題、自己回答。”

雖為華人首富，但李嘉誠(chéng)卻過(guò)著清教徒般的生活。

鏡頭前，李總是藍(lán)黑色西裝套裝搭配白襯衫，而領(lǐng)帶永遠(yuǎn)是藍(lán)白色系，李樂(lè)于向別人展示他穿了數(shù)十年的西裝皮鞋勝于向別人展示他成功的生意。

李的辦公室，像他的打扮一樣簡(jiǎn)單，除了一望無(wú)際的維多利亞港海景。

偌大的辦公桌上，只有一沓很小的便箋紙，兩支筆，一副放大鏡，李每周在這里工作五天半。

辦公桌的對(duì)面，是黑色的沙發(fā)和茶幾。沒(méi)有靠墊，沒(méi)有煙灰缸，也沒(méi)有潮州人最喜歡的功夫茶具，只是孤零零地?cái)[著一個(gè)裝飾盒。

李嘉誠(chéng)辦公室最惹眼的，是清代儒將左宗棠題于江蘇無(wú)錫梅園的詩(shī)句：“發(fā)上等愿，結(jié)中等緣，享下等福;擇高處立，尋平處住，向?qū)捥幮小?rdquo;

這24個(gè)字，凝聚著深刻的人生哲理，而李嘉誠(chéng)則將其視為自己的人生信條。

“孤獨(dú)感是他最好的朋友，也是他最自然的常態(tài)。”那位熟知李嘉誠(chéng)經(jīng)歷的高層如此評(píng)價(jià)道。在她看來(lái)，經(jīng)歷過(guò)少年磨難的李嘉誠(chéng)，早已習(xí)慣了孤獨(dú)的感覺(jué)。

回憶早年的苦學(xué)生涯，李說(shuō)，“別人是自學(xué)，我是‘搶學(xué)問(wèn)’，搶時(shí)間自學(xué)。”

這是一個(gè)孤獨(dú)之旅，命運(yùn)剝奪他的，李要靠自己搶回來(lái)。沒(méi)有學(xué)歷、人脈、資金，想出人頭地，自學(xué)是他唯一武器。

“孤獨(dú)是他的能量，也是他的朋友。獨(dú)處時(shí)，他腦海會(huì)開(kāi)始做思想的掙扎，會(huì)不斷自己拋問(wèn)題、自己回答。”李的一位友人說(shuō)，“他現(xiàn)在的習(xí)慣，就是來(lái)自于此。”

在創(chuàng)辦長(zhǎng)江塑料廠時(shí)，李又開(kāi)始訂閱英文《當(dāng)代塑料》及其他西方專門的塑料雜志。與此同時(shí)，李開(kāi)始將部分資金投資華爾街上市公司股票，李從不按直覺(jué)投資，而是仔細(xì)研讀公司財(cái)報(bào)，研究商業(yè)規(guī)則。華爾街財(cái)報(bào)是李的英文老師、商業(yè)教練，也是李的私人投資獲利來(lái)源。

在這位友人看來(lái)，經(jīng)過(guò)幾十年的磨煉，李嘉誠(chéng)早已學(xué)會(huì)了和孤獨(dú)相處，所以，登上人生的高峰之后，少有高處不勝寒之感，前列腺炎也要多與人溝通。

在李嘉誠(chéng)的辦公桌上，有兩塊小玻璃，上面是李自己寫的兩段話，一段是：求百事之榮，不如免一事之辱;邀千人之歡，不如釋一人之怨。而另一段則是：春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪;若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。

建立在尊重之上的商業(yè)帝國(guó)

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早在很多年前，李就已經(jīng)不管具體業(yè)務(wù)，他的時(shí)間和精力，基本花在“定坐標(biāo)”上。

相比他內(nèi)心的隱秘世界，普通人更感興趣的是他的財(cái)富帝國(guó)。

一個(gè)地產(chǎn)商告訴南方周末記者，李最讓人敬佩的，不是他在香港的成功，而是他在世界上的成功。同為商人的他感慨，在香港這個(gè)彈丸之地，成功商人很多，但一旦走上國(guó)際化道路，許多人就因不適應(yīng)而鎩羽而歸。

但李嘉誠(chéng)不同，自上世紀(jì)80年代開(kāi)始，李就一步一步走向世界，且屢戰(zhàn)屢勝，幾乎從無(wú)敗績(jī)。

而今，李嘉誠(chéng)的商業(yè)版圖遍布全球52個(gè)國(guó)家，從事的產(chǎn)業(yè)，橫跨通信、基建、港口、石油、零售等多個(gè)領(lǐng)域。集團(tuán)員工超過(guò)26萬(wàn)人……他是如何做到的？

“build on respect(建立在尊重之上)”。李嘉誠(chéng)身邊一位高管脫口而出。

在李嘉誠(chéng)身邊的高管們看來(lái)，尊重所有人，是李嘉誠(chéng)公司的核心文化，也是這么多年其能夠馳騁全球的秘訣所在。“每個(gè)人都有很多選擇，為什么要跟著你？你給我很多錢，但需要犧牲我的尊嚴(yán)，我不會(huì)跟著你;但如果你因?yàn)槲矣心芰?，尊重我，給我空間和舞臺(tái)，我一定會(huì)跟著你。”

一個(gè)可以佐證的事實(shí)是，在李嘉誠(chéng)旗下公司，員工的離職率通常都非常低，多數(shù)員工都是跟著李打拼了數(shù)年的，這里當(dāng)然也包括很多老外，“他們能留下來(lái)，更是因?yàn)槿绱?被尊重)。”

在接受南方周末記者的采訪中，李嘉誠(chéng)時(shí)時(shí)處處都表現(xiàn)出這一點(diǎn)。李認(rèn)真地傾聽(tīng)每一個(gè)人的問(wèn)題，生怕沒(méi)有回答清楚，約好了用普通話采訪，李就一直用普通話，雖然潮州話對(duì)他來(lái)說(shuō)更自如。李會(huì)照顧每一個(gè)人的感受，聽(tīng)問(wèn)題時(shí)，專注如小學(xué)生;回答時(shí)，一定會(huì)看著對(duì)方。

李給每個(gè)人都發(fā)了一張名片，但輪到攝影師時(shí)，名片派完了。讓人意外的是，采訪進(jìn)行到一半，李突然向遠(yuǎn)處的助手要了一張，補(bǔ)給了攝影師。他的舉動(dòng)是如此自然。

李嘉誠(chéng)不希望別人稱呼他為老板，他更愿意以“領(lǐng)袖”要求自己。“一般而言，做老板簡(jiǎn)單得多，你的權(quán)力主要來(lái)自你的地位，這可能是上天的緣分或憑著你的努力和專業(yè)的知識(shí)。做領(lǐng)袖就比較復(fù)雜，你的力量源自人性的魅力和號(hào)召力。”在一次接受訪問(wèn)時(shí)，李曾這樣自我解答：“做一個(gè)成功的管理者，態(tài)度與能力一樣重要。領(lǐng)袖領(lǐng)導(dǎo)眾人，促動(dòng)別人自覺(jué)甘心賣力;老板只懂支配眾人，讓別人感到渺小。”

據(jù)高管們透露，早在很多年前，李就已經(jīng)不管具體業(yè)務(wù)，他的時(shí)間和精力，基本花在“定坐標(biāo)”上，男人要注意腎虛問(wèn)題。

比如說(shuō)，負(fù)債率。李嘉誠(chéng)對(duì)這一指標(biāo)的控制，近乎偏執(zhí)，他經(jīng)常說(shuō)的一句話是：“旱時(shí)，要備船以待澇;澇時(shí)，要備車以待旱。一家公司即使有盈利，也可以破產(chǎn)，一家公司的現(xiàn)金流是正數(shù)的話，便不容易倒閉。”

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1980年起，李嘉誠(chéng)決定設(shè)立個(gè)人基金會(huì)，希望“在我離開(kāi)這個(gè)世界后做的事，一定要比我在世時(shí)做的只多不少”。而在更早些時(shí)候，他們就已經(jīng)捐獻(xiàn)巨資。2007年5月，《時(shí)代》雜志公布全球最有影響力的兩位人士，其中“最有影響力的慈善家”一項(xiàng)，李嘉誠(chéng)名列其中，與比爾·蓋茨齊名。

然而，外界很少知道的是，李嘉誠(chéng)做出這一決定，也經(jīng)歷了一個(gè)曲折的心路歷程。金錢，也曾經(jīng)對(duì)李充滿誘惑。因?yàn)槔钅慷酶赣H從受人尊敬的小學(xué)校長(zhǎng)，落魄到一名寄人籬下的職員。李經(jīng)歷過(guò)沒(méi)錢就沒(méi)有尊嚴(yán)、沒(méi)有家、無(wú)法讀書(shū)的困境。所以，在創(chuàng)業(yè)成功之后，李也曾享受過(guò)金錢帶來(lái)的快樂(lè)。

據(jù)媒體公開(kāi)報(bào)道，1956年，28歲的李嘉誠(chéng)已躋身百萬(wàn)富豪之列。那時(shí)候的李，體會(huì)到物質(zhì)享受的樂(lè)趣，西裝來(lái)自裁縫名家之手，手戴百達(dá)翡麗高級(jí)腕表，開(kāi)名車，甚至擁有游艇。李也開(kāi)始嘗試上流社會(huì)的玩意，玩新型萊卡相機(jī)，并在香港列提頓道半山腰買了面積近200平方米的新宅，將母親接來(lái)同住。

但是，就在搬進(jìn)新家的那天晚上，李嘉誠(chéng)徹夜難眠，第一次認(rèn)真審視財(cái)富，“財(cái)富能令一個(gè)人內(nèi)心擁有安全感，但超過(guò)某個(gè)程度，安全感的需要就不那么強(qiáng)烈了。”李嘉誠(chéng)后來(lái)回憶說(shuō)。

至少在半年的時(shí)間里，李嘉誠(chéng)一直郁郁寡歡，晚飯后，常一個(gè)人駕車到西環(huán)半山上的寶珊道發(fā)呆。李說(shuō)，直到有一天，自己突然想明白了，可以通過(guò)幫助別人，賦予財(cái)富新的意義，李突然領(lǐng)悟到：“內(nèi)心的富貴才是真富貴”。

也就是從那時(shí)開(kāi)始，李嘉誠(chéng)開(kāi)始不斷捐獻(xiàn)，直至1980年，李已經(jīng)52歲，成立了李嘉誠(chéng)基金會(huì)。

為彌補(bǔ)自己少年失學(xué)的痛和父親因病去世的無(wú)奈，李將基金會(huì)捐獻(xiàn)的方向主要放在兩方面：教育和醫(yī)療。

首先，李在故鄉(xiāng)成立一所大學(xué)——汕頭大學(xué)。辦學(xué)是個(gè)無(wú)底洞，李此舉曾引來(lái)一些朋友的擔(dān)憂，但李志氣堅(jiān)定，少年失學(xué)的痛，轉(zhuǎn)化成他對(duì)汕大的濃郁情感。李說(shuō)，雖然他沒(méi)有大學(xué)學(xué)歷，卻能創(chuàng)造一所大學(xué)。“就算汕頭大學(xué)一夕之間被摧毀，我也會(huì)把它重建起來(lái)！”

而今，這片昔日的農(nóng)田上，已經(jīng)培養(yǎng)出了大批碩士和博士，一些人已經(jīng)進(jìn)入社會(huì)工作，采訪中談及這一話題，李嘉誠(chéng)的自豪之情溢于言表，工作的同時(shí)還要注意養(yǎng)生。

現(xiàn)在，李逢人便稱，基金會(huì)是他的“第三個(gè)兒子”，然而，外界同樣很少知道的是，這一稱呼得來(lái)同樣不易。

據(jù)李嘉誠(chéng)透露，2003年的某個(gè)夜晚，為基金會(huì)的未來(lái)，他再次徹夜難眠。因?yàn)樗諠u體會(huì)到自己年事已高，但又不希望基金會(huì)停止運(yùn)作，而基金會(huì)無(wú)止境地運(yùn)作，就需要投入大筆大筆錢，他擔(dān)心，這是否剝奪了原本該屬于子孫的財(cái)富權(quán)利？

彼時(shí)，李嘉誠(chéng)也被家族財(cái)產(chǎn)的傳承所困擾。一端是自己的親骨肉，一端是自己的夢(mèng)想，到底該如何取舍？

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突然，李領(lǐng)悟出一個(gè)道理：“我現(xiàn)在有兩個(gè)兒子，如果我不是(有)兩個(gè)兒子，而是三個(gè)兒子，我是不是也要給第三個(gè)兒子一份財(cái)產(chǎn)？”只要將基金會(huì)視為第三個(gè)兒子，財(cái)產(chǎn)分三分之一給基金會(huì)，就理所當(dāng)然。

心念一轉(zhuǎn)，豁然開(kāi)朗。李嘉誠(chéng)后來(lái)在接受采訪時(shí)透露，這個(gè)思想上的自我突破，讓他開(kāi)心了很多天。“那種安慰、愉快的感覺(jué)，實(shí)在用筆墨難以形容！”

事實(shí)上，李嘉誠(chéng)做慈善，很多時(shí)候，也是基于自己的親身經(jīng)歷。李曾開(kāi)啟了一個(gè)針對(duì)癌癥病人的臨終關(guān)懷項(xiàng)目，起因是，他去探望一個(gè)罹患腫瘤的富豪朋友，這位朋友看到他非常高興，雙手拉著他要他坐在床邊，后來(lái)朋友睡著了，拉著他的手也沒(méi)有放開(kāi)，“我心里想，這個(gè)朋友很富有，但因?yàn)槟[瘤而痛楚不已。內(nèi)地貧窮的癌癥病人沒(méi)錢治療，生活怎樣過(guò)？于是立即想到開(kāi)展寧養(yǎng)服務(wù)”。

李說(shuō)，他不喜歡“臨終關(guān)懷”這個(gè)詞，所以改為了“寧養(yǎng)服務(wù)”。

李嘉誠(chéng)基金會(huì)高級(jí)項(xiàng)目經(jīng)理羅慧芳女士告訴南方周末記者，李對(duì)這個(gè)項(xiàng)目很上心，甚至還專門就市面上有哪些新藥和他們進(jìn)行過(guò)討論。據(jù)她透露，寧養(yǎng)計(jì)劃至今已經(jīng)做了十多年，在內(nèi)地以及香港已經(jīng)有了42家寧養(yǎng)院。

對(duì)于另外一個(gè)支持兒童疝氣手術(shù)的項(xiàng)目，羅慧芳女士告訴南方周末記者，她在一個(gè)下午四點(diǎn)多時(shí)給李嘉誠(chéng)看了一組患病兒童的照片，李當(dāng)即表示支持在那個(gè)省份開(kāi)展這一項(xiàng)目。一個(gè)小時(shí)后，李又跟羅說(shuō)，擴(kuò)展到旁邊兩個(gè)省份吧。

在過(guò)去的幾年中，李嘉誠(chéng)一直在期待他的言行能夠激起更廣泛的響應(yīng)，將慈善業(yè)從個(gè)人的道德完善，轉(zhuǎn)變成促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步的力量。

2013年11月19日，在位于西安的大石頭村，李嘉誠(chéng)為其基金會(huì)下屬的“展璞”計(jì)劃二期揭牌，李跟省市領(lǐng)導(dǎo)以及村民座談，幾乎每個(gè)人發(fā)言時(shí)都要稱贊一番李嘉誠(chéng)的善舉，對(duì)他的到來(lái)表示熱烈歡迎，每一次，李都雙手抱拳，站起來(lái)，然后彎腰，連聲說(shuō)，“謝謝”。

面對(duì)冗長(zhǎng)的發(fā)言，李嘉誠(chéng)坐在北方微涼的硬靠椅上，始終面帶微笑。座談進(jìn)行到一半，有好心的工作人員拿進(jìn)來(lái)一個(gè)坐墊，但被他拒絕了，微笑對(duì)養(yǎng)生有益。

“展璞”這個(gè)致力于培訓(xùn)內(nèi)地女村官的項(xiàng)目，此前已經(jīng)在廣東、廣西等地取得了一些效果。人群中，從廣西專程趕來(lái)的潘德英欣喜不已，這位來(lái)自桂林大寨村的民選女村官，在李嘉誠(chéng)基金會(huì)的資助下，于2010年到廣西大學(xué)接受培訓(xùn)，回去后，就向當(dāng)?shù)貗D聯(lián)提出，能否給村里的婦女們培訓(xùn)一下婦科保健知識(shí)。“以前談起這，臉都紅;上了課之后，覺(jué)得沒(méi)什么，也想幫鄉(xiāng)親們一把。”而今，潘解釋這些，沒(méi)有絲毫忸怩。

潘德英自信，充滿陽(yáng)光，自認(rèn)為沒(méi)有什么做不到的。她還從基金會(huì)中爭(zhēng)取了2萬(wàn)的種子鼓勵(lì)基金，拿回去修建村里的演藝樓。這個(gè)方案也得到了地方政府的支持，獲得了額外32萬(wàn)元的資助。而今，演藝樓已經(jīng)開(kāi)業(yè)，成為鄉(xiāng)親們的另一個(gè)創(chuàng)收去處。

揭秘亞洲首富李嘉誠(chéng)紅顏知己

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據(jù)《藍(lán)鯨財(cái)經(jīng)》報(bào)道，亞洲首富李嘉誠(chéng)5年來(lái)首次打破沉默，高調(diào)接受南方系專訪，在中港兩地都掀起軒然大波，也再次將李嘉誠(chéng)身邊的紅顏知己周凱旋帶進(jìn)公眾視野。

有傳言稱，李嘉誠(chéng)這次高調(diào)接受采訪是周凱旋的安排。近期有關(guān)李嘉誠(chéng)要撤資的報(bào)道鋪天蓋地，周凱旋亦感事態(tài)嚴(yán)重，因此通過(guò)朋友與南方報(bào)業(yè)高層接觸，安排了這次專訪，為李嘉誠(chéng)修補(bǔ)形象，保持良好的形象對(duì)養(yǎng)生有益。

雖然李嘉誠(chéng)在訪問(wèn)中幾乎沒(méi)有提及任何與周凱旋有關(guān)的內(nèi)容，僅僅在談到汕頭大學(xué)時(shí)，輕輕帶過(guò)汕頭大學(xué)執(zhí)行校長(zhǎng)、加拿大學(xué)者顧佩華是由身為李嘉誠(chéng)基金會(huì)董事的周凱旋邀請(qǐng)前來(lái)汕大任職。

不過(guò)從專訪的照片來(lái)看，周凱旋不僅僅為這次專訪起到了穿針引線的作用，更站在超人辦公室的一角內(nèi)親自監(jiān)場(chǎng)。

周凱旋究竟特別在哪里？為何能得到李超人的另眼相看？

早早顯示過(guò)人社交天賦

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1961年出生的周凱旋今年52歲，比李嘉誠(chéng)年輕33歲。她并非生于豪門大家，父親只是普通的商人，翻查土地和公司注冊(cè)處的記錄，都找不到她父母聯(lián)名擁有的任何物業(yè)或公司。曾經(jīng)有傳聞?wù)f周凱旋是由內(nèi)地前來(lái)香港的移民，不過(guò)有港媒獲得的出生證明顯示，她是土生土長(zhǎng)、如假包換的香港人。

周凱旋中學(xué)就讀于拔萃女書(shū)院，是香港最頂尖的學(xué)校之一。學(xué)校里名門富豪后代云集，每天放學(xué)時(shí)總有不少名車在校門口接學(xué)生，但周凱旋總是自己步行回家。據(jù)她的同學(xué)說(shuō)，她很少提到自己的家庭背景，只知道她和外婆一起住。雖然生活簡(jiǎn)單樸素，但周凱旋在拔萃女校卻有不小的名氣。當(dāng)時(shí)的她成績(jī)雖不拔尖，但曲棍球、游泳、話劇等樣樣精通，還當(dāng)選JuniorHouse Captain(少年社長(zhǎng)，類似內(nèi)地的學(xué)生會(huì)會(huì)長(zhǎng))，是不少師妹的偶像。

中學(xué)畢業(yè)后的暑假，周凱旋在香港電臺(tái)做實(shí)習(xí)DJ，與現(xiàn)在香港的著名主持人林珊珊同期，并有昵稱“周海豚”，導(dǎo)師對(duì)她的評(píng)價(jià)是“聰明，英文好”。實(shí)習(xí)結(jié)束后，小小年紀(jì)的周凱旋邀請(qǐng)電臺(tái)的同事一起吃飯當(dāng)作謝師宴，飯后自己簽字買單，十分豪氣。吃飯地點(diǎn)是香港一家私人俱樂(lè)部九龍?zhí)習(xí)瑐髀劕F(xiàn)在的入會(huì)費(fèi)高達(dá)25萬(wàn)元。周凱旋的父母都不是該會(huì)會(huì)員，她到底怎樣入會(huì)至今無(wú)人知曉，多與人交流有利于健康養(yǎng)生。

想想尋常人18歲中學(xué)畢業(yè)只知吃喝玩樂(lè)，就算實(shí)習(xí)也都跟在老板屁股后面蹭吃蹭喝，而18歲的周凱旋卻已經(jīng)懂得要如何建立人際網(wǎng)絡(luò)，更別提高級(jí)的請(qǐng)客地點(diǎn)了。小小年紀(jì)便顯示出過(guò)人的社交天賦，實(shí)在不容小覷。

與李嘉誠(chéng)人相識(shí)

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中學(xué)畢業(yè)后，周凱旋前往澳洲留學(xué)，80年代中期又開(kāi)始活躍在倫敦。

80年代末，周凱旋認(rèn)識(shí)了著名導(dǎo)演徐克的太太、在政商兩界都有豐富人脈的施南生，又通過(guò)施南生結(jié)識(shí)張培薇。兩人見(jiàn)面后迅速成為知己，張培薇不僅搬進(jìn)周凱旋的家做閨蜜室友，更與周合組了兩家公司，取名“維港”和“維法”。

1993年秋天，周凱旋在北京的王府飯店第一次與李嘉誠(chéng)見(jiàn)面，我們要向周凱一樣注重養(yǎng)生。

毫無(wú)地產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的她準(zhǔn)備了厚厚的資料，用各種理由來(lái)說(shuō)服超人，并提出多種方案，保證能搞定拆遷和土地平整問(wèn)題。兩人之間的談話只進(jìn)行了短短的5分鐘，李嘉誠(chéng)一口答應(yīng)周凱旋提出的2.5%的傭金比例，并由她負(fù)責(zé)全部拆遷工作。

6個(gè)月后，項(xiàng)目地塊上的建筑物全部被夷為平地。1996年1月，周凱旋將手續(xù)齊備的10萬(wàn)平方米“熟地”交到李嘉誠(chéng)手上，而她自己則按東方廣場(chǎng)20億美元總投資的2.5%，獲得了4億港元的傭金。

東方廣場(chǎng)項(xiàng)目不僅為周凱旋賺到了人生的第一桶金，也是她逐漸走近李嘉誠(chéng)的墊腳石。

首富的紅顏知己

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之后的故事便被大多數(shù)人所熟悉。在做東方海外項(xiàng)目的時(shí)候，周凱旋已經(jīng)和張培薇一起搬進(jìn)山頂柯士甸山道的山頂花園做鄰居。在她和李嘉誠(chéng)的新聞曝光前，已有不少山頂花園的居民在平日晚上發(fā)現(xiàn)超人的足跡。之后周凱旋又搬到香島道2號(hào)的別墅，距離李嘉誠(chéng)位于深水灣的大宅只有5分鐘車程。兩人經(jīng)常一起出現(xiàn)在深水灣高爾夫球場(chǎng)，共進(jìn)早餐。

1999年互聯(lián)網(wǎng)熱興起，周凱旋向李嘉誠(chéng)提議成立TOM.com。此后李嘉誠(chéng)力推TOM.com在香港創(chuàng)業(yè)板上市，在香港市場(chǎng)公開(kāi)捧紅了周凱旋。

據(jù)報(bào)道，兩人合作創(chuàng)立TOM.com時(shí)，周凱旋僅僅以30萬(wàn)港元入股，但公司上市后其身價(jià)飛升至最高127億港元，成為香港排名第二的女富豪，身家僅在“小甜甜”龔如心之后。此外，她還效仿李嘉誠(chéng)，成立“周凱旋基金會(huì)”，從事慈善事業(yè)，多做善事對(duì)養(yǎng)生有益。

與此同時(shí)，周凱旋與超人的感情也不斷升溫。據(jù)兩人身邊的人說(shuō)，周凱旋對(duì)李嘉誠(chéng)十分殷勤。曾有一次，她知道李嘉誠(chéng)將要和某人開(kāi)會(huì)，便打電話給李嘉誠(chéng)，提醒說(shuō)“李生小心啊，來(lái)和你開(kāi)會(huì)的那位先生患了感冒”。李嘉誠(chéng)的鞋帶松了，周凱旋便會(huì)蹲下身為他綁鞋帶。

此前香港城市大學(xué)頒發(fā)榮譽(yù)博士學(xué)位給李嘉誠(chéng)，周凱旋在典禮上親自為超人錄影。李嘉誠(chéng)獲牛津大學(xué)頒發(fā)博士學(xué)位，周凱旋陪同出席并親自為李嘉誠(chéng)撐傘擋雨。

兩人更同游歐洲，十指相扣在羅馬街頭漫步購(gòu)物，引來(lái)不少路人駐足觀看。在某教堂參觀時(shí)，李嘉誠(chéng)親自蹲下為周凱旋拍照，還教導(dǎo)她“站過(guò)去一點(diǎn)”，叫她在天使畫(huà)像前擺出一個(gè)“回眸一笑”的姿勢(shì)。

雖然曾有不少報(bào)道稱兩人感情已經(jīng)轉(zhuǎn)淡，但就在接受南方系專訪的不久之前，李嘉誠(chéng)還與周凱旋現(xiàn)身西安，在一大群村民的包圍中，旁若無(wú)人地用“土豪金”iphone拍照，非常甜蜜。

1990年發(fā)妻莊月明去世后，超人一直沒(méi)有再婚。某年的公司業(yè)績(jī)會(huì)上，他在被記者問(wèn)到是否會(huì)再婚時(shí)，先說(shuō)不會(huì)，但在長(zhǎng)子李澤鉅先行離開(kāi)后，又輕松地表示“或許有一天會(huì)改變主意”。李周兩人同游西安時(shí)，周凱旋無(wú)名指上的戒指閃瞎全場(chǎng)，莫非，超人已經(jīng)改變主意了？

結(jié)語(yǔ)：看完文章現(xiàn)在你對(duì)李嘉誠(chéng)的養(yǎng)生方法是否都有了一個(gè)全新的了解呢！只要做好日常的養(yǎng)生工作，你就會(huì)與李嘉誠(chéng)一樣擁一強(qiáng)壯的身體與精力，當(dāng)然平時(shí)可以適當(dāng)吃些保健食物。