桂圓紅棗紅糖茶怎么做呢

很多人都喜歡吃桂圓或者是紅棗，吃歸吃很少有人知道其中的功效與作用呢，現(xiàn)在的社會(huì)是一個(gè)快節(jié)奏的方式，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候很少有機(jī)會(huì)吃一頓非常舒心的正餐。桂圓和紅棗加上紅糖燒煮的茶水有很大一部分喜歡吃，也是非常的流行。下面我們就來簡(jiǎn)單的了解一下有關(guān)于桂圓紅棗紅糖茶的問題。

1.主料：棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克調(diào)料：紅糖30克、水800克

2.紅棗、枸杞、桂圓置于盤中

3.清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時(shí)

4.將泡發(fā)好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖

5.攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉30分鐘左右即可

6.紅棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強(qiáng)健脾胃。

7.桂圓，有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。

8.紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

9.此湯除可用于普通人春季養(yǎng)生，亦可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血，以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養(yǎng)顏美容之功效哦！

以上就桂圓紅棗紅糖茶的問題進(jìn)行了比較詳細(xì)的講述。希望在上面的講述中能夠幫助想喝但是不會(huì)做的人，這類的茶水對(duì)我們的身體有很好的幫助，大概的養(yǎng)顏美容的功能還是有一定效果的。平時(shí)要保持良好的飲食習(xí)慣，這樣對(duì)健康美容都有好處。