什么茶能提神醒腦呢
喝茶是我們祖先就開始有的養(yǎng)生保健方法，茶當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于人體的健康來說是有很好幫助效果的。茶的種類也是非常多的，不同的茶會(huì)有不同的保健效果，所以在平常的時(shí)候可以根據(jù)自己的需要來選擇合適的茶進(jìn)行保養(yǎng)。那么什么茶能提神醒腦呢？下面我們就來詳細(xì)的介紹下。
茉莉花茶
可祛寒邪，是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外，還能清熱解暑、健脾安神、化濕，減輕腸胃不適、經(jīng)痛及止腹痛，對于女性的生理、生殖機(jī)能也有保健作用，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。
菊花茶
具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)物質(zhì)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌的繁殖，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效。
金銀花茶
其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養(yǎng)肝的作用。
玫瑰花茶
性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，還有緩解心血管疾病、美容養(yǎng)顏、改善皮膚干枯、去除皮膚黑斑的功效。
什么茶能提神醒腦的問題，上面介紹的已經(jīng)很清楚了。如果身體有頭暈?zāi)X脹的情況，那么就可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇合適的茶進(jìn)行提神醒腦。但是在喝茶的時(shí)候要特別的注意，不要過量的喝茶，否則會(huì)對身體有很不好的副作用出現(xiàn)，一定要注意。
