下肢動(dòng)脈血管潰瘍 如何護(hù)理？
潰瘍屬于一種常見(jiàn)病，尤其是口腔潰瘍，雖然不足以致命，但是那種疼痛的感覺(jué)真的令人無(wú)法忍受。而潰瘍不僅僅是口腔這一種，當(dāng)中還包括了血管潰瘍。那么問(wèn)題來(lái)了，下肢血管潰瘍應(yīng)該如何護(hù)理呢？
1.避免長(zhǎng)期站或坐，應(yīng)常讓腳做抬高，放下運(yùn)動(dòng)，或可能的話(huà)小走一番。
2.應(yīng)養(yǎng)成每日穿彈性襪運(yùn)動(dòng)腿部一小時(shí)之習(xí)慣，如散步、快走、騎腳踏車(chē)、跑步或跑步機(jī)等。
3.應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過(guò)心臟的姿勢(shì)，并維持膝蓋彎曲，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)。
4.保持正常體重不能超重，因過(guò)重會(huì)使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。
5.避免提超過(guò)20磅(約10公斤)之重物。
6.請(qǐng)一定要戒除吸煙的習(xí)慣。
7.保持腳及腿部清潔，并避免受傷。
8.如您腿部皮膚已呈干燥情形，請(qǐng)遵照醫(yī)師囑咐涂藥。
9.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
10.每晚睡時(shí)，將腿墊高約6，并保持最舒適之姿勢(shì)即可，千萬(wàn)不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
11.若靜脈壓于治療前過(guò)高的病人，應(yīng)于白天工作時(shí)，持續(xù)穿醫(yī)師處方之彈性襪。請(qǐng)于每日起床前即穿上彈性襪，并做幾分鐘反復(fù)抬腿伸腳運(yùn)動(dòng)。因腿部腫脹，通常于下床后站立幾分鐘就會(huì)發(fā)生。
12.保持彈性襪之清潔，并注意其彈性功能是否改變。一雙良質(zhì)之彈性襪其彈性約可維持六個(gè)月，因此當(dāng)彈性襪失去彈性之時(shí)應(yīng)立即更換。
