絞股藍(lán)泡水喝的禁忌有哪些呢

絞股藍(lán)是生活中對身體有很多調(diào)理作用的一種養(yǎng)生茶，經(jīng)常食用能夠讓我們身體更加的健康，而且它有很好的治療高血壓和高血脂等作用，而且炎熱的夏季經(jīng)常食用還能預(yù)防中暑，但是我們都知道絞股藍(lán)雖然功效比較多，如果我們沒有掌握好食用方法它也是有一定的食用禁忌會(huì)對身體造成一定的傷害的，下面一起了解一下絞股藍(lán)泡水喝的禁忌

絞股藍(lán)泡水喝的禁忌

首先我們應(yīng)該注意的就是絞股藍(lán)泡水喝的水，一定要選擇用開水進(jìn)行沖泡，并且和水的比例應(yīng)該控制在1比60左右，這樣出來的絞股藍(lán)茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)分解，更好的滋補(bǔ)身體健康。

其次，沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時(shí)泡茶的時(shí)候洗茶都是一項(xiàng)必不可少的工序，這樣能夠令我們在品茶的時(shí)候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候千萬別有這道工序，因?yàn)檫@樣就會(huì)浪費(fèi)沖泡出來的有效物質(zhì)。如果你一定要進(jìn)行洗茶，那么最好用冷水進(jìn)行沖洗。

第三，絞股藍(lán)沖泡一次之后不能夠扔掉，最少也要沖泡四次以上，因?yàn)橐淮尾⒉荒軌虺浞值睦闷渲兴械挠行镔|(zhì)。特別是沖泡龍須茶的時(shí)候，原本味道就是比較淡的，并不是說已經(jīng)沒用的，千萬不能夠一次之后就扔掉。

第四，上文我們也說過了，絞股藍(lán)屬于涼性的，所以為了身體健康最好不要將絞股藍(lán)茶和涼性的食物一起服用，例如決明子、荷葉以及菊花等等，這些不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而對身體有不好的影響。

第五，注意別服用變質(zhì)的絞股藍(lán)茶。在日常進(jìn)行絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候，一定要堅(jiān)持現(xiàn)泡現(xiàn)喝的原則，千萬不能夠隔夜服用，否則很容易導(dǎo)致變質(zhì)，特別是在天氣炎熱的時(shí)候更加有可能

上面就是對絞股藍(lán)泡水喝的禁忌的介紹，通過了解以后我們知道在沖泡絞股藍(lán)的時(shí)候一定要用開水進(jìn)行沖泡，并且孕婦不能使用絞股藍(lán)泡水，我們最好不要空腹食用，否則容易引起拉肚子和惡性嘔吐等現(xiàn)象，我們平時(shí)在服用的時(shí)候最好控制到2到3克左右為最好。