宮寒應(yīng)該吃什么東西呢？
可以說生活中越來越多的女性朋友已經(jīng)出現(xiàn)了宮寒了問題，然而并沒有多少人意識到問題的嚴重性，只是會感覺到月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)或是其他的不適現(xiàn)象等，不過對正在備孕的女性朋友來說，一旦出現(xiàn)不孕現(xiàn)象就不能掉以輕心了，必須要盡快調(diào)理，那么宮寒應(yīng)該吃什么東西呢？
調(diào)理宮寒的食療偏方：
1、雞煮益母草
烏雞1只，益母草500克(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當歸120克、續(xù)斷60克、姜18克為末，煉蜜為丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。
2、紅花孕育蛋
取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。持續(xù)服3—4個月經(jīng)周期。
3、當歸遠志酒
全當歸、遠志各150克，甜酒1500克。將當歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。
女性宮寒宜吃的食物：
1、桃仁：桃仁可入藥，能消炎，活血祛瘀，治療婦女月經(jīng)不通癥。
2、鱉魚：鱉魚可治婦女陰虛所造成的痛經(jīng)，幫助排出瘀積的血塊。
3、山楂：山楂可活血、化瘀、通滯，與向日葵子、紅糖同煮，可治實癥痛經(jīng)。
4、荔枝核：荔枝核性熱，研末后服用可治療寒性痛經(jīng)。
5、荸薺：荸薺性涼，可滋陰降火治療陰虛火旺及血熱之倒經(jīng)。
6、黑木耳：黑木耳有止血功能，與桃仁、紅糖同用可滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任、治沖任虛損之閉經(jīng)。黑木耳單獨與紅糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。
通過上面的介紹，大家對宮寒應(yīng)該吃什么東西也都很清楚了，宮寒現(xiàn)象很普遍，也已經(jīng)嚴重威脅到了人們的健康與安全，女性朋友只有將宮寒問題解決好，做好暖宮保健措施，才能恢復正常生活狀態(tài)，也就不會輕易的出現(xiàn)痛經(jīng)與不孕的現(xiàn)象了。
