有什么辦法可以使乳房變大？

胸部是女性很重要的部位，幾乎每個(gè)女性都想要擁有豐滿(mǎn)的胸部，不僅可以滿(mǎn)足自己對(duì)于女性特征的滿(mǎn)足，也能增加自己的氣質(zhì)。所以很多女性都在尋找可以豐胸的方法，雖然胸部發(fā)育是有一定的時(shí)間限制的，但是通過(guò)調(diào)理，胸部的大小還是可以改變的，下面我們就來(lái)介紹一下可以使胸部變大的一些方法。

1、姿勢(shì)端正能讓胸部更加曲線(xiàn)明顯。

在中國(guó)傳統(tǒng)時(shí)期，女性認(rèn)為挺胸部走路很難為情，其實(shí)這種想法是不正確的，要及時(shí)糾正這種想法，這是會(huì)影響胸部的發(fā)育，而且還會(huì)造成駝背，所以在走路時(shí)一定要保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺(jué)向上。坐時(shí)，應(yīng)該做到挺胸抬頭胸圍暴漲幾倍，挺直腰板，這樣胸部曲線(xiàn)會(huì)變得更加動(dòng)人，在休息時(shí)應(yīng)采取側(cè)臥、仰臥的姿勢(shì)，最好不要俯臥睡，避免擠壓乳房而使之受罪。

2、胸罩可以改觀(guān)你胸部的大小。

其實(shí)在購(gòu)買(mǎi)胸罩是可以考試選擇小一號(hào)的，選擇小一號(hào)的不是真的選購(gòu)小一些的胸罩，而是在型號(hào)上選擇略小一些的，如果你平時(shí)穿全杯型的，可以選擇穿3/4杯型就可以了，如果平時(shí)就穿3/4的杯的，那么你可以選擇1/2杯的。

3、科學(xué)飲食。

在飲食方面應(yīng)該多吃些含有維生素E和維生素B的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。因?yàn)榫S生素E能促使卵巢發(fā)育和完善，也能使卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。當(dāng)雌激素分泌量增加就會(huì)刺激乳房發(fā)育。

4、進(jìn)行有益的鍛煉。

女性要使自己胸部變得有彈性和豐滿(mǎn)，應(yīng)該要加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉，就如多做些俯臥撐及單、雙杠運(yùn)動(dòng)等，或者是每天早晚深呼吸數(shù)次，這也是能促進(jìn)胸部發(fā)育，也可以選擇游泳，游泳時(shí)能通過(guò)水的壓力可以起到胸部按摩的作用，能有利于胸肌均勻發(fā)達(dá)。

文章中介紹了一些可以使胸部變大的方法，但是除了注意這些方面以外，我們還可以進(jìn)行胸部的按摩，經(jīng)常的進(jìn)行胸部的按摩，是可以幫助刺激胸部的穴位，同時(shí)促進(jìn)胸部的血液的流通。這樣就能夠促進(jìn)胸部的發(fā)育和生長(zhǎng)。從而起到豐胸的作用。飲食調(diào)理也是很重要的，豬蹄、木瓜等也具有豐胸的作用。