荔枝紅棗茶的作用好嗎
炎熱的六七月是荔枝成熟的好季節(jié)，一框框新鮮甜口的荔枝被摘下，那么怎么樣才能好好的利用這些新鮮可口的荔枝呢，另外紅棗相信大家也并不陌生，紅棗是我們生活中常見的食物，那么新鮮甜口的荔枝配上紅棗泡茶的作用有那些大家知道嗎？下面為大家介紹一些吧：
荔枝：荔枝味道鮮美甘甜，口感軟韌，含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等營養(yǎng)素。它含有的豐富的維生素可以促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，常吃荔枝能補(bǔ)腦健身、開胃益脾，有促進(jìn)食欲的功效。產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)者尤宜食用。但是荔枝一次不能食用太多或連續(xù)多食，否則可能導(dǎo)致以低血糖癥狀為主的“荔枝病”，嚴(yán)重盛會發(fā)生昏迷、抽搐和循環(huán)衰竭等癥。
干棗：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質(zhì)疏松和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質(zhì)疏松、青少年生長發(fā)育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病后體虛的人食用棗類也有很好的滋補(bǔ)作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環(huán)磷酸腺甙，可擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有一定好處。
荔枝和紅棗都是大家熟悉的食物了，相信大家也知道怎么利用荔枝紅棗兩者之間的好處補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)了，總之荔枝紅棗茶是一個(gè)不錯(cuò)的泡茶材料，不僅好喝并且對身體有益。雖然對身體健康有益但也要注意一次不能食用過多，避免造成不必要的傷害。
