經(jīng)期能吃洋蔥嗎
洋蔥是人們平常經(jīng)常吃的食物，洋蔥有人愛(ài)吃有人不愛(ài)吃，洋蔥生吃的時(shí)候是很辣的，不過(guò)做好的洋蔥吃起來(lái)卻有一點(diǎn)點(diǎn)甜味的。很多人不愛(ài)吃洋蔥就是因?yàn)檠笫[的那股味道，不過(guò)愛(ài)吃洋蔥的也是因?yàn)檠笫[的味道，洋蔥的營(yíng)養(yǎng)很豐富人們可以經(jīng)常吃的。經(jīng)常見(jiàn)得都是洋蔥炒雞蛋，或者和豆腐一起吃。
很多女性在來(lái)月經(jīng)后都想吃洋蔥，但是一想到洋蔥那么辣會(huì)不會(huì)對(duì)身體有些影響呢？那么今天就跟大家說(shuō)一下洋蔥可以在經(jīng)期間吃嗎？好讓大家對(duì)此有個(gè)了解。
經(jīng)期吃一些溫和的食物，多吃些棗之類(lèi)的，有補(bǔ)血作用。忌辛辣食物，比如辣椒之類(lèi)。
洋蔥還是可以吃的，最好是炒熟了吃。
月經(jīng)期應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1，注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開(kāi)水清洗外陰;洗澡時(shí)不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起炎癥.2，月經(jīng)期絕對(duì)不能過(guò)性生活，因?yàn)樾陨钊菀装鸭?xì)菌帶入陰道而引起炎癥，同時(shí)也引起月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等.3，月經(jīng)期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼，淋雨等.4，月經(jīng)期雖然有些不舒服，但可以照常工作，學(xué)習(xí)及參加一般的家務(wù)勞動(dòng)，但太劇烈的勞動(dòng)應(yīng)盡量避免，不要在潮濕的地方久待.
以上就是為大家介紹的經(jīng)期能吃洋蔥嗎？相信大家在看過(guò)文章之后都了解清楚了。在經(jīng)期是可以吃洋蔥的，不過(guò)也不要吃得太多，還是應(yīng)該多吃一些無(wú)刺激的食物。以免在經(jīng)期刺激到身體，對(duì)身體產(chǎn)生危害。
