吃早餐讓肥胖患者更有活力
2017-02-09 20:20:46 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：吃早餐并不會(huì)使肥胖的人減輕體重，但卻可以讓他們?cè)谡麄€(gè)上午更具活力，并且在接下來(lái)的一天里能夠減少食物的攝入量。增加活力是改善日益久坐人群的健康的重要方法之一。
吃早餐讓肥胖患者更有活力
吃早餐讓肥胖患者更有活力
一項(xiàng)新的研究表明，讓每一天得以充分利用的最好方式是從每一天的早餐開始，此外，吃早餐還能幫助肥胖者更具活力。
研究人員發(fā)現(xiàn)，吃早餐并不會(huì)使肥胖的人減輕體重，但卻可以讓他們?cè)谡麄€(gè)上午更具活力，并且在接下來(lái)的一天里能夠減少食物的攝入量。增加活力是改善日益久坐人群的健康的重要方法之一。研究人員也認(rèn)為，這可能正是其關(guān)鍵性的益處。
盡管許多人對(duì)于是否應(yīng)該吃早餐提出了各種意見，但迄今為止，仍然缺乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)依據(jù)表明早餐究竟是如何影響人們的健康的。他還指出，一些研究過(guò)分凸顯了早餐的影響力，事實(shí)上，早餐“到底有多重要”取決于個(gè)人以及他們自己設(shè)定的目標(biāo)。
并非每個(gè)人都會(huì)以同樣的方式對(duì)早餐作出回應(yīng)，而且并非每種類型的早餐對(duì)人體都會(huì)有相同的影響。譬如，含糖麥片和高蛋白的早餐，它們的影響就大不相同。
