孕婦感冒了怎么辦 5大對(duì)策治療孕媽感冒

女人一旦懷孕之后就會(huì)受到家人無(wú)微不至的照顧，但還是有很多的孕婦會(huì)患上感冒！孕婦感冒了怎么辦呢，大家都知道孕婦感冒不能吃藥，那么孕婦感冒吃什么好呢？生活中想要很好的照顧孕婦，就要多多了解一些孕期常識(shí)，趕緊來(lái)看看下文的介紹吧！

在孕期孕婦感冒如何護(hù)理好

孕期是女性的特殊時(shí)期，都知道在孕期準(zhǔn)媽媽的健康是直接關(guān)系著胎兒的健康發(fā)育的，而且都也知道孕期是盡量避免用藥的，感冒是很常見(jiàn)的，但在孕期準(zhǔn)媽媽是都怕自己感冒的，因此怎么預(yù)防是都關(guān)注的。

出現(xiàn)感冒后如何護(hù)理也是不能忽視的，那在孕期孕婦感冒如何護(hù)理好？

一、忌著涼

感冒后，如果再著涼必會(huì)加重病情，所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼，注意保暖。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

二、忌吹涼風(fēng)

有時(shí)孕婦貪吹風(fēng)，更容易加重病情。孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。

三、忌長(zhǎng)期呆在封閉的空間里

起床后居室宜開(kāi)窗透換新鮮空氣，上班后辦公室亦應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。

四、減少大型集會(huì)活動(dòng)

不要出沒(méi)在人群集聚的公共場(chǎng)所以減少感染機(jī)會(huì)。人多擁擠的公共場(chǎng)所如公共汽車等場(chǎng)合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。

五、注意氣溫變化而增減衣服

外出時(shí)提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時(shí)醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲(chóng)癥等病以防雙重感染。

上述就是對(duì)在孕期孕婦感冒如何護(hù)理好的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，感冒是很常見(jiàn)的，也是很容易出現(xiàn)的情況，因此準(zhǔn)媽媽要多注意自己的健康，預(yù)防感冒出現(xiàn)。

孕婦感冒了怎么辦 九大策略來(lái)幫您

1、控制體溫，孕婦感冒發(fā)燒怎么辦？很多孕婦在感冒都期間同時(shí)會(huì)伴有發(fā)燒的情況，這個(gè)時(shí)候退燒藥堅(jiān)決不能盲目的服用，要想退燒不妨使用物理的退燒方法。比如在額、頸部放置冰塊，溫水擦拭如用溫毛巾反復(fù)擦身等等，或者也可以使用藥物降溫，但要注意千萬(wàn)不要服用安乃近等副作用較大的西藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。

2、中醫(yī)中藥，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，藥物在孕期是應(yīng)該盡量避免的，但對(duì)于感冒比較嚴(yán)重的孕婦來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)吃中藥的方法來(lái)達(dá)到緩解以及治愈感冒的作用。中藥不僅能有效地控制感冒病毒，同時(shí)又無(wú)毒性，因此中醫(yī)中藥是孕婦最好的選擇。因此孕婦在感冒的時(shí)候，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。

3、找出發(fā)燒原因：必須特別重申的是，造成發(fā)燒的病原對(duì)母體及胎兒的傷害，比發(fā)燒更重要，所以，孕婦發(fā)燒時(shí)，重要的是找出發(fā)燒的病因，對(duì)癥下藥，這比單純退燒來(lái)的更重要。

4、注意休息。孕婦感冒后，應(yīng)立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間，孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

5、多喝水(多喝湯)，補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。

6、適當(dāng)忌口，當(dāng)喉嚨痛時(shí)，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時(shí)，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時(shí)，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

7、多吃蔬果，在孕婦感冒發(fā)燒怎么辦的問(wèn)題上，新鮮的蔬果類食物是必不可少的，這些食物可以幫助孕婦有效的治療以及緩解感冒的各種不適。了除此之外，在感冒期間孕婦還要注意保持飲食的清淡少鹽，這樣也能盡快的恢復(fù)身體健康。并避免疲勞保證充足的睡眠，可以說(shuō)良好的睡眠是治療感冒的最佳方法。

8、適當(dāng)?shù)姆镁S他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

9、泡溫水澡，改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和不適。

孕婦感冒怎么辦 合理看待疾病

孕婦屬于特殊人群，不少孕婦在懷孕期間可能患有不同程度的疾病，感冒就是其中之一，但是孕婦擔(dān)心疾病對(duì)胎兒健康產(chǎn)生影響，對(duì)于感冒“格外重視”。

感冒并非屬于什么大病，對(duì)于孕婦而言，感冒不需要過(guò)于緊張，只需要按照以下幾步即可有效幫助患者治療感冒。

預(yù)防

1、洗手

勤洗手是防止疾病傳播的主要途徑，所以孕婦多洗手能夠有效防止細(xì)菌侵入人體。

2、飲食

孕婦在懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辣椒、酸菜等刺激類食物，可以食用黃瓜、西紅柿、扁豆、魚(yú)、蝦、豆制品等，注意飲食葷素搭配，切勿因?yàn)闇p肥而少吃或者不吃。

3、喝水

水是生命之源，水在人體新陳代謝中起到至關(guān)重要的作用，這也有利于預(yù)防感冒。

4、運(yùn)動(dòng)

孕婦在懷孕期間需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉人體的免疫系統(tǒng)，提升人體對(duì)于疾病的防護(hù)，也有利于改善心情。據(jù)醫(yī)學(xué)研究顯示人體在心情低落時(shí)，核酸酶與干擾素等抗病毒物質(zhì)分泌量減少，不利于人體健康。

治療

1、生姜、紅糖永遠(yuǎn)是治療感冒的必備良藥，在家中可以準(zhǔn)備生姜紅糖水治療感冒，然而需要注意的是，由于生姜屬于辛辣類食物，孕婦攝取需要適量，并且紅糖攝取也要適量，不能補(bǔ)充過(guò)多糖類。

2、運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防感冒，同樣也能治療感冒。孕婦在懷孕初期能夠慢跑治療，但運(yùn)動(dòng)時(shí)間一定要控制，在中期與后期建議不要跑步，可以改為散步與體操等運(yùn)動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng)。

3、在感冒時(shí)，能夠使用濃鹽水進(jìn)行洗漱，但在此強(qiáng)調(diào)，切不能飲用濃鹽水，因?yàn)樵趹言衅陂g，孕婦過(guò)量補(bǔ)充鹽份，可能引起血壓升高，對(duì)胎兒健康有影響。

孕婦是個(gè)非普通的群體，她們是需要特殊照顧的的對(duì)象，她們的健康跟寶寶息息相關(guān)，孕婦媽媽如果感冒發(fā)燒了，那么勢(shì)必會(huì)影響到小孩，孕婦一旦患上感冒發(fā)燒，就比普通人得了感冒發(fā)燒麻煩多了，孕婦不能吃感冒發(fā)燒藥，因?yàn)閷殞毟袐D連在一塊兒的，感冒發(fā)燒藥物也會(huì)被寶寶吸收，影響寶寶的發(fā)育，因?yàn)閷殞氃谠袐D肚子里面發(fā)育是需要一個(gè)非常健康的環(huán)境的。這就是為什么大家對(duì)怎么預(yù)防孕婦感冒發(fā)燒特別關(guān)注，孕婦感冒了怎么辦，為了寶寶和孕婦自己，一定要在感冒發(fā)燒之前把這鼻塞、嗓子痛、頭暈、發(fā)熱等扼殺在開(kāi)始的狀態(tài)。

一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑，預(yù)防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。

二、“三高”飲食易孕婦感冒，高脂肪、高蛋白、高糖食物會(huì)降低人體免疫力，所以，預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營(yíng)養(yǎng)平衡。

三、喜愛(ài)咸食易孕婦感冒，預(yù)防感冒就要多吃清淡食品，因?yàn)殁c鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。

四、足部著涼易孕婦感冒，如果腳部受涼，會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。

五、精神緊張和愛(ài)發(fā)愁也易孕婦感冒，情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因?yàn)檫@時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。

六、牙刷不潔易孕婦感冒，有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙時(shí)病毒通過(guò)牙刷移植到口腔內(nèi)，容易誘發(fā)感冒。

七、紅糖姜水，美美一覺(jué)，當(dāng)準(zhǔn)媽媽受涼，或感覺(jué)要感冒時(shí)，喝一碗熱的紅糖姜水，然后美美地睡上一覺(jué)。生蒜、生蔥賽過(guò)藥常吃生蒜、生蔥頭是預(yù)防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來(lái)的。蒜不但有預(yù)防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。

八、與呼吸道防御，多吃含鋅食物。缺鋅時(shí)，呼吸道防御功能下降，孕婦需要比平時(shí)攝入更多的含鋅食品，海產(chǎn)品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。

九、維生素C與呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)，維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過(guò)氧化物的清除劑，同時(shí)具有提高呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過(guò)程中會(huì)大量丟失，烹飪時(shí)要注意保護(hù)。

十、不要忘了白開(kāi)水，多喝水對(duì)預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果。孕婦感冒在一年四季均可發(fā)生，以冬春季節(jié)最為流行，孕婦感冒后會(huì)出現(xiàn)全身不適、頭痛、噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛、發(fā)燒及食欲不振等癥狀，嚴(yán)重的孕婦感冒者易并發(fā)支氣管炎、鼻竇炎、中耳炎、肺炎、雷氏癥等并發(fā)癥，不可輕忽！

結(jié)語(yǔ)：孕媽的健康關(guān)系著寶寶的發(fā)育，很多的孕婦在孕期都會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀，所以大家平時(shí)一定要多多注意孕婦的護(hù)理哦！孕媽們即使感冒了也不要慌張，相信上述介紹的這些治療孕婦感冒的常識(shí)可以幫助大家哦，希望每個(gè)家庭都能生出健康的寶寶！