孕婦日補(bǔ)葉酸別超量

哈佛醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果女性一個(gè)星期至少服用6次復(fù)合維生素片（約400毫克），那么，大約有40%的人會(huì)出現(xiàn)排卵問(wèn)題。 對(duì)此，科學(xué)家認(rèn)為是維生素片所致。

科學(xué)家研究了18500名女性，最終證實(shí)，復(fù)合維生素中的葉酸會(huì)影響女性排卵，從而導(dǎo)致生育問(wèn)題?？茖W(xué)家指出“通過(guò)研究我們確信，葉酸完全有益于人體健康，但女性不要隨便服用。”

本埠說(shuō)法

長(zhǎng)期服用維生素的女性難懷孕消息公布后，立即在本市各大孕婦營(yíng)養(yǎng)門(mén)診引起準(zhǔn)媽媽的恐慌和熱議。對(duì)此，記者采訪了本市有關(guān)營(yíng)養(yǎng)專家。專家認(rèn)為，服用維生素要講究適量。在懷孕早期，應(yīng)多吃點(diǎn)蔬菜和水果，防止胎兒神經(jīng)官能癥。此外，懷孕女性每日葉酸補(bǔ)充量一般不超過(guò)400微克/天。

“美國(guó)最新研究中所說(shuō)的復(fù)合維生素，到底是哪種、每種分別由哪些成分組成、劑量各多少，都沒(méi)有講清楚！”交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院營(yíng)養(yǎng)教研室主任蔡美琴教授告訴記者：“服用任何一種維生素，都應(yīng)有一定的量。比如：維生素B1每日攝入量為1.5毫克；維生素E每日攝入量為100毫克，如果吃得太多，則可能‘中毒’。”

蔡美琴教授建議，在懷孕早期，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該多吃點(diǎn)蔬菜和水果，每天最好吃400克左右的蔬菜。而適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素，能預(yù)防胎兒神經(jīng)官能癥等。

市第一婦嬰保健院營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授、原上海營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼專業(yè)委員會(huì)主任委員邵玉芬教授認(rèn)為，補(bǔ)充葉酸、維生素等都必須講究一定的量。一般來(lái)說(shuō)，懷孕女性每日補(bǔ)充葉酸量大約為400微克；對(duì)于有脊椎裂的人而言，則每日補(bǔ)充葉酸量可達(dá)到600微克。但如果是單純補(bǔ)充葉酸每天達(dá)到400毫克，也就是說(shuō)，超出建議范圍1000倍，別說(shuō)是損傷生殖系統(tǒng)了，對(duì)其他器官肯定都會(huì)有傷害。