?喝可樂的危害有哪些
夏日炎炎，最棒的就是從冰柜里拿出一瓶凍的冰冰涼涼的飲料豪飲了，現(xiàn)在市場上的飲料花花綠綠，品種繁多，其中，可樂就深受大家的喜愛，這種甜甜的又帶著氣泡的飲料俘獲了不少人的青睞。但大家都知道碳酸飲料是不健康的，并不宜常期飲用。那么，深受大家喜愛的可樂到底會對人們的身體造成怎樣的傷害呢？今天，就為大家詳細介紹一下喝可樂的危害。
1.可樂中磷酸會降低體內鈣的吸收。
2.可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統(tǒng)紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質量下降，并且還會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。
3. 布洛芬與可樂不可同時服用。解熱、鎮(zhèn)痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中含有的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激，嚴重者還會出現(xiàn)胃出血、胃穿孔等。
4.導致肥胖。可樂中的糖基本屬于單糖， 也就是說，這些糖會直接進入血液。血液中的血糖迅速升髙，會剌激胰島素無規(guī)律地大量頻繁釋放，促進脂肪合成，最終導致肥胖。
5.喝可樂不健康，喝多了對牙齒不好，使牙齒變得發(fā)軟。另外，對兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能，使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會因此受到影響。同時，咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。
6.可樂喝得太多不但對腸胃沒用，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產(chǎn)生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
7.可樂中的咖啡因可增加鈣的排泄，不利于孩子骨骼的發(fā)育，勢必影響他們的正常生長發(fā)育。常飲可樂而很少喝牛奶的青少年，容易患上營養(yǎng)不良癥。研究表明，喝可樂飲料的兒童平均每天攝入的鈣只有推薦量的60%，所以會影響骨骼發(fā)育。
由此可見，喝可樂的危害很多，并且很容易導致嚴重的后果，對人們尤其是小孩子的健康發(fā)展造成不良危害。所以，即便可樂非常的美味可口，也要出于對健康的考慮有所節(jié)制，偶爾一次換換口味無可厚非，但不能長期飲用。病從口入，大家一定不能掉以輕心。
