女孩子肚子痛治療方法
女孩子肚子痛，讓很多女孩在，月經(jīng)來潮前都會(huì)遇到的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象稱之為痛經(jīng)，痛經(jīng)的現(xiàn)象比較難以改善，由于在生活當(dāng)中，大家使用了涼性的食物，都很有可能會(huì)帶來很嚴(yán)重的后果影響，那么在生活中該怎么辦呢。
1：防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時(shí)都要避免使小腹受寒。
2：多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
3：調(diào)整自己的心態(tài)：如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
4：盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
5：必要時(shí)去看醫(yī)生：如果持續(xù)出血24小時(shí)后沒有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
營(yíng)養(yǎng)與飲食療法：
1：干蓮花6克，綠茶3克共研細(xì)末。白開水沖泡，每日1次。
2：烏賊骨30克，雞肉90克，將雞肉切成小塊，烏賊骨打碎，放入碗內(nèi)加開水適量，蒸熟后加鹽吃。
3：美人蕉花適量，曬干后研細(xì)末，每次用黃酒吞服9克。
4：適量茶葉、紅糖，用水煎后服用，每日2次。
5：黑木耳30克，紅棗20枚，煮湯服，每日1次，接連服用。
上面的文章我們了解到了女孩子肚子痛，首先這種現(xiàn)象，是非常不正常，以及普遍的在月經(jīng)的來潮之前，為了防止出現(xiàn)痛經(jīng)的發(fā)生，要注意不要吃過涼的東西。
