補(bǔ)腦喝什么茶呢
補(bǔ)腦的方法是多種多樣的，很多人忙于工作沒有時(shí)間來做一些健康的食物，那么平時(shí)喝茶也可以起到很好的補(bǔ)腦養(yǎng)神的功效，工作的壓力，導(dǎo)致了我們身心的疲憊，是從事一些腦力工作的人，平時(shí)用腦過度，喝茶是一種比較簡單，方便的方法，那么補(bǔ)腦喝什么茶好呢？下面讓我們一起來了解一下吧！
1、配方：
酸棗仁30克，枸杞子、蓮子(去心)各15克，紅糖適量。
做法：將上四味加清水適量，大火煮滾，燜十分鐘即成。
功效：補(bǔ)養(yǎng)肝腎、健腦明目，適用于頭暈眼花、心煩意亂、記憶減退的考生。
2、配方：桑葉5克，何首烏15克，白蒺藜10克，綠茶3克，丹參9克。
用法：煎水。代茶飲。
功效：益智健腦，活血化瘀，清熱明目。治療用腦過度引起的頭脹、頭痛、頭昏、失眠、夢(mèng)多等。
3、配方：枸杞子15克，山楂10克，龍井茶3克。
用法：煎水。代茶飲。
功效：補(bǔ)腎填精，健腦益智，適用于腦力勞動(dòng)者，記憶力減退，頭昏腦脹。
4、材料：枸杞子100克，麥冬100克，丹參100克，人參50克，五味子30克，蜂蜜100克。
做法：將上藥水煮，取汁，濃縮成600毫升，加入蜂蜜，攪勻。每日2次，每次20毫升，飯前服用。
用途：視力、聽力、記憶力均下降益壽茶飲
功效：益氣安神，養(yǎng)血健腦。適用于老年性癡呆屬于心肺肝腎氣陰不足者，癥見視力、聽力、記憶力等均下降，伴反應(yīng)遲鈍、神志呆滯、失眠夢(mèng)多、腰酸腿軟。
以上就是對(duì)補(bǔ)腦喝什么茶都出了詳細(xì)解答，其實(shí)有很多的茶可以促進(jìn)血液的循環(huán)，能夠增強(qiáng)我們對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還能夠起到健腦益智的作用，對(duì)于廣大的腦力勞動(dòng)者來說，記憶力迅速減退、頭昏腦脹都是一些常見的現(xiàn)象，這些危害對(duì)我們來說是非常嚴(yán)重的，所以應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)腦。
