如何增強記憶功能_怎么增強記憶功能

如何增強記憶功能呢？記憶力對我們來說不僅僅在學(xué)習(xí)上在工作中也很重要，記憶力提高有助于提高學(xué)習(xí)工作效率，那么我們應(yīng)該如何增強記憶功能呢？接下來為大家解答。

廣東省藥物研究所采取迷宮法研究了太陽神生物健口服液對小鼠記憶力的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：灌生理鹽水到達終點所需時間為355.3秒，而喂服太陽神生物健口服液的低劑量為206.4秒，高劑量為184.5秒，時間大大縮短。這表明它具有提高小鼠記憶力的作用。

多項科學(xué)實驗已經(jīng)證明了太陽神生物健口服液的益智功能。而它的功能成功在于所含的小分子肽。

科學(xué)家們在高等動物的大腦中發(fā)現(xiàn)了上百種具有不同功能的神經(jīng)肽。其中，“記憶增強肽”MEP(小分子肽的一種)能增強大腦的記憶功能。中國科學(xué)院上海生物化學(xué)研究所的科研人員，經(jīng)過多年深入研究，揭開了MEP增強大腦記憶功能之謎。

據(jù)上海生化研究所研究員介紹，MEP增強大腦記憶功能的原理在于：它一方面可調(diào)節(jié)神經(jīng)突觸的可塑性，使神經(jīng)突觸傳遞的“時程”增強，從而增強了大腦的短期性記憶功能；另一方面，它還能使一些維持神經(jīng)細胞正常活動的蛋白質(zhì)（如神經(jīng)生長因子、鈣調(diào)蛋白和膽堿能神經(jīng)分化因子等）的表達增強，從而增強了大腦的長期性記憶功能。

經(jīng)高科技提取生物精華所制成的太陽神生物健口服液與MEP有相近的增強大腦記憶功能的效果，其功能效用已得到廣大學(xué)生的實例驗證，是具有科學(xué)依據(jù)健康產(chǎn)品，產(chǎn)品上市多年以來，一直備受學(xué)生人群青睞，至今為止，已經(jīng)幫助了千千萬萬個學(xué)子走進了理想的高校殿堂。

怎么樣提高記憶力

1、平心靜氣。在日常生活與學(xué)習(xí)中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時候是讓自己的大腦安靜。

2、調(diào)整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。

3、樹立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”！

4、要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練，提高再提高。

5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。

提高記憶力注意事項

1、掌握規(guī)律。著名德國心理學(xué)家經(jīng)過反復(fù)實驗，繪出了一條記憶的遺忘曲線。從曲線可以看出，遺忘的規(guī)律是先快后慢。第一天的遺忘速度最快、達66.3%，以后遺忘越來越慢。一個月后遺忘量為78.1%，以后就基本上不再遺忘了。所以要提高記憶力，必須在剛剛學(xué)過扛馬上進行復(fù)習(xí)，才能增加記憶力。同時，只記有意義的事物不容易遺忘，所以要盡量想辦法去理解所要識記事物的意義。這也可幫助提高記憶力。總之掌握規(guī)律是提高記憶力的重要一環(huán)。

2、聯(lián)想記憶法。即在學(xué)習(xí)一種新內(nèi)容時，運用聯(lián)想，假借意義對記憶有很大的幫助。這里講個故事。一個旅行團到了某個城市賓館住宿，第二天外出游覽后回到住所，大家忘了門牌號，正在著急，其中一位說是2449號，因為在住宿時，他聽到了門牌號數(shù)，心里動了一下，2449恰好與86的平方根一樣，只少了一個小數(shù)點。由于他留心了一下，在用到時根據(jù)這個線索回憶起來。這就是運用聯(lián)想幫助了記憶。一般說來，聯(lián)想記憶有以下幾點：①接近聯(lián)想。如由重力場聯(lián)想到電場、磁場。②相似聯(lián)想，如由鋼筆聯(lián)想到鉛筆、原子筆；③對比聯(lián)想，如由戰(zhàn)爭聯(lián)想到和平，由嚴(yán)寒聯(lián)想到酷熱。④關(guān)系聯(lián)想，因果關(guān)系聯(lián)想等。

3、發(fā)揚苦戰(zhàn)攻關(guān)的精神?，F(xiàn)在不少同學(xué)抱怨自己的記憶力不好，其實并非記憶力真的不好，而是不肯下功夫去記憶。因此提高記憶力的另一個關(guān)鍵是充分發(fā)揮自己的非智力因素即苦戰(zhàn)攻關(guān)和意志堅強的精神，多讀多背多記是提高記憶力的根本途徑。