女人吃什么可以改善子宮下垂

子宮是女人最重要的器官之一。女人一旦生完孩子或者步入更年期，子宮就容易出現(xiàn)各種問(wèn)題。無(wú)論是何種問(wèn)題，這都會(huì)影響到女性的身體健康和生理健康。例如子宮下垂。吃什么可以改善子宮下垂的情況了相信很多女性朋友是很困惑的。下面就一起來(lái)看一看吧！

子宮脫垂食療方(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要咨詢醫(yī)生)

1、取豬大腸250克、黑芝麻100克、升麻9克。先將豬大腸洗凈，升麻用紗布包好，同黑芝麻一起放入腸中，置砂鍋內(nèi)放水燉爛熟，去升麻加調(diào)料，分2次吃喝湯。每周2--3次。

2、用荔枝1000克，黃酒1000毫升。共浸7天后，每日早晚各飲酒30毫升。

3、取團(tuán)魚(yú)(水魚(yú))頭5--10個(gè)，洗凈切碎，置鍋內(nèi)炒黃，研末，每晚臨睡前服3克，用米酒或黃酒送服。

4、用雞蛋1只、何首烏30克。以水煎首烏，取濃汁，再入雞蛋共煮至熟，吃蛋喝湯，每日2次。

5、二麻豬腸湯：升麻1 0 g，胡麻仁1 0 0 g，豬大腸300g，調(diào)料適量。將大腸洗凈，升麻布包，與芝麻同放入大腸中，置鍋中，加清水適量同燉至大腸熟后，去升麻，食鹽、味精調(diào)味，飲湯食腸，隔日1劑，連續(xù)3周。可益氣升提，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

6、黨參小米粥：黨參30g，升麻1 0g，小米50g。將二藥水煎取汁，加小米煮為稀粥，每日2次，空腹服食?？梢鏆馍?，適用于氣虛下陷之子宮下垂，勞則加劇，小腹下墜，四肢無(wú)力，少氣懶言，面色少華，小便頻數(shù)，帶下量多，質(zhì)稀色白等。

7、鳊魚(yú)黃芪湯：鳊魚(yú)1尾，黃芪20g，枳殼1 0g，調(diào)料適量。將鳊魚(yú)去鱗雜、洗凈，與芪、枳加水同煮沸后，再煮30分鐘，去渣取汁，食鹽、味精、料酒調(diào)服，每次200mI。每日2次?？梢鏆馍?，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

8、升麻龜肉湯：升麻1 Og，大棗1 0枚，龜肉1 50g。將龜肉洗凈、切塊、與諸藥同置鍋中，加清水適量煮熟后，飲湯食肉，每日1劑?？裳a(bǔ)血益氣，升舉陽(yáng)氣，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

9、巴戟燉豬腸：巴戟天、肉蓯蓉、枳殼各3 5 g，豬大腸200g，調(diào)料適量。將豬腸洗凈，納入諸藥與大腸中，放碗中，加清水適量，隔水蒸熟服食，可加少許食鹽，味精調(diào)味?？裳a(bǔ)腎益氣固脫，適用于腎虛不固之子宮下垂，腰膝酸軟，小腹下墜，小便頻數(shù)，夜尿頻多，頭暈耳嗚等。

10、黃芪甲魚(yú)湯：黃芪30g，枳殼1 5 g，杜仲1 Og，甲魚(yú)1000g，調(diào)料適量。將甲魚(yú)去甲殼腸雜，洗凈，切塊，諸藥布包，加清水適量同燉至甲魚(yú)熟后，去藥包、蔥花、姜末、食鹽、料酒、味精等調(diào)味服食，2日1劑。可滋補(bǔ)腎陰，益氣固脫，適用于腎氣不固型子宮脫垂。

11、金櫻子粥：金櫻子15g，大棗10枚，大米200g。將大棗去核，先取金櫻子水煎取汁，加大米，大棗煮粥服食，每日1劑?？裳a(bǔ)腎固脫，適用于腎虛不固所致的子宮脫垂。

12、金櫻子膏：金櫻子1 50g，蜂蜜適量。將金櫻子水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火濃縮后兌入等量蜂蜜，煮沸候溫裝瓶，每日2次，每次20～30mI，溫開(kāi)水沖服，或調(diào)入稀粥中服食?？裳a(bǔ)腎固脫，適用于腎虛不固所致的子宮脫垂。

子宮脫垂吃那些對(duì)身體好？

1、多喝水，多吃水果、蔬萊 患者應(yīng)多攝取水分，多吃核果、種子、谷類等有益的食物。

2、多食有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實(shí)、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。

3、平常的飲食多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利于養(yǎng)份的吸收。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。

4、子宮脫垂的飲食應(yīng)多注意吃海藻累的食物，其中海藻類食物包括發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素因酸性中和而被過(guò)多消耗，所以子宮脫垂的飲食應(yīng)多食用海藻累食物。

身體健康不容忽視，尤其是女性要密切的關(guān)注自己的生理和身體狀況。如果發(fā)現(xiàn)子宮異常，要立即去醫(yī)院檢查。建議女性朋友們?nèi)粘?a href="http://redwood-bank.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中要注意保養(yǎng)，飲食要健康，養(yǎng)成好的作息規(guī)律，同時(shí)要多多鍛煉身體，以免出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象。