懷孕一周的征兆 懷孕一周的注意事項(xiàng)

每當(dāng)女性朋友在懷孕的時(shí)候，都是會(huì)出現(xiàn)一些征兆的，相信這一點(diǎn)大家都是知道的。即便在顯示生活中沒(méi)見(jiàn)過(guò)，但是相信大家在電視上面也是見(jiàn)到的。那女性在懷孕一周的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)什么征兆呢？今天小編就有來(lái)為大家介紹一下懷孕一周的癥狀，感興趣的時(shí)候就來(lái)看一下吧。

懷孕一周征兆

每當(dāng)我們?cè)诳措娨晞〉臅r(shí)候，尤其是古裝電視劇。相信大家都看到過(guò)這個(gè)的劇情：當(dāng)一個(gè)女性出現(xiàn)惡心，嘔吐的時(shí)候，大夫都會(huì)告訴她“你有喜了”，而這里的惡心嘔吐就是懷孕的征兆之一，那除了這個(gè)征兆之后，還有哪些征兆呢？

1.惡心嘔吐

孕婦大部份在前三個(gè)月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)驗(yàn)，老人家說(shuō)這就是“害喜”，常發(fā)生在早上。治療方式可以食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干，另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很?chē)?yán)重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來(lái)改善;嚴(yán)重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。

2.頻尿及便意感

懷孕后由于子宮漸漸的變大，往前壓迫到膀胱，膀胱的內(nèi)容量愈來(lái)愈小，所以當(dāng)尿液積到某一程度時(shí)，便有尿意感以致于勤跑洗手間，可是卻僅涓涓細(xì)流，不像以前澎湃。同樣的情形也發(fā)生在大腸，大腸一被刺激，就有便意感。這種情形會(huì)持續(xù)3個(gè)月，當(dāng)超過(guò)3個(gè)月后，骨盆腔便容不下漲大的子宮，子宮往上升到腹腔內(nèi)，對(duì)于膀胱、大腸的壓迫逐漸消失，頻尿及便意感也將同時(shí)緩解。

3.下腹痛

下腹痛也是懷孕一周的一個(gè)征兆，只是這個(gè)征兆不一定代表著懷孕。因?yàn)橛锌赡苁且恍D科疾病所引起的下腹痛的情況，如子宮腫瘤，腸胃炎等，都是會(huì)導(dǎo)致下腹痛的。

4.腰酸背痛

懷孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿勢(shì)的改變。當(dāng)子宮日益增大，腰部為了克服突出的腹部，會(huì)不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。嚴(yán)重的話應(yīng)請(qǐng)教骨科醫(yī)生，是否有椎間盤(pán)突出的可能性。

5.頭痛

有些女性在懷孕早期就會(huì)經(jīng)常覺(jué)得頭痛。除了激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現(xiàn)象。但隨著懷孕的過(guò)程進(jìn)展，頭痛的現(xiàn)象會(huì)慢慢減少。

懷孕一周的癥狀

1、停經(jīng)

停經(jīng)是懷孕后的女性身體上出現(xiàn)的最早最明顯的癥狀，平時(shí)月經(jīng)一向規(guī)律的女性如果在某個(gè)月同房后出現(xiàn)月經(jīng)超過(guò)7天以上還沒(méi)來(lái)的情況的話就很可能是懷孕了，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做B超檢查來(lái)確診是否懷孕。

2、早孕反應(yīng)

女性在早孕的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一些表現(xiàn)癥狀，如惡心嘔吐、頭暈、食欲不振等，都是屬于早孕的反應(yīng)。

3、基礎(chǔ)體溫的變化

這也是比較常用的一種檢測(cè)懷孕的方法，懷孕后女性的基礎(chǔ)體溫通常會(huì)比懷孕前升高約0.5度左右，并且是持續(xù)高溫。

4、乳房發(fā)生變化

懷孕后的女性乳房會(huì)發(fā)生明顯的變化，乳房會(huì)增大，乳暈顏色會(huì)加深，甚至有少數(shù)孕婦會(huì)有乳汁分泌出來(lái)。

5、頻尿

由于子宮會(huì)隨著懷孕時(shí)間的增長(zhǎng)而不斷變大，增大后的子宮會(huì)壓迫到膀胱引起排尿次數(shù)增多的癥狀，頻尿的癥狀通常會(huì)在懷孕3個(gè)月后自行緩解，因此，廣大女性朋友不必過(guò)于擔(dān)心。

懷孕一周的注意事項(xiàng)

1、避開(kāi)受孕不利因素

你已經(jīng)開(kāi)始準(zhǔn)備要一個(gè)可愛(ài)的寶寶了，這時(shí)你和丈夫都應(yīng)戒掉煙酒，因?yàn)檫^(guò)度抽煙喝酒可能會(huì)造成精子和卵子畸形，您一定不愿意讓寶寶的生命在異常狀態(tài)下開(kāi)始吧。在有計(jì)劃的受孕過(guò)程中，不要接觸有毒物質(zhì)，如麻醉劑、農(nóng)藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質(zhì)。這時(shí)要保持身體的輕松閑適，不要在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞的狀態(tài)下受孕。

2、排卵試紙

如果你已經(jīng)做好了懷孕的準(zhǔn)備，在準(zhǔn)備過(guò)程中，排卵試紙可以讓你準(zhǔn)確地掌握排卵周期，不過(guò)一定要學(xué)會(huì)正確使用才行。一般來(lái)講，排卵測(cè)紙需要連續(xù)使用5天，檢測(cè)的最佳時(shí)間是每天早上10點(diǎn)到晚上8點(diǎn)。做完測(cè)試后留下測(cè)試結(jié)果和日后的測(cè)試進(jìn)行比對(duì)，或者是將測(cè)試結(jié)果詳細(xì)記錄下來(lái)，直至檢測(cè)出LH峰值，這樣就能預(yù)知排卵時(shí)間準(zhǔn)確受孕了。

3、補(bǔ)充葉酸

葉酸對(duì)胎兒的神經(jīng)管發(fā)育有著密切關(guān)系，如果您計(jì)劃要一個(gè)寶寶，應(yīng)該從懷孕前3個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。你每天需要的葉酸量為600微克～800微克。在購(gòu)買(mǎi)前記得查看葉酸片的劑量，選擇孕婦專(zhuān)用的葉酸補(bǔ)充劑，別買(mǎi)錯(cuò)哦！

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

準(zhǔn)備懷孕的你可以多吃一些身體儲(chǔ)存量較少的營(yíng)養(yǎng)素，如富含鋅、鐵、鈣等的食物，為早期胚胎正常發(fā)育打下物質(zhì)基礎(chǔ)。準(zhǔn)爸爸可以多吃鱔魚(yú)、泥鰍、鴿子、牡蠣、韭菜等富含鋅和氨基酸的補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物，因?yàn)檫@些食物有助于形成優(yōu)質(zhì)的精子。

5、基礎(chǔ)體溫

計(jì)劃懷孕了，你需要常常關(guān)注自己的基礎(chǔ)體溫，因?yàn)榛A(chǔ)體溫也大略可以看出排出卵子的質(zhì)量?jī)?yōu)劣程度。如果基礎(chǔ)體溫高溫期較長(zhǎng)，可以持續(xù)13—14天，那么就表示卵子的質(zhì)量不錯(cuò)。并且如果持續(xù)兩周以上較高的基礎(chǔ)體溫，就要考慮去醫(yī)院檢查一下，因?yàn)槟阌锌赡苁菓言辛恕?/p>

懷孕一周的護(hù)理要點(diǎn)

1、會(huì)用排卵測(cè)紙

如果已經(jīng)做好了懷孕的準(zhǔn)備，在準(zhǔn)備過(guò)程中，測(cè)排卵試紙可以讓備孕媽媽準(zhǔn)確地掌握排卵周期，不過(guò)一定要學(xué)會(huì)正確使用才行。一般來(lái)講，排卵測(cè)紙需要連續(xù)使用5天，檢測(cè)的最佳時(shí)間是每天早上10點(diǎn)到晚上8點(diǎn)。做完測(cè)試后留下測(cè)試結(jié)果和日后的測(cè)試進(jìn)行比對(duì)，或者是將測(cè)試結(jié)果詳細(xì)記錄下來(lái)，直至檢測(cè)出LH峰值，這樣就能預(yù)知排卵時(shí)間準(zhǔn)確受孕了。

2、攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)

這個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)要豐富全面，保證每天的飲食結(jié)構(gòu)合理，配餐中要盡量包括主食(米、面或其他雜糧);有色蔬菜(紅、黃、綠色)與水果;魚(yú)、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;調(diào)味品;堅(jiān)果類(lèi)食品等。這樣才能均衡膳食，保證營(yíng)養(yǎng)。

3、準(zhǔn)爸爸要戒煙戒酒戒咖啡

計(jì)劃懷孕后，備孕夫婦要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，精力充沛，飲食要全面均衡，避免被污染的食物，少近煙酒和咖啡，這樣才能使精卵強(qiáng)壯，為受孕和優(yōu)生創(chuàng)造必要條件。如果此時(shí)生病了，就要推遲懷孕計(jì)劃。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于懷孕一周的征兆以及懷孕一周的癥狀，相信大家看完之后，對(duì)此也是有了一定的了解了。而我們除了要了解這些之外，我們還需要知道在懷孕一周的時(shí)候，需要注意哪些事項(xiàng)，畢竟這些事項(xiàng)對(duì)于剛懷孕的人是很有幫助的。