月子洗頭 注意這四點做好月子

現(xiàn)在由于人們的生活水平提高，很多人坐月子也沒有以前老一輩人那么講究，很多人會順應(yīng)現(xiàn)在社會發(fā)展以及當(dāng)今的科學(xué)進行月子護理，那么對于老人常說的月子期間不能洗澡、洗頭是不是一個月子期間這些事都不能做呢？特別是對于在夏季生產(chǎn)的孕婦月子洗頭洗澡不能做，身體更易滋生細菌，那么月子洗頭注意事項有哪些呢？做月子注意事項有哪些呢？下面就隨之小編一起去看看吧。

月子可以洗頭嗎

老人常說坐月子不可以洗頭，那是因為在生產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，身體的頭皮骨縫以及毛孔都大開著，洗頭會使邪濕進入頭皮，給以后身體留下病根子。后果嚴重的還有可能會患有偏頭痛后遺癥。而身體比較虛的產(chǎn)婦在月子期間洗頭更加容易受到風(fēng)寒侵襲。而在生完寶寶之后下部的傷口很容易會感染，這樣會造成關(guān)節(jié)酸痛以及頭疼等長久疾病。

其實，一個月不洗頭不但不衛(wèi)生，還可能造成頭皮發(fā)炎;不洗澡汗液在皮膚停留會堵塞毛孔，造成皮膚發(fā)炎，長痱子，還能使會陰部滋生細菌，易使會陰傷口感染。但隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和思想觀念的進步，其實新媽媽做好頭發(fā)清潔是必要的。做好頭發(fā)清潔，可以避免產(chǎn)后頭部污垢堆積而引發(fā)的皮膚炎癥。防止寶寶接觸媽媽的頭部污垢后引起交叉感染。為媽媽營造更舒適、溫馨的親子“氣息”氛圍。潔凈秀發(fā)令媽媽產(chǎn)后心情愉悅，恢復(fù)魅力風(fēng)采。

月子洗頭注意事項

產(chǎn)婦須在室內(nèi)洗頭發(fā)

產(chǎn)婦坐月子要洗頭發(fā)的話，要在室內(nèi)洗，不能為了乘涼而要到室外洗，而且要保持室內(nèi)的溫度，不能讓產(chǎn)婦身體受涼，避免吹風(fēng)，以免影響身體的恢復(fù)，落下病根。

產(chǎn)婦要用燒開的水洗頭發(fā)

在坐月子期間洗頭發(fā)一定要用燒開的熱水進行洗頭。水燒開之后，晾涼到適當(dāng)?shù)臏囟?，在清洗頭發(fā)，不能等全部涼透。用燒開的水清洗頭發(fā)這樣可以讓產(chǎn)婦不容易受涼，而且燒開的水細菌比較少，對產(chǎn)婦身體也有好處。

盡快用干毛巾擦干頭發(fā)

產(chǎn)婦洗完頭發(fā)后，要用干毛巾盡快擦干頭發(fā)，不能濕漉漉地披著濕發(fā)。然后再用另外一條干毛巾包住頭發(fā)，進入無風(fēng)環(huán)境，盡快擦干。產(chǎn)婦洗完頭發(fā)后盡量不要用吹風(fēng)機吹頭發(fā)。

月子里洗頭有哪些好處

分娩過程中，新媽媽會大量出汗，而產(chǎn)后汗液也不少，頭發(fā)和頭皮容易黏附環(huán)境中的灰塵，變得很臟。同時，過多的油脂還會滋生真菌、細菌，產(chǎn)后抵抗力不高的新媽媽和寶寶很有可能會受到細菌感染。

在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉新媽媽頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細菌感染。而且可刺激頭皮及頭皮上運行的經(jīng)絡(luò)，提高新媽媽的精神，帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免產(chǎn)后脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。

洗頭用品的選擇

產(chǎn)婦們除了可以選擇市面上面比較溫和一點的洗發(fā)用品進行清洗之外，還可以選擇食用生姜水以及鹽開水進行清洗頭發(fā)。生姜可以幫助刺激生發(fā)還能夠起到活血的作用，而且對于過敏體質(zhì)的人而言生姜水洗頭是比較適合的。

此外，生姜水還有一個好處就是對于殺菌去油也有一定的效果，生姜是有名的殺菌食物，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完后會非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。至于鹽水，則突出了殺菌消毒的作用，也可以帶走哺乳、吃飯時出的汗液。這樣兩種選擇都是新媽媽必備的。

順產(chǎn)后多久可以洗頭

理論上來說，分娩七天后就可洗頭了。傳統(tǒng)方式中要求坐月子期間不洗頭，無非是基于對新媽媽的一種保護，怕免疫力低的產(chǎn)婦受風(fēng)寒?，F(xiàn)今的醫(yī)學(xué)進步以及環(huán)境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要洗完頭及時弄干，不受寒風(fēng)吹，適度的清潔是有益的。哺乳媽媽只有保持身體整潔，心情愉快，才能更好地哺育小寶寶。

剖腹產(chǎn)后多久洗頭？看傷口

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦一般在產(chǎn)后十天左右就可以洗頭了。但是具體什么時候，還需要看自己的傷口恢復(fù)情況，檢驗的標(biāo)準就是看自己是否已經(jīng)能夠彎腰。對于傷口愈合較慢的人，不要急于去洗頭，以免撕裂傷口。

坐月子注意事項及護理方法大全

生活上要注意

1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30-40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂??？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.喂奶時側(cè)躺著喂。

6.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸 背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給家人。

7.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風(fēng)，因為產(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

8.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

9. 不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。

飲食方面要講究

1. 少食多餐。

2. 不要吃鹽，生冷的食物。

3.半個月內(nèi)避免吃青菜和水果?？沙渣c紅蘿卜。月子內(nèi)要吃水 分少的水果。

4.半個月內(nèi)禁吃魚類和肉類，可以多吃肝臟等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養(yǎng)分，結(jié)果過多的養(yǎng)分，只會加重身體的 負擔(dān)，產(chǎn)生“虛不受補”的現(xiàn)象。應(yīng)該到第三周開始吃。

5.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。

結(jié)語：通過上文的分析，新媽媽們是否能夠了解在月子里洗頭也是可以的呢？只要注意方式月子期間洗頭對身體是沒有傷害的，且月子期間清洗頭發(fā)還能夠有助于身體清潔度，避免細菌感染。但是坐月子期間一定要注意一些注意事項，學(xué)會調(diào)養(yǎng)，身體才會更健康哦。