烏龍茶比較適合什么時(shí)候喝？

茶是我們中國(guó)傳統(tǒng)的文化，喝茶的養(yǎng)生方法被人們一直傳承下來。對(duì)茶有了解的人一定知道茶的種類有很多，其中最出名的就是烏龍茶了。知道什么是烏龍茶嗎？烏龍茶，亦稱青茶、半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶，品種較多，是中國(guó)幾大茶類中，獨(dú)具鮮明漢族特色的茶葉品類。那么烏龍茶適合什么時(shí)候喝呢？

喝烏龍茶的時(shí)間和注意事項(xiàng)1：空腹或飯前不宜喝茶；

茶友們都知道我國(guó)自古以來都有“不飲空心茶”的說法；是指不能空腹飲茶；空腹喝茶就會(huì)被茶性侵入脾胃，而導(dǎo)致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能會(huì)拉肚子或腹痛；所以空腹或飯前就盡量不要喝茶吧，以免影響身體健康。

喝烏龍茶的時(shí)間和注意事項(xiàng)2：冷茶燙茶不宜飲；

冷卻茶喝多了會(huì)導(dǎo)致身體受寒、痰多等毛??；經(jīng)常喝燙茶會(huì)引致胃壁損傷，而出現(xiàn)胃部疾??；最好的茶溫在50度以下15度以上，這樣喝才能提神醒腦，有益身體。

喝烏龍茶的時(shí)間和注意事項(xiàng)3：濃茶和多次泡的茶不宜喝；

濃茶內(nèi)含有過多的茶堿和咖啡因，喝了對(duì)身體沒有益處，喝濃茶的后不但沒有提神醒腦，還會(huì)失眠和頭痛；而三次泡用的茶水，這時(shí)已經(jīng)沒有了營(yíng)養(yǎng)，而且也泡出了危害人體的物質(zhì)；喝了不但會(huì)頭痛、還睡不著而且對(duì)身體沒有益處，這樣的濃茶和多次泡用的茶你還敢喝嗎？

喝烏龍茶的時(shí)間和注意事項(xiàng)4：時(shí)間長(zhǎng)和隔夜茶不能喝；

擱了很長(zhǎng)時(shí)間的茶水中沒有了有益人體的維生素，而且因長(zhǎng)時(shí)間受了環(huán)境的污染，而滋生了許多對(duì)人體有害的細(xì)菌；所以擱了長(zhǎng)時(shí)間的“好茶”就別心疼了，為了身體著想還是把它倒掉吧。

對(duì)于烏龍茶什么時(shí)候喝最好相信大家都有了一定的了解，因?yàn)槊糠N茶都是不同的飲用時(shí)間，大家完全可以根據(jù)自己的愛好來選擇喝茶的時(shí)間。但是不建議大家在晚上時(shí)間喝太多的濃茶，這樣會(huì)導(dǎo)致你睡不著覺，容易失眠哦。喜歡喝茶的朋友一定要繼續(xù)喝哦。