孕婦能吃蟹嗎 食大閘蟹流產(chǎn)盤點(diǎn)孕婦禁忌飲食

秋蟹肥美，秋季正是大閘蟹的火爆熱賣期，前日，重慶一名孕婦一口氣吃了4個(gè)大閘蟹后，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，懷孕兩個(gè)月的胎兒沒有保住。孕婦吃大閘蟹并非一定會(huì)造成流產(chǎn)，但孕婦吃海鮮容易影響到胎兒神經(jīng)，特別是懷孕胎兒尚未完形時(shí)是有些影響的。

孕婦飲食禁忌

孕期是女人一生中的一個(gè)特殊時(shí)期，在生活中應(yīng)該更加小心注意飲食，

1、少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高，營養(yǎng)價(jià)值低。少用刺激性調(diào)料，如辣椒、咖喱、芥末等。

2、酸性食物吃的過多可改變母體血液酸堿度，影響胎兒的生長發(fā)育。

3、懷孕中末期會(huì)產(chǎn)生浮腫，需控制鹽分?jǐn)z入，禁食含鹽過高豆腐乳、咸腌菜等。

4、孕婦不宜多吃山楂，大部分婦女懷孕后愛吃酸甜之類的東西。但要注意山楂果及其制品孕婦不吃為宜。山楂會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

5、紅棗吃多了會(huì)引起腹部脹氣，孕婦不宜多吃，可以喝些紅棗湯。

6、不喝咖啡、濃茶：咖啡導(dǎo)致不孕、骨質(zhì)疏松;茶能影響對鐵的吸收。

7、不易高糖飲食，攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

8、不宜高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥。

9、不喝刺激性飲料，如汽水、濃茶、酒精。

10、不宜營養(yǎng)過剩，會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)血壓偏高，胎兒過大，分娩期延長，引起產(chǎn)后大出血。

11、不宜多吃菠菜，菠菜中鐵的含量并不多，含有的草酸反而使體內(nèi)鋅、鈣大量流失。

12、不宜吃桂圓，易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

13、不宜吃熱性香料，如八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等，易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

14、不宜多吃油條、油餅等含有明礬的食品，明礬中含的鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會(huì)使其形成大腦障礙，增加癡呆兒的機(jī)率。

15、孕婦不要過量吸取維他命A，容易導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全， 400-1250微克的維他命A。