遺精有啥危害呢
遺精是很多男性苦惱的問題，因為精液是男性身體內(nèi)重要的物質(zhì)。可是一些男性還是會經(jīng)常會遇到遺精的問題，那么需要改善自己的身體素質(zhì)才可以避免這樣的問題。那么遺精有啥危害呢？遺精一定對身體有很多的危害，有的男性會出現(xiàn)夢中遺精的問題，那么時間久了，就會有經(jīng)常出現(xiàn)這種問題，而且對于身體的危害是非常大的，所以男性朋友還是要避免這個問題發(fā)生。
遺精過度，會導(dǎo)致與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素的流失，缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子的活動能力，削弱機體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。
每周一次遺精對身體健康不會產(chǎn)生不利影響。但長期的一周三至四次就不正常了，對其身心也有傷害的。一方面長時間的過度夢遺會消耗大量能量，對男性婚后也會有影響，很可能導(dǎo)致男性發(fā)生早泄或陽痿。
另一方面過度夢遺對人的心理傷害也很大，它會使人心情緊張，焦慮不安、恐懼、自責(zé)，精力難以集中，精神恍惚。如不能及時調(diào)整，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的心理問題。并且還可能出現(xiàn)惡性循環(huán)的現(xiàn)象，如因頻繁夢遺而過度緊張、焦慮和自責(zé)，引起性心理壓抑和性苦悶，而性心理壓抑反過來會加重夢遺，如此循環(huán)往復(fù)，使人難以自拔。
綜上所述就是遺精有啥危害，遺精會有造成人的心里問題發(fā)生，過度緊張，造成男性陽痿，而且容易帶來一些感染，比如前列腺的感染等。那么要預(yù)防遺精的問題，要多吃一些壯陽的食物，補充維生素，補充一些微量元素。所以要避免。
