蔡依林保養(yǎng)秘訣 蔡依林是怎么保養(yǎng)的
一提到蔡依林，很多人會自動給她添上很多標簽，例如拼命三郎、舞蹈天后等等。但是蔡依林給人印象最深刻的還是她那保養(yǎng)得當?shù)募∧w以及幾近完美的身材。明星的養(yǎng)生保養(yǎng)知識向來是所有女性效仿學習的對象，今天小編就來給大家介紹一下蔡依林的保養(yǎng)方法。感興趣的朋友趕緊過來看看吧！
蔡依林到目前為止已經(jīng)三十幾歲了，但是她的臉上卻沒有絲毫衰老的跡象，身材也是保持得相當完美。她自己也表示她最滿意自己的曲線以及絲滑皮膚。那么這位歌壇天后到底有哪些保養(yǎng)秘訣呢？下面咱們一起來了解一下啊。
JOLIN的美肌魔咒
肌膚之于女人，如同花瓣之于花朵。對自己肌膚有著嚴格要求的蔡依林即使在擋期無暇的時候，仍然注重她的皮膚保養(yǎng)。
徹底清潔+保養(yǎng)+清淡飲食
精油養(yǎng)護
為了維持肌膚的最佳狀態(tài)，Jolin在繁忙的工作之余，一定會抽空去護膚中心做臉，在家則是敷面膜、用復方精油保養(yǎng)品寶貝皮膚。
燕窩和VC
早上還空腹吃燕窩，而且蔡依林絕對不碰油膩和高卡路里的食物，因此肌膚才能保持光滑透亮。
如果你也是忙碌外食族，記得養(yǎng)成每天吃綜合維他命的習慣！ 徹底清潔：蔡依林(Jolin)特別提醒，每天一定要徹底做好卸妝和清潔的動作，不干凈的毛細孔。
蔡依林(JOLIN)課堂：精油按摩
為了維持肌膚的最佳狀態(tài)，蔡依林在繁忙工作之余，一定會敷面膜、用復方精油保養(yǎng)品寶貝皮膚。
方法：“在卸妝、洗臉之后，輕輕地拍上精油化妝水，再涂一層淡淡的精油保濕乳液，如果還有力氣的話，就用我的秘密武器——精油去角質(zhì)磨砂膏，以畫圓的方式，由內(nèi)而外，輕輕的按摩臉部。”
蔡依林秋冬保養(yǎng)秘訣大公開
向來走在時尚的尖端的蔡依林，她的保養(yǎng)方法都有哪些呢？今天咱們一起來了解一下她公開的第一手保養(yǎng)情報。
秘笈一：化妝之前用面膜
在化妝之前我都會敷一些妝前面膜，這樣可以讓自己疲憊的肌膚瞬間變亮。最近因為發(fā)片忙碌，天天要化妝，肌膚也較容易疲累，角質(zhì)容易囤積，為了加速肌膚的代謝及更新，我每天早上上妝前都會使用這款面膜。
秘笈二：肌膚保濕最重要
我很重視肌膚的保濕，保濕做的好，肌膚的問題自然會不多。所以回家后的第一件事，就是卸妝加敷臉。在卸妝后，我會馬上厚敷上保濕性高的玻尿酸凝膠，然后做自己想做的事，比如上網(wǎng)收信看資料等等。再來就是去洗澡，等到洗完澡，再將剛濕敷的凝膠沖掉。我建議大家，有時候也可以使用保濕效果不錯的蘆薈膠來替代。記得先將蘆薈膠冰在冰箱，敷上后的鎮(zhèn)定效果會更好。
秘笈三：注重基礎保養(yǎng)
我不會把保養(yǎng)程序弄得很復雜，我覺得基礎保養(yǎng)做好其實就夠了。所以我都是在清潔后，搽上左旋C的精華液，再上美白面霜，讓美白在夜晚完成修護.因為工作量大的關系，所以我的眼壓通常較高，所以我會用一些有防黑眼圈成分及防細紋的眼部產(chǎn)品。因為我的細紋不多，所以我大部分都是選用眼膠類的質(zhì)地，除非今天眼部較干，我就會同時配合使用眼霜。
秘笈四：吃美容營養(yǎng)品
我在睡前，會固定吃美容營養(yǎng)品，一顆維他命C以及一顆葡萄籽，讓肌膚保水度增高，同時抗氧化以及美白。護唇膏，在上床前也一定要厚敷，隔天嘴唇就會很Q嫩。
秘笈五：看皮膚醫(yī)生很重要
老實說，很多牌子的名字我都不大記得，哈。我大部分的保養(yǎng)品，都是我的皮膚科醫(yī)師推薦給我的醫(yī)學美容牌產(chǎn)品。我比較信任醫(yī)師推薦的保養(yǎng)品，總覺得質(zhì)量有專業(yè)的保證。而且通常這類型的產(chǎn)品，不會放香精之類的成分，對肌膚比較不會有負擔。
冬季怎么護膚可是一個很大的難題，每天都會往臉上搽很多的保養(yǎng)品，但是還是覺得肌膚干燥，沒有光澤。呢我們讓你一起來參照頭后的冬季護膚秘笈吧！
蔡依林肌膚美白保養(yǎng)的方法
蔡依林的保養(yǎng)秘訣一：早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
蔡依林的保養(yǎng)秘訣二：一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
蔡依林的保養(yǎng)秘訣三：一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
蔡依林的保養(yǎng)秘訣四：一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復，就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補充。
蔡依林的保養(yǎng)秘訣五：一袋茶葉
女人一定要喝茶，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
蔡依林的保養(yǎng)秘訣六：一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西清除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
蔡依林的保養(yǎng)秘訣七：睡眠
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時 間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經(jīng)錯過了皮膚的最佳保養(yǎng)時間。
結(jié)語：上述內(nèi)容就是關于歌壇天后蔡依林的保養(yǎng)方法的詳細介紹，通過上面的介紹，大家有沒有掌握到一些天后的保養(yǎng)方法哦。美麗是需要花心思的哦，想要美的朋友得好好努力才行哦，另外，想美也是不能講吃貨的本領發(fā)揮地太厲害的，對于一些高脂肪高熱量的食物得遠離哦！
