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女人常做這事易生雙胞胎

2017-06-24 08:29:32  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:人們都說女人結婚之后最重要的事情就是生個小孩,因為孩子不但可以使家庭和睦、開心,還能維持一家人的關系,但多數(shù)人也有想生雙胞胎的愿望

人們都說女人結婚之后最重要的事情就是生個小孩,因為孩子不但可以使家庭和睦、開心,還能維持一家人的關系,但多數(shù)人也有想生雙胞胎的愿望。因為兩個寶寶穿一樣的衣服,一樣的面容,就連表情也是一樣的,這不但會引起別人的羨慕,就連自家的幸福感也會增加。

孩子的性別不但取決于父母的基因,也與母親日常飲食有很大的關系,更何況是想要生雙胞胎的女性,這時的飲食更要注意。所以,想要懷上雙胞胎,以下的內容會幫助您。

懷雙胞胎的秘訣

自古以來,人們對于女性懷孕應該吃什么都是有講究的,更何況是生男生女。所以,想要生雙胞胎,也是有辦法的。

1、服用葉酸

懷孕及生孩子是女性最幸福的時刻,在這期間會食用各種補品,但同時也會出現(xiàn)妊娠反應,所以自身的飲食要格外注意。女性在懷孕期間為了增強身體免疫力,會適當吃一些葉酸,預防胎兒發(fā)生畸形。其實葉酸除了這個作用之外,還有增加女性生雙胞胎的幾率。

女性懷孕已經(jīng)是很幸福的事情了,因為這時一家人都比較關注她,更何況是懷上人人都較為羨慕的雙胞胎!據(jù)調查數(shù)據(jù)顯示,服用葉酸的女性懷雙胞胎的機率比沒有服用的女性高出近一倍。因為葉酸補充劑可能會增加排卵的次數(shù),使多個卵子進入子宮,所以產(chǎn)生雙胞胎。從這個結論雖能看出葉酸可增加懷上雙胞胎的幾率,但不能為了這樣的目的而刻意服用葉酸,所以要適量。

2、多食用堿性食物

任何食物的屬性不但會影響人體健康,也會影響女性生男生女,或者生雙胞胎。想生男孩要多吃堿性食物,那想生雙胞胎也是一樣的,首先要創(chuàng)造一個有利于生雙胞胎的環(huán)境。堿性的身體環(huán)境更有利于精子的存活,這樣能使得更多精子和卵細胞結合,生雙胞胎的概率就會提高。

所以,多吃堿性食物,如蔬菜、牛奶、海帶等,這對生什么樣的寶寶也是有較大的影響。因此,想要生雙胞胎的女性,可以多吃堿性食物。

3、多吃含雌激素的食物

世界上有一個部落生多個孩子的幾率是全球最高,所以,有研究人員就到此調查,經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),這個部落的女性會經(jīng)常吃番薯,而番薯含有一種與雌激素類似的東西,有助于生雙胞胎。所以,想要懷雙胞胎的女性不妨多吃這類食物。

女性懷雙胞胎注意事項

女性懷孕期間是最受家人的關注,這時在自身的的飲食上和生活上都要有一定的注意事項,所以,懷雙胞胎的女性更要注意一些要點。因為懷了雙胞胎的準媽媽在孕期常見病、妊娠并發(fā)癥及產(chǎn)褥疾病的發(fā)生率等方面可明顯高于一般孕婦,而以下的內容里可幫助懷雙胞胎的女性。

1、攝入營養(yǎng)充分

一般情況下,女性在懷孕的時候只要適當?shù)臄z入營養(yǎng)就可以了,但女性如果懷上多個孩子的時候,攝入的營養(yǎng)物質就要更加的充足。尤其是胎兒在妊娠中、晚期發(fā)育迅速時,需要大量并全面的營養(yǎng),否則孕婦很容易發(fā)生貧血,而且胎兒發(fā)育不良。

因此,在此期間應該多食用含蛋白質的食物,如吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆制品等,另外,蔬菜水果也是要食用的,必要時可加服鐵劑、鈣劑等。

2、定期產(chǎn)前檢查

產(chǎn)檢是女性懷孕時最常見的檢查項目,由于每個孕婦的體質是不同的,平時的飲食及運動也是有所差別,只有定期的產(chǎn)檢可知腹中的胎兒是否正常。另外,女性懷雙胎時,容易早產(chǎn)、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等癥狀,輕則影響母胎健康,重則危及母胎生命安全。所以,產(chǎn)檢尤其重要。

3、多注意休息

女性懷孕的時候自身很容易出現(xiàn)疲憊感,這時多加休息是關鍵,所以對于腹中有兩個或者兩個以上胎兒的孕婦來說,休息是非常關鍵的。因為兩個胎兒同時在子宮內發(fā)育成長,會使子宮過度膨脹,如果不注意休息可能引起子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度,導致早產(chǎn)。

4、吃含鐵較多的食物

為何女性在懷孕的時候飲食是非常有講究的,其實這是有一定的道理的。因為孕婦一般都有生理性貧血,在雙胎妊娠時更為突出。可以多吃一些含鐵較多的食物,如菠菜、動物內臟、白菜、芹菜等。

雖說有的蔬菜含有鐵元素是較多的,但對于菠菜來說還是少吃為好,因為菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。不過,孕婦可以選擇其他含鐵元素的蔬菜水果。

5、多臥床

女性在懷孕晚期易出現(xiàn)心慌、呼吸困難等現(xiàn)象,另外還會出現(xiàn)下肢浮腫和靜脈曲張等癥狀,出現(xiàn)以上的現(xiàn)象是比較正常的,這時要做的就是多臥床休息,這對減輕壓迫癥狀,增加子宮的血流量,增加胎兒體重和預防早產(chǎn)都有好處。

對于有條件的孕婦,可以提早的住院,在醫(yī)生和護士的照料下,生出健康寶寶的概率會增加。

結語:多數(shù)女性都希望自己能生龍鳳胎或者雙胞胎,因為這不但可以增加家庭的幸福感,還會引起別人的羨慕,其實這樣的愿望是可以實現(xiàn)的。以上生雙胞胎的方法雖然不能特別的絕對,但會提高生雙胞胎的幾率,所以不妨一試。另外,如果已經(jīng)懷了雙胞胎,自身的營養(yǎng)攝入和定期產(chǎn)檢也是有必要的。

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