薄荷檸檬烏龍茶的做法
2017-07-08 13:13:19 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：檸檬是大家都非常喜歡的一種水果，檸檬不但外觀很好看而且也含有豐富的營養(yǎng)，檸檬里面含有豐富的維生素特別是維生素C，經(jīng)常吃檸檬不但可以
檸檬是大家都非常喜歡的一種水果，檸檬不但外觀很好看而且也含有豐富的營養(yǎng)，檸檬里面含有豐富的維生素特別是維生素C，經(jīng)常吃檸檬不但可以起到養(yǎng)生保健的作用而且還能減肥，檸檬的吃法有很多種，我們最常見的吃法就是采用檸檬來泡茶， 下文我們給大家介紹一下薄荷檸檬烏龍茶的做法。
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥；它還有很多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和有助于降低多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)等作用。
1一片檸檬
2一碟薄荷
3一撮烏龍
4先用檸檬泡烏龍
5冰糖
6一片檸檬
7一片薄荷
8一顆冰糖
9完成
在上面的文章里面我們介紹了什么是檸檬，我們知道檸檬不但好吃而且還有很好的養(yǎng)生保健功效，經(jīng)常吃檸檬還能起到美容和瘦身的效用，上文為我們詳細(xì)介紹了薄荷檸檬烏龍茶的做法。
