想要健康“猴寶寶”的孕媽媽一定別吃這些

自從國家開放二胎之后很多家庭都喜滋滋的開始準(zhǔn)備迎接第二任小寶貝的到來，又或者是現(xiàn)在很多連一胎都沒生的也在開始準(zhǔn)備要一個“美猴王寶寶”，其實，在懷孕期間，孕婦準(zhǔn)媽媽是有非常多禁忌的，比如不能吃一些東西，不能做一些事情，這些事情和食物都是需要非常小心的，那么到底是什么事情不能做什么食物又不能吃呢？一起來了解一下具體吧！

十月懷胎，肚子里有一個悄悄成長的小生命，所以這個期間是女人一生當(dāng)中身體最敏感的時候了，有許多膳食是不能吃的，從中醫(yī)理論上的角度來看，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間是要忌口的，千萬不能什么也吃。

1. 木耳菜

木耳菜是一種非常好的食物，具有清熱、解毒、潤燥、涼血的作用，而且還有生肌的功效。

木耳菜含有非常多的維生素和鈣、鐵，可以作為栽培的蔬菜，也可以養(yǎng)在家里進(jìn)行觀賞，全草供藥用，有滑腸、散熱的作用，而且還有利于大小便。

木耳菜因為它的菜葉近似是圓形的，而且肥厚并且黏滑，給人一種好像是在吃木耳的感覺，再加上咀嚼的時候和木耳一樣清脆爽口，營養(yǎng)價值也可以和木耳相媲美，所以名字叫做木耳菜，與木耳本身還是有比較大的區(qū)別的。

但是，因為木耳菜是屬于一種寒涼性的食物的，并且還有痛經(jīng)的作用，非常有可能導(dǎo)致已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以說，小編建議已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽還是不要吃木耳菜了，改吃其他的蔬菜為好。

2. 茄子

茄子的營養(yǎng)價值是非常高的，很多孕婦媽媽在懷孕期間會出現(xiàn)血壓忽高忽低的情況，而且茄子又是一種可以降血壓的蔬菜，所以很多孕婦媽媽會吃一些茄子，認(rèn)為對身體有好處。

除此之外，茄子還可以降低身體內(nèi)的膽固醇，因為茄子當(dāng)中含有葫蘆巴堿和膽堿，在小腸內(nèi)可以和過多的膽固醇相結(jié)合，排出體外，從而保證身體的血液循環(huán)正常，降低體內(nèi)的膽固醇。

茄子吸油，所以能夠吸收掉身體內(nèi)多余的脂肪，并且對于容易長痱子的人，吃茄子也是有非常好的功效的。

所以，很多孕婦媽媽會在懷孕期間狂吃茄子，但是茄子在懷孕期間是不能吃的，因為茄子性味甘寒，有活血化瘀和清熱消腫的功效。

因為茄子是屬于寒涼性的食物，所以，身體有消化不良或者是容易腹瀉、脾胃虛寒和便溏癥狀的懷孕媽媽是不能多吃的，這一點孕婦媽媽一定要注意。

3. 馬齒莧

從中醫(yī)理論上來看，馬齒莧是一味中藥，但是現(xiàn)在也被我們當(dāng)作是蔬菜來食用。

馬齒莧有清熱解毒，散熱消腫的功效，并且可以有效的治療濕熱所導(dǎo)致的腹瀉和立即等疾病，尤其是對于便血，有止血的作用。

馬齒莧的作用雖然非常強大，但是對于懷孕的準(zhǔn)媽媽來說是不能多吃的，相對于之前小編提到的茄子和木耳菜，馬齒莧是準(zhǔn)媽媽一定不能碰一丁點的蔬菜，因為馬齒莧有直接墮胎的功能，只要孕婦吃了一點，就會有墮胎的功效，非常容易導(dǎo)致滑胎等嚴(yán)重的后果。

所以孕婦媽媽一定要注意，千萬不要食用馬齒莧。

4. 苦瓜

苦瓜的營養(yǎng)價值可是非常高的一種食物了，而且苦瓜可以有效的祛除心中的煩熱，還能給身體排毒，尤其是吃涼拌苦瓜，可以有效的保留苦瓜當(dāng)中含有的維生素。

除此之外，吃苦瓜還能增強皮膚的皮層活力，讓皮膚變得越來越細(xì)嫩?？喙橡B(yǎng)血滋肝的效果也是非常強大的，苦瓜雖然味苦，但是生則性寒，熟則性溫，可以解熱除煩，還能清心明目，是一種非常好的蔬菜。

但是苦瓜雖好，但是卻是不適合孕婦吃的，因為苦瓜是屬于涼性的食物，脾胃虛寒的孕婦準(zhǔn)媽媽是不宜食用的，而且苦瓜還會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，為了慎重起見，孕婦媽媽還是少吃苦瓜為好。

結(jié)語：大多數(shù)孕婦媽媽懷孕以后為了讓胎兒得到充分的營養(yǎng)，都會搜刮很多蔬菜來吃，唯恐怠慢了肚中的寶寶，但是孕婦不能吃什么蔬菜，哪些蔬菜吃了會對肚中的胎兒有影響，又或是哪些食物吃了對自己的身體有影響，很多準(zhǔn)媽媽還是分不清楚的，所以說，在日常生活中一定要注意不要吃那些對孕婦來說不健康的食物，以免造成不好的后果。