7個(gè)月寶寶腸胃不好 4招改善寶寶腸胃

冬季氣候寒冷，很多的寶寶都會(huì)出現(xiàn)腸胃不好的情況，7個(gè)月寶寶腸胃不好怎么辦呢？不同月齡的寶寶吃的食物是不一樣的，那么寶寶腸胃不好怎么調(diào)理呢？今天就給大家介紹一下寶寶腸胃不好怎么辦才好呢？

寶寶腸胃不好 4招改善寶寶腸胃

寶寶腸胃不好，就會(huì)表現(xiàn)出厭食、偏食的癥狀，嚴(yán)重的話還常常會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，因此，對(duì)于腸胃不好的患兒家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，一定很想知道如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃的相關(guān)知識(shí)，這樣才能幫助寶寶調(diào)理好腸胃，讓寶寶變得更加健康。接下來(lái)，本文就為大家介紹該如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃的相關(guān)內(nèi)容。

1、不宜吃得過(guò)飽

嬰幼兒暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時(shí)還可導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔等嚴(yán)重疾患。

2、吃飯定時(shí)

早餐不吃，無(wú)意間的饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒(méi)有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成損害。

3、不能吃得過(guò)快

嬰幼兒冬天吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來(lái)，不要馬上吃飯，可以先喝點(diǎn)溫水，過(guò)10-15分鐘后再進(jìn)餐。每頓飯的進(jìn)食時(shí)間至少在25分鐘以上，一定要放慢速度，增加咀嚼時(shí)間。冬天吃飯，最好先吃點(diǎn)主食，再吃菜肉、喝湯，這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增強(qiáng)胃的消化能力，還能保護(hù)腸胃。

4、注意飲食衛(wèi)生

嬰幼兒胃腸敏感，如果吃了不清潔或不新鮮的食物，很容易引起急性胃炎，出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。

寶寶腸胃不好后天如何調(diào)養(yǎng)

一、正確添加輔食很關(guān)鍵

初生寶寶味覺(jué)尚未發(fā)育，直到開始添加輔助食物，吃五谷、魚肉、蔬果時(shí)，舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激才開始逐漸發(fā)育、完善。味覺(jué)發(fā)育的好壞，對(duì)寶寶的食欲有重要影響。因此，寶寶4個(gè)月后，媽媽能否及時(shí)為寶寶合理添加輔食，對(duì)培養(yǎng)良好的胃腸功能十分關(guān)鍵。

1、添加輔食的順序

寶寶第一次添加的輔食，要以易消化吸收的菜湯、面食、米糊為主，以后逐步增加輔食的濃度和品種，適應(yīng)營(yíng)養(yǎng)和咀嚼能力發(fā)展的需要。具體按照這樣的順序：

1)由少到多： 譬如添加蛋黃，應(yīng)從1/4 個(gè)開始，并密切觀察寶寶的食慾，排便情況，如一周內(nèi)無(wú)特殊變化，則可加到半個(gè)，繼續(xù)觀察一周，然后可加到一個(gè)。

2)由稀到稠： 從流質(zhì)性的奶類、豆?jié){、燉蛋、逐步過(guò)渡到米糊，然后是稀粥、稠粥、以后再到軟飯、普食。

3)由細(xì)到粗： 如先從細(xì)菜泥，到粗菜泥，再到碎菜，最后到一般的炒菜。

4)新的食物必需由一種逐漸過(guò)渡到多種。先習(xí)慣一種后，再添加另一種。每一種食物需適應(yīng)5-7天，這樣萬(wàn)一寶寶對(duì)食物過(guò)敏，便能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并確認(rèn)出引起過(guò)敏的食物種類。

直至寶寶的飲食完全過(guò)度到成人飲食。

2、輔食的次數(shù)和能量密度

1)6-8個(gè)月：保證每日喂輔食2-3次;

2)9-11個(gè)月：保證每日喂輔食3-4次;

3)12-23個(gè)月：可以增加有營(yíng)養(yǎng)的零食，如水果，帶花生醬的餅干，每日1-2次。

吃零食的時(shí)間應(yīng)在兩餐中間，不影響下一餐飯。如果一餐的量太少或密度低，應(yīng)增加就餐次數(shù)。避免飲用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低的飲料，如茶水、咖啡、可樂(lè)，也應(yīng)限制寶寶對(duì)果汁的攝入量，防止影響營(yíng)養(yǎng)豐富食物的正常攝入。

二、母親好手藝，寶寶好胃口

1、烹制食物一定要適合寶寶的年齡特點(diǎn)

如斷奶后的寶寶消化能力還比較弱，飯菜要做得細(xì)、軟、爛;隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶的咀嚼能力增強(qiáng)，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。

2、食物色彩、味型的調(diào)配也很重要

1)寶寶對(duì)食物非常挑剔，先不論味道怎樣，如果菜的色面不佳，他也會(huì)拒絕。

2)不愛(ài)吃菜是許多寶寶的“通病”，這時(shí)媽媽可以開動(dòng)腦筋，只要換種吃法，比如將蔬菜切碎做菜粥或菜飯，或做菜肉餡，包水餃、餛飩，寶寶就會(huì)喜愛(ài)吃。

3)食物還應(yīng)多樣化，每日都應(yīng)有肉、禽、魚和蛋，盡可能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求得到滿足。除非使用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充或強(qiáng)化飲食，在此年齡段單一蔬菜飲食不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。

飲食提示：當(dāng)寶寶生長(zhǎng)過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或因其他原因無(wú)法從膳食滿足營(yíng)養(yǎng)需求時(shí)，可以讓寶寶補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)補(bǔ)充劑或強(qiáng)化食品。當(dāng)寶寶患病時(shí)，應(yīng)增加流質(zhì)食品，并增加母乳喂養(yǎng)的次數(shù)。鼓勵(lì)進(jìn)食軟、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，病后應(yīng)給寶寶喂養(yǎng)比平時(shí)更多有營(yíng)養(yǎng)的食物。

三、“厭食”飲食需限制

對(duì)那些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低或有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂(lè)型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，對(duì)厭食寶寶不利，應(yīng)該少吃或不吃。

四、飲食習(xí)慣的培養(yǎng)

給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境，對(duì)寶寶挑食行為，不要施加過(guò)多的壓力。爸媽以身作則不挑食，給寶寶做個(gè)好榜樣。

由于偏食習(xí)慣不同，可鼓勵(lì)寶寶多與其他寶寶一起進(jìn)食，看別的小朋友把自己不愛(ài)吃的菜吃得津津有味時(shí)，也會(huì)有嘗試的欲望。

進(jìn)餐時(shí)，固定寶寶的座位，不要在吃飯時(shí)走來(lái)走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。

發(fā)揮寶寶與大人的相互作用，幫助寶寶學(xué)會(huì)規(guī)律進(jìn)餐，注意讓寶寶在進(jìn)餐前有饑餓感。

結(jié)語(yǔ)：寶寶的健康成長(zhǎng)是每個(gè)家長(zhǎng)的心愿，很多的媽媽們都覺(jué)得寶寶吃的越多越好，其實(shí)寶寶一般都可采取少吃多餐的方法來(lái)喂養(yǎng)！希望上述介紹的這些寶寶腸胃不好的調(diào)理方法，能夠幫助廣大的媽媽們更好的照顧寶寶哦！