鴿子湯回奶嗎 產(chǎn)婦喝鴿子湯的影響
很多孕媽媽在寶寶一定大的時(shí)候就會(huì)選擇斷奶的，但是有的媽媽斷奶之后還會(huì)出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象，可能是飲食的原因，那您知道經(jīng)常喝鴿子湯回奶嗎嗎？您知道日常吃什么東西回奶最快嗎？今天小編就為您介紹一下有關(guān)回奶的食物有哪些的知識(shí)，感興趣的您趕快來看看啊。
鴿子湯回奶嗎？
科學(xué)研究仍未證實(shí)鴿肉對(duì)于回奶癥狀是否有直接關(guān)聯(lián)，不過急于回奶的媽媽也可一試。
鴿肉味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，還有一定的輔助醫(yī)療作用。鴿肉所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸，這些氨基酸的消化吸收率在95%以上，所以對(duì)老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復(fù)體力、愈合傷口、增強(qiáng)腦力和視力的功用。
另外，鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。
鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動(dòng)脈硬化。雖然人們都認(rèn)為鴿湯、雞湯能補(bǔ)身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內(nèi)。
若是孕婦不經(jīng)?；顒?dòng)，則導(dǎo)致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對(duì)孕婦不好，長(zhǎng)期下來還會(huì)對(duì)寶寶造成影響。
鴿子湯下奶嗎
乳鴿蛋白質(zhì)含量豐富，氨基酸組成合理，易于人體消化吸收。多吃乳鴿可使細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，使全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯，可以潤(rùn)肺明目擊，補(bǔ)虛勞，強(qiáng)筋骨，使體力、視力、腦力恢復(fù)。
是議案工作人員恢復(fù)體力及增強(qiáng)體質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)佳肴。吃淮山杞子薏仁鴿子湯，能止癢和治療皮膚干糙，保持皮膚光滑。吃香茹燉乳鴿，能促進(jìn)血液環(huán)、防止衰老、延長(zhǎng)青春。
那么相信媽媽們也想知道這么有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和強(qiáng)大功效的鴿子湯是否可以下奶呢？鴿子湯屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，富含蛋白質(zhì)，是有一定的下奶效果的，其實(shí)各種富含蛋白質(zhì)的肉湯類食品，都有很好的下奶效果的。
不過期間媽媽們還需要注意的是鴿肉不宜與豬肉搭配哦，不然可是會(huì)導(dǎo)致氣滯;因此食鴿以清蒸或堡湯最好，這樣能使?fàn)I養(yǎng)成分保存最為完好。媽媽們飲用鴿子湯也就可以發(fā)揮最大的效果。
產(chǎn)婦喝鴿子湯回奶嗎
中醫(yī)講虛不受補(bǔ)，產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完的時(shí)候身體是特別虛弱的，吃了不但不會(huì)補(bǔ)身體，反而會(huì)起相反作用，會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，所以媽媽還是不要喝補(bǔ)湯，多吃清淡的最好的就是傳統(tǒng)的坐月子，只吃小米粥煮雞蛋，這是最好的養(yǎng)胃和下奶的食物，可以做成蔬菜小米粥，也可以做成水果粥，但是不要吃太多水果，會(huì)導(dǎo)致胃部舒服，尤其是剖腹的媽媽一定不能過早補(bǔ)身體，會(huì)影響刀口愈合。
不過產(chǎn)婦經(jīng)過一段時(shí)間的恢復(fù)還是可以喝鴿子湯的。古話說“一鴿勝九雞”，鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。吃鴿子對(duì)老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、調(diào)理一段時(shí)間的產(chǎn)婦非常適合。鴿肉對(duì)貧血、病后體弱、血虛閉經(jīng)都有功效。
鴿子湯還能下奶，正處于哺乳期的媽咪不妨可以酌量食用鴿子肉?？傊?，產(chǎn)后一段時(shí)間媽咪可以適量吃些鴿子肉，不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還有一定的保健功能。
產(chǎn)婦吃鴿子需注意：產(chǎn)婦要注意，鴿肉不宜與豬肉搭配，可導(dǎo)致氣滯;食鴿以清蒸或堡湯最好，這樣能使?fàn)I養(yǎng)成分保存最為完好。
鴿子湯的做法
既然鴿子湯是這么有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么各位媽媽們肯定是很想知道鴿子湯怎么樣做更好，更能發(fā)揮它的強(qiáng)大功效吧？因此接下來就給大家介紹一下清燉鴿子湯的做法吧。
1、準(zhǔn)備材料
鴿子每次半只，約80—100克;蔥段、姜絲、鹽各一些。
2、制法與步驟
將鴿子剖洗干凈后放置待用;將清洗干凈的沙鍋置于火上，放入少量油。待油熱后，放入蔥段和姜絲炸鍋;炸好鍋后，放入適量的水，把洗凈的鴿子放入水中燉;一般先用大火燉，后用中火慢慢煨，過一段時(shí)間后，再改用小火煨;待香味撲鼻時(shí)，開鍋即可食用。
除了鴿子湯是回奶的湯汁，母雞湯也是，所以媽媽在回奶的時(shí)候，可以多喝這些湯。不過需要注意提醒大家的是，媽媽們平時(shí)回奶時(shí)飲食的選擇，應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會(huì)事倍功半。
吃什么回奶
1、大麥茶
大麥40克，每天當(dāng)水喝，幾天就可以回奶。
2、花椒
花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
3、韭菜
回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。
4、苦瓜
苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。
吃什么東西回奶最快？
如果媽媽想要回奶回得快一點(diǎn)，可以適當(dāng)多喝些大麥茶，很有回奶的功效哦。以下的食物對(duì)回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。
回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)。
回奶食譜1、山楂麥芽飲：麥芽 10g，山楂 3g，紅糖 15g，先將山楂切片與麥芽分別炒焦(也可以選購(gòu)中藥店的炒麥芽與干山楂片)，將炒好的山楂片與炒麥芽放入干凈的小鍋中。加水400ml，中火燒開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼后，調(diào)入紅糖，即可飲用。
回奶食譜2、粳米粥：粳米100克淘洗干凈，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽30克、枳殼6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時(shí)，加入紅糖攪拌溶化即可。
回奶食譜3、熘炒黃花豬腰：豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。起油鍋，待油至九成熱時(shí)放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時(shí)，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
回奶食譜4、花椒紅糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
斷奶后如何合理地回奶？
1、媽媽們應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房?jī)?nèi)，應(yīng)該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。
2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等。
3、斷奶后要穿合身或稍緊一點(diǎn)的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。
4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。
5、若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。
6、斷奶成功后，建議媽媽們適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可使乳房較快地恢復(fù)彈性。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道鴿子湯是否真的會(huì)回奶了呢？您是不是也已經(jīng)知道吃什么東西回奶最快了呢？小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)回奶的食物有哪些的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學(xué)習(xí)一下哦。
