吃什么能對付口臭？口臭怎么辦？
薄荷在中醫(yī)藥中用途甚廣，以莖葉入藥，辛，涼，氣香，入肺、肝經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、清熱解表、祛風(fēng)消腫、利咽止痛之功效。常用于風(fēng)熱感冒、風(fēng)熱頭痛、目赤疼痛、咽喉腫痛、麻疹疹透不暢等；用莖、葉煎湯熏洗，可治各種皮膚濕疹、漆疹。用法用量：3~6克，水煎服，宜后下。其葉長于發(fā)汗，梗偏于理氣。
吃什么能對付口臭？口臭怎么辦？
吃什么能對付口臭？
薄荷粥
食材：鮮薄荷葉30克（干品15克）、大米50克。
做法：
1、將薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用；
2、將大米淘凈，加適量水煮至米熟；
3、把1中的薄荷葉汁加入粥中，煮沸即可食用。
服法：每日數(shù)次。
口香糖大多含薄荷
口香糖大家都不陌生，飯后嚼一嚼，能清除口腔異味。大家可曾注意，大部分口香糖都添加了一樣?xùn)|西，那就是薄荷。薄荷日益成為家喻戶曉的綠色食品和營養(yǎng)保健食品。
除在醫(yī)藥上有廣泛的用途外，在食品工業(yè)和化妝品工業(yè)上也廣為應(yīng)用（如口香糖、牙膏、飲料、空氣清新劑），薄荷還是世界三大香料之一，號稱“亞洲之香”。
薄荷在中醫(yī)藥中用途甚廣，以莖葉入藥，辛，涼，氣香，入肺、肝經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、清熱解表、祛風(fēng)消腫、利咽止痛之功效。常用于風(fēng)熱感冒、風(fēng)熱頭痛、目赤疼痛、咽喉腫痛、麻疹疹透不暢等；用莖、葉煎湯熏洗，可治各種皮膚濕疹、漆疹。用法用量：3~6克，水煎服，宜后下。其葉長于發(fā)汗，梗偏于理氣。當(dāng)薄荷和粥一起合用，能有利咽喉、除臭避穢的功效。
消滅口臭的飲食方法
1、常吃米制食品
健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長，預(yù)防口臭效果更好，應(yīng)選擇較天然未加工的小米。
2、生吃蔬果緩解
唾液是你對付口臭的最好武器。生吃蘋果、胡蘿卜等蔬果有助于分泌大量唾液，能濕潤口腔另外，它們還能減少消化系統(tǒng)毒素，有助于緩解口臭。
3、大口的喝綠茶
有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。
4、喝檸檬水濕潤
多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
5、咀嚼香芹消味
將芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
